Posto postoje vitamini koji su topljivi u vodi C i B komplex (nemaju rezerve u organizmu) i vitamini koji su topljivi u mastima A, D, E, K (oni akumuliraju i imaju rezerve u organizmu), da li je potrebno ove koji imaju rezerve u organizmu unositi stalno preko suplemenata jer mogu biti toksicni, a vecinom ih unesemo preko hrane?