Jun 21, 2024, 07:48:29 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.205 poruka u 18.757 tema - 20.950 članova - Poslednji član: ptmetSaund
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 11 12 [13] 14 15 16

Autor Tema: bodi-klasik junior  (Pročitano 41525 puta)

Van mreže stefyyy

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 79
Odg: bodi-klasik junior
« Odgovor #180 poslato: Novembar 15, 2011, 06:05:09 posle podne »
:)
Sačuvana

Van mreže Milan M.

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 97
Odg: bodi-klasik junior
« Odgovor #181 poslato: Novembar 15, 2011, 10:59:25 posle podne »
Svaka cast tebra !! :D
Sačuvana

Van mreže Fat Dragon

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 370
Odg: bodi-klasik junior
« Odgovor #182 poslato: Novembar 15, 2011, 11:52:22 posle podne »
Čestitam i samo tako nastavi.
Sačuvana

Van mreže BAKIĆ

  • VIP
  • Light Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 676
  • Lepomir Bakic-IFBB champion and competitor
    • Lepomir Bakic
Odg: bodi-klasik junior
« Odgovor #183 poslato: Novembar 16, 2011, 02:32:55 posle podne »
bravooo
Sačuvana

Van mreže stefyyy

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 79
Odg: bodi-klasik junior
« Odgovor #184 poslato: Novembar 16, 2011, 03:35:12 posle podne »
hvala vam!!! Bakicu hvala puno..ti znas najbolje kako je to kad se isplate sve muke kroz koje si prosao..uvek kazem ''na kraju tunela mora postojati svetlost'' :))) vredelo je svakog truda
Sačuvana

Van mreže BAKIĆ

  • VIP
  • Light Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 676
  • Lepomir Bakic-IFBB champion and competitor
    • Lepomir Bakic
Odg: bodi-klasik junior
« Odgovor #185 poslato: Novembar 16, 2011, 03:38:54 posle podne »
Citat: stefyyy  Novembar 16, 2011, 03:35:12 posle podne
hvala vam!!! Bakicu hvala puno..ti znas najbolje kako je to kad se isplate sve muke kroz koje si prosao..uvek kazem ''na kraju tunela mora postojati svetlost'' :))) vredelo je svakog truda

Znam al tu nije kraj...zato guraj dalje i teraj svoju priču jel samo najjaci opstaju.
Sačuvana

Van mreže stefyyy

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 79
Odg: bodi-klasik junior
« Odgovor #186 poslato: Novembar 16, 2011, 07:59:45 posle podne »
naravno!!sada je jos veca motivacija...pozdrav
Sačuvana

Van mreže stefyyy

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 79
Odg: bodi-klasik junior
« Odgovor #187 poslato: Novembar 16, 2011, 09:15:50 posle podne »
Noc pred ifbb memorijal Novica Pauljcic
Sačuvana

Van mreže Mico Bradina

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 189
Odg: bodi-klasik junior
« Odgovor #188 poslato: Novembar 17, 2011, 03:07:44 pre podne »
Too Stefane, samo tako nastavi. :)
Sačuvana

Van mreže Mrtav_Hladan

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 442
  • zajebano zajebano
Odg: bodi-klasik junior
« Odgovor #189 poslato: Novembar 17, 2011, 11:21:58 pre podne »
extra matori samo guraj dalje
Sačuvana
Samo najaci opstaju i nikada se nepredaju

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: bodi-klasik junior
« Odgovor #190 poslato: Novembar 17, 2011, 12:15:43 posle podne »
Uh, tridza extra iscrtana...
Sačuvana

Van mreže stefyyy

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 79
Odg: bodi-klasik junior
« Odgovor #191 poslato: Novembar 17, 2011, 02:45:47 posle podne »
hvala vam ljudi!!! sada radim jako kao nikada pre..videcemo sta ce biti sledece godine :)
Sačuvana

Van mreže Francuz

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.130
Odg: bodi-klasik junior
« Odgovor #192 poslato: Novembar 17, 2011, 05:12:17 posle podne »
Stefane, ako ti nije problem, jel bi mogao da napises okvirno ishranu i trening u fazi priprema? Inace, odlican izgled, uvek si izrezan do koske.
Sačuvana

Van mreže stefyyy

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 79
Odg: bodi-klasik junior
« Odgovor #193 poslato: Novembar 18, 2011, 05:00:20 posle podne »
hvala...pa za mene je najvaznije da u toku priprema izvedem sto striktniju dijetu ali nikad ne radim isto za pripreme znaci svako takmicenje je jedno novo iskustvo i ucenje na greskama...trening uglavnom ostaje kao sto je i bio na ''masi'' kardio 2x dnevno kombinujem bicikl sa trakom..ali samo brzo hodanje...3 nedelje pred takmicenje u zavisnosti u kakvoj sam formi smanjujem intenzitet treninga!!!
Sačuvana

Van mreže stefyyy

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 79
Odg: bodi-klasik junior
« Odgovor #194 poslato: Novembar 18, 2011, 10:22:31 posle podne »
negde na pocetku priprema i pred prvo takm. ove sezone :)))))
Sačuvana
Stranice: 1 ... 11 12 [13] 14 15 16
« prethodna tema sledeća tema »