Novembar 10, 2024, 07:11:04 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.348 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: vitamini i minerali?  (Pročitano 4176 puta)

Van mreže dzoniE

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 151
vitamini i minerali?
« poslato: Februar 25, 2010, 02:40:40 pre podne »
Posto postoje vitamini koji su topljivi u vodi C i B komplex (nemaju rezerve u organizmu) i vitamini koji su topljivi u mastima A, D, E, K (oni akumuliraju i imaju rezerve u organizmu), da li je potrebno ove koji imaju rezerve u organizmu unositi stalno preko suplemenata jer mogu biti toksicni, a vecinom ih unesemo preko hrane?

Van mreže The_Bulldog

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.347
Odg: vitamini i minerali?
« Odgovor #1 poslato: Februar 25, 2010, 01:34:35 posle podne »
a vecinom ih unesemo preko hrane?

Za ovo bas nisam siguran...

Van mreže dzoniE

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 151
Odg: vitamini i minerali?
« Odgovor #2 poslato: Februar 25, 2010, 02:05:08 posle podne »
ja mislim da je nepotrebno stalno unosenje vitamina preko suplemenata osim B i C..
« Poslednja izmena: Februar 25, 2010, 02:13:17 posle podne dzoniE »

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: vitamini i minerali?
« Odgovor #3 poslato: Februar 25, 2010, 02:30:12 posle podne »
Zasto Dzoni??

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: vitamini i minerali?
« Odgovor #4 poslato: Februar 25, 2010, 06:17:21 posle podne »
Citat
da li je potrebno ove koji imaju rezerve u organizmu unositi stalno preko suplemenata jer mogu biti toksicni,

pa i vitamin C moze da bude toxican ako ga unosis 30 gr dnevno!!
isto tako i slucaj npr sa vitmnom D ili E
postavlja se pitanje
iz kogjeg bi pogobu razloga sam u sebe unosio bilo sta preko onoga sta se nza
ovo je vec jednom bila tema i nevoerovatno je kako su ljudi zalutali citajuci kojestarije
ti bez vode ne mozes da zivis npr,a isto tako uzmi i popij 20 litara vode pa ce te popo ljubti u ladnu clenku..
znaci..
ti ukoliko unosis vitamine u kolicinima za koje se zna da su ok i be zobzira sto ih ima u hrani ONI NISU I NE MOGU DA BUDU TOXICNI vec samo mogu da pomognu u detoxizaciji tela tj OBRATNO

Van mreže dzoniE

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 151
Odg: vitamini i minerali?
« Odgovor #5 poslato: Februar 26, 2010, 12:22:35 pre podne »
Znaci onda ne bi smetalo i bez prekida da se stalno uzimaju suplementi vitamina i minerala u preporucenim dozama?

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: vitamini i minerali?
« Odgovor #6 poslato: Februar 26, 2010, 12:32:27 pre podne »
Upavo tako...

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: vitamini i minerali?
« Odgovor #7 poslato: Februar 26, 2010, 10:46:34 pre podne »
Znaci onda ne bi smetalo i bez prekida da se stalno uzimaju suplementi vitamina i minerala u preporucenim dozama?

tacno

Van mreže Bare

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 385
Odg: vitamini i minerali?
« Odgovor #8 poslato: Mart 01, 2010, 12:15:07 pre podne »
Znaci onda ne bi smetalo i bez prekida da se stalno uzimaju suplementi vitamina i minerala u preporucenim dozama?

Dobro, sad stalno nemoj bukvalno da shvatas, licno mislim da su pauze dobrodosle ili makar menjanje komplexa da se telo ne navikava, recimo D3 mozes u zimsko doba slobodno da se dodajes.
....
Nego, jel zna neko...

GDE IMA HROMA I ZA STA ON TACNO SLUZI?

Van mreže X FRAME

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 482
Odg: vitamini i minerali?
« Odgovor #9 poslato: Mart 01, 2010, 10:19:49 pre podne »
Znaci onda ne bi smetalo i bez prekida da se stalno uzimaju suplementi vitamina i minerala u preporucenim dozama?

Dobro, sad stalno nemoj bukvalno da shvatas, licno mislim da su pauze dobrodosle ili makar menjanje komplexa da se telo ne navikava, recimo D3 mozes u zimsko doba slobodno da se dodajes.
....
Nego, jel zna neko...

GDE IMA HROMA I ZA STA ON TACNO SLUZI?
[/glow]



Ima ga u zemljinoj kori i nerdjajucem celiku  ,koristi se kao zastita od korozije na celicnim elementima u vidu sloja kojima se ti elementi premazuju .
1. bodybuilding forever
2. where the mind goes the body will follow

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: vitamini i minerali?
« Odgovor #10 poslato: Mart 01, 2010, 10:23:06 pre podne »
Citat
Ima ga u zemljinoj kori i nerdjajucem celiku  ,koristi se kao zastita od korozije na celicnim elementima u vidu sloja kojima se ti elementi premazuju .

vise nego odlican odgovr

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: vitamini i minerali?
« Odgovor #11 poslato: Mart 01, 2010, 06:25:03 posle podne »
smiri se bare sa glupostima

Van mreže synL

  • Član
  • *
  • Poruke: 35
Odg: vitamini i minerali?
« Odgovor #12 poslato: Mart 01, 2010, 07:13:17 posle podne »
Znaci onda ne bi smetalo i bez prekida da se stalno uzimaju suplementi vitamina i minerala u preporucenim dozama?

Dobro, sad stalno nemoj bukvalno da shvatas, licno mislim da su pauze dobrodosle ili makar menjanje komplexa da se telo ne navikava, recimo D3 mozes u zimsko doba slobodno da se dodajes.
....
Nego, jel zna neko...

GDE IMA HROMA I ZA STA ON TACNO SLUZI?
[/glow]



Ima ga u zemljinoj kori i nerdjajucem celiku  ,koristi se kao zastita od korozije na celicnim elementima u vidu sloja kojima se ti elementi premazuju .

Bravo care :D