evo jedan upload...da se vidi kako defka ide...
kardio sam prekinuo ima 15-20 dana,...ali krecem sada opet lagano..
evo jedna slika ledja, a druga je relax...ovo je nakon treninga ruka..
s obzirom da mi je prva defka, lose mi pada vizuelno smanjenje
...inace razlika je u nekih 6 kila,...pretpostavljam dobar dio vode da je tu