Novembar 30, 2024, 04:31:35 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.393 poruka u 18.768 tema - 20.980 članova - Poslednji član: mc1212
X3MShop banner

Autor Tema: Kreatin star 4 godine-valja li?  (Pročitano 14116 puta)

Van mreže Kolev Nenad

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.203
  • IRON MAN
Odg: Kreatin star 4 godine-valja li?
« Odgovor #15 poslato: Jul 17, 2010, 08:25:22 posle podne »
e svasta misici za 5 dana,ti ko da ih kupujes u samoposluzi jbt...
i ne znam kako ces biceps da "nagruvas" kad za tih 5 dana mozes maximalno 2x da ga radis...
idi takav kakav si,batali bajate stvari...


                               www.fitnessclubvladica.com

Van mreže marelli

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 882
    • http://www.bsdserbia.org
Odg: Kreatin star 4 godine-valja li?
« Odgovor #16 poslato: Jul 17, 2010, 08:44:28 posle podne »
e svasta misici za 5 dana,ti ko da ih kupujes u samoposluzi jbt...
i ne znam kako ces biceps da "nagruvas" kad za tih 5 dana mozes maximalno 2x da ga radis...
idi takav kakav si,batali bajate stvari...

kada bi se tako nabacivala masa, pa svi bi bili razvijotke ....

Lepo kaze Nenad, idi takav kakav si, pa sledeci put kreni da picanis ranije ...

znas kako kazu , prase se ne goji pred bozic ....

samo ces da po pohebes, i sebe i zdravlje ....
Samsung NX1000

Van mreže Majkl

  • Član
  • *
  • Poruke: 39
  • The MAN!
Odg: Kreatin star 4 godine-valja li?
« Odgovor #17 poslato: Jul 17, 2010, 08:51:27 posle podne »
e svasta misici za 5 dana,ti ko da ih kupujes u samoposluzi jbt...
i ne znam kako ces biceps da "nagruvas" kad za tih 5 dana mozes maximalno 2x da ga radis...
idi takav kakav si,batali bajate stvari...

ma ljudi, nisam zgoljavko...trenirao sam basket 12 godina..isao u teretanu do 2007-e,
al od tada nisam pipnuo nista, al ostala je misicna baza...

za 5 dana sa kreatinom, mogu da popravim biceps, ne da bude bilderski ogroman,
vec malo iznad proseka...

kazem sve ovo jer imam neko iskustvo u tereani + biceps mnogo lako gruvam :)

ajd uzdravlje!
rad, red i disciplina

Van mreže VeljaP

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.332
Odg: Kreatin star 4 godine-valja li?
« Odgovor #18 poslato: Jul 17, 2010, 08:55:39 posle podne »
Mozes naravno
Mr.Biceps  ;D

Van mreže mica86

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.661
  • Workout, eat right, stay healthy...die anyway!
Odg: Kreatin star 4 godine-valja li?
« Odgovor #19 poslato: Jul 17, 2010, 08:59:58 posle podne »
Samo polako nemoj da preteras....
Ako tako lako dobijas misice(biceps) i mislis da ces imati vidljive rezultate za 5 dana koriscenje kreatina onda ne smem ni da zamislim sta bi bilo za mesed dana.
Dobro je sto ides za 5 dana na more, da si ranije poceo da uzimas kreatin izlilo bi se more od tolike mase :D

Citat
prase se ne goji pred bozic
« Poslednja izmena: Jul 17, 2010, 09:21:03 posle podne mica86 »

Van mreže weasel

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 495
  • o_O
Odg: Kreatin star 4 godine-valja li?
« Odgovor #20 poslato: Jul 17, 2010, 09:08:42 posle podne »
VeljaP
Pa jos gore...
Za 5 dana kreatina i izgleda ce masivnije ...
i deda mraz postoji
« Poslednja izmena: Jul 17, 2010, 09:20:56 posle podne weasel »
For me , life is continously being hungry.

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.653
Odg: Kreatin star 4 godine-valja li?
« Odgovor #21 poslato: Jul 17, 2010, 09:11:51 posle podne »
ovde ko da niko nikad nije uzimao kreatin ...

Van mreže weasel

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 495
  • o_O
Odg: Kreatin star 4 godine-valja li?
« Odgovor #22 poslato: Jul 17, 2010, 09:21:26 posle podne »
Uzimo vise njihi uzimam trenutno  i za sta treba da ocekujem za 5 dana koriscenja ?
For me , life is continously being hungry.

Van mreže VeljaP

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.332
Odg: Kreatin star 4 godine-valja li?
« Odgovor #23 poslato: Jul 17, 2010, 09:30:35 posle podne »
Uzimo vise njihi uzimam trenutno  i za sta treba da ocekujem za 5 dana koriscenja ?

Biceps?  ;D

Van mreže weasel

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 495
  • o_O
Odg: Kreatin star 4 godine-valja li?
« Odgovor #24 poslato: Jul 17, 2010, 09:36:06 posle podne »
Pa da kreatin se uziam za biceps i obavezno punjenje... :D
Za grudi je valjda NO najboljji
For me , life is continously being hungry.

Van mreže Majkl

  • Član
  • *
  • Poruke: 39
  • The MAN!
Odg: Kreatin star 4 godine-valja li?
« Odgovor #25 poslato: Jul 17, 2010, 09:47:54 posle podne »
ovde ko da niko nikad nije uzimao kreatin ...

bukvalno :)
rad, red i disciplina

Van mreže weasel

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 495
  • o_O
Odg: Kreatin star 4 godine-valja li?
« Odgovor #26 poslato: Jul 17, 2010, 09:50:43 posle podne »
Pa nije  ga niko  uzimao samo 5 dana  :) Mnogo je to

Meni je rekordna kura bila 3 dana ... Cujem ovi sto se takmce oni 4 dana uzimaju
For me , life is continously being hungry.

Van mreže mica86

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.661
  • Workout, eat right, stay healthy...die anyway!
Odg: Kreatin star 4 godine-valja li?
« Odgovor #27 poslato: Jul 17, 2010, 10:05:40 posle podne »
Ajde da se vise ne zajebavamo.

Ja znam da posle 5 dana koriscenje kreatina ne bih nista osetio a ni primetio vizuelno.
Ako ne tebe deluje drugacije i mislis da ces za 5 dana dobiti to sto zelis onda ga uzmi, mada mi deluje neverovatno da ces za tako kratko vreme imati neke rezultate...

Van mreže VeljaP

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.332
Odg: Kreatin star 4 godine-valja li?
« Odgovor #28 poslato: Jul 17, 2010, 10:13:34 posle podne »
majke mi, Mico, uvijek pokvaris zabavu :)

Van mreže nickey

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 159
Odg: Kreatin star 4 godine-valja li?
« Odgovor #29 poslato: Jul 17, 2010, 10:33:50 posle podne »
kupi sintol