probat cu... a sta kazes za ostalo jel dobro izgleda? jel to uredu 4 obroka?
Druze po meni je to mali broj obroka.Ja imam 7-8 obroka.
10.00 - 200 GR pilece meso + 150 GR rize.. 14.00 - 200 GR pilece meso18.00 = pre workout - 200 GR pilece meso + 150 GR rize 22.00 = pred spavanje// - 200 GR pilece meso.preko dana pojedem dvije narandze + dvije jabuke i pijem 3 litre vode a ujutru uzimam 25 gr grozdjice.. dajte komentar ajde pozz decki!!!
podeli ta 4 obroka na 5-6 obroka
jel to uredu 4 obroka?
eh kad bi ja imao para za 800gr mesa svaki dan
Citat: Lazarica Mart 09, 2010, 05:38:02 posle podneDruze po meni je to mali broj obroka.Ja imam 7-8 obroka.Ti si PRO salim se