Novembar 12, 2024, 06:43:14 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.348 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: vidi se sve sto je dobro sakriveno je sve sto je lose :)  (Pročitano 4255 puta)

Van mreže Branislav1984

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 577
vidi se sve sto je dobro sakriveno je sve sto je lose :)
« poslato: Maj 31, 2010, 08:02:53 posle podne »
:)

Van mreže cartell

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 387
Odg: vidi se sve sto je dobro sakriveno je sve sto je lose :)
« Odgovor #1 poslato: Jun 01, 2010, 03:07:59 pre podne »
a u sustini ne vidi se nista....
stavi neke bolje slike.zz
Jedi Master

Van mreže bojanh66

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 541
Odg: vidi se sve sto je dobro sakriveno je sve sto je lose :)
« Odgovor #2 poslato: Jun 01, 2010, 07:29:13 pre podne »
odlicna ruka,izgleda dosta masivno i dobri oblici.
visina,tezina,staz u teretani,ishrana,suplementacija,plan treninga itd itd. ?

Van mreže Branislav1984

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 577
Odg: vidi se sve sto je dobro sakriveno je sve sto je lose :)
« Odgovor #3 poslato: Jun 01, 2010, 08:32:55 pre podne »
visina 185 cm, tezina oko 100kg, stazu u teratani - pa krenuo sam '99 u teretanu ali sam pravio pauzu od 2 godine pa sam krenuo ponovo pre 6 meseci. ishrana - dnevni prosek 10 belanaca, 100g ovsenih, 2 tunjevine, 500 g belog, pirinac, ella sir pred spavanje. Od suplementacije trenutno nista.... od hemije samo efi, smrsao sam oko 15kg za 2-3 meseca, tj imao sam oko 115kg

Van mreže Branislav1984

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 577
Odg: vidi se sve sto je dobro sakriveno je sve sto je lose :)
« Odgovor #4 poslato: Jun 01, 2010, 08:34:49 pre podne »
i da za par dana krecem sa kurom propi+winy pa cemo videti razliku za 2 meseca okacicu jos slika :)

Van mreže Branislav1984

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 577
Odg: vidi se sve sto je dobro sakriveno je sve sto je lose :)
« Odgovor #5 poslato: Jun 01, 2010, 08:37:48 pre podne »
i da treniram 6 pa 1. svaku misicnu grupu po 1 dan + podlakticu sa bicepsom a listove sa nogama, stomak svaki drugi dan, od 5-7 vezbi po grupi bez odredjenog broja ponavljanja uglavnom do otkaza

Van mreže Dule123

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 87
  • BB IS LIFE!!!
Odg: vidi se sve sto je dobro sakriveno je sve sto je lose :)
« Odgovor #6 poslato: Jun 01, 2010, 08:57:10 pre podne »
Daj neke kvalitetnije slike  ;)

Van mreže malojaci

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 245
Odg: vidi se sve sto je dobro sakriveno je sve sto je lose :)
« Odgovor #7 poslato: Jun 01, 2010, 12:05:10 posle podne »
Dvije tunjevine dnevno?Inace tunjevina ti je zbog svoje zatrovanosti zivom nije bas zdrava za kardiovaskulani sistem i pozeljno je sedmicno drzati njen unos do 3-4 konzerve.Tako bar tvrde neka istrazivanja.

Van mreže TheDominick

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 107
Odg: vidi se sve sto je dobro sakriveno je sve sto je lose :)
« Odgovor #8 poslato: Jun 01, 2010, 01:34:53 posle podne »
Dvije tunjevine dnevno?Inace tunjevina ti je zbog svoje zatrovanosti zivom nije bas zdrava za kardiovaskulani sistem i pozeljno je sedmicno drzati njen unos do 3-4 konzerve.Tako bar tvrde neka istrazivanja.
Ja ne znam po koji put se provlaci ova teorija zavere....

Van mreže IGOR_X3M

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 669
Odg: vidi se sve sto je dobro sakriveno je sve sto je lose :)
« Odgovor #9 poslato: Jun 01, 2010, 02:14:09 posle podne »
A mene strasno smara kad cujem izraz "TEORIJA ZAVERE"

Van mreže MilanceOlympia

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 617
Odg: vidi se sve sto je dobro sakriveno je sve sto je lose :)
« Odgovor #10 poslato: Jun 01, 2010, 04:47:25 posle podne »
a ja ne mogu da verujem u ovo sto citam po ko zna koji put...

Van mreže aNaBoLiKa

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 453
  • il jedem...il spavam...il treninram
Odg: vidi se sve sto je dobro sakriveno je sve sto je lose :)
« Odgovor #11 poslato: Jun 01, 2010, 04:57:42 posle podne »
po toj teoriji ja bi davno lezo na gradskom hehe,nemam obraza u akvarij pogledati kolko sam ribe pojeo

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: vidi se sve sto je dobro sakriveno je sve sto je lose :)
« Odgovor #12 poslato: Jun 01, 2010, 05:05:29 posle podne »
Dadadaa!!!!

Ni slucajno vise od 3 cijela jajeta sedmicno!!!!!! :P

Van mreže Branislav1984

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 577
Odg: vidi se sve sto je dobro sakriveno je sve sto je lose :)
« Odgovor #13 poslato: Jun 01, 2010, 05:44:14 posle podne »
po toj teoriji ja bi davno lezo na gradskom hehe,nemam obraza u akvarij pogledati kolko sam ribe pojeo
ha ha ha ha

Van mreže nnik321

  • Član
  • *
  • Poruke: 23
  • Lite weight baby
Odg: vidi se sve sto je dobro sakriveno je sve sto je lose :)
« Odgovor #14 poslato: Maj 16, 2011, 12:21:51 posle podne »
Voleo bi da neki naučnici opet odvale da se pojavio Ptičji grip, pa bi piletina bila bagatela, e onda ne bi jeo tunjevinu :) :) :)
Powerlifting  +  Bodybuilding=  P e r f e c t    L i f e