nepijem ja kalcijum nego su ga puni mlecni proteini..u ovom slucaj kazein..jbg uvek kad naprave neki suplement filozofiraju kako nevalja sa drugim
yes sir!
Ja isto prije spavanja koristim ZMA i kazein s tim, da ZMA uzmem ca 30-40 min prije spavanja i onda pred samim spavanjem opalim kazein...Jbga, ja se isto budim zbog pišanja, odbauljam do kupatila i onda obično zaspim nazad.
Hocu da kupim ZMA...al ovde vidim pricu samo oko spavanja i kako se bolje spava...kakva su vasa iskustva sa ostalim koristima od ZMA..?