ja kada posle 2,3,4 meseca konstantnog vezbanja napravim pauzu desetak mozda i vise dana osecam se sjajno posle toga ,znaci nikakvo gubljenje kilograma ,misica itd....cesto su to pauze zbog drugih obaveza ali nekeda i samo radi odmora i punjenja baterija...prosto osecam da misici rastu a ne vezbam bukvalno nista, imate li slicnih iskustava?