Citat: IGI900 Jun 08, 2010, 12:46:32 posle podneCitat: Džoni Kejdž Jun 07, 2010, 11:17:32 posle podnehvala na odgigi sta je dex?naturalni, kako delis vit. i min. na tri dela? tj sta koristis tacno?Dekstroza, tj. glukoza ti je prosti secer koji je veoma bitan poslije treninga.Njegova je uloga da sto brze i ucinkovitije prenese whey do misica.Ne prenosi whey,nego aminokiseline.
Citat: Džoni Kejdž Jun 07, 2010, 11:17:32 posle podnehvala na odgigi sta je dex?naturalni, kako delis vit. i min. na tri dela? tj sta koristis tacno?Dekstroza, tj. glukoza ti je prosti secer koji je veoma bitan poslije treninga.Njegova je uloga da sto brze i ucinkovitije prenese whey do misica.
hvala na odgigi sta je dex?naturalni, kako delis vit. i min. na tri dela? tj sta koristis tacno?