Muscle Juice

[alexi]

Pozdrav.Narucio sam sebi Muscle Juice 2600,prvenstveno jer u uobicajenoj prehrani ne unosim dovoljno proteina.Za 2 mjeseca punim 18 godina,tezak sam 75 kg,visok oko 1.80.Ne znam je li to bitno,ali eto naveo sam.

Sto kazete,jesam li dobro postupio?
Inace pokusavam da sto vise jedem,mnogo proteinsku hranu,ribe,bijelo i crveno meso,razne domace sireve.Od voca najvise jabuke.Svaki dan popijem oko litar mlijeka,pijem i kupovnu sirutku manjim kolicinama.Od domacih jela najcesce pravim sutliju.

http://images.netrition.com/images/id_watermark_jpg/47-0802.jpg

[nellle]

ako,samo krkaj sto vise,malo muscle juice i treniraj.....
nista nece da ti fali,posle se lako sve dovede na svoje mesto....

[Spartak]

Pozdrav.Narucio sam sebi Muscle Juice 2600,prvenstveno jer u uobicajenoj prehrani ne unosim dovoljno proteina.Za 2 mjeseca punim 18 godina,tezak sam 75 kg,visok oko 1.80.Ne znam je li to bitno,ali eto naveo sam.

Sto kazete,jesam li dobro postupio?
Inace pokusavam da sto vise jedem,mnogo proteinsku hranu,ribe,bijelo i crveno meso,razne domace sireve.Od voca najvise jabuke.Svaki dan popijem oko litar mlijeka,pijem i kupovnu sirutku manjim kolicinama.Od domacih jela najcesce pravim sutliju.

http://images.netrition.com/images/id_watermark_jpg/47-0802.jpg

Pazi,sad popij taj Muscle Juice sto si kupio, nece se baciti, ali ubuduce znaj da su svi gaineri na trzistu precjenjeni,a 90% njih prenatrpana sa secerima.To su proizvodi za mazohiste koji vole placati secer po cijeni proteina.Sledeci put kupi cist whey i dekstrozu ili maltodextrin i napravi svoj shake. Sad potrosi to sto si kupio, sluzice svrsi, ali previse para za ono sto nudi to je poenta

[Nikola ifbb]

kao sto je Spartak rekao, popij sad to a za ubuduce samo whey.

[alexi]

Hvala decki.Cilj mi je bar dobiti 5-6 kg (nadam se samo misicne mase) sa ovim Muscle-om.
Nadam se da cu u tome uspjeti.Mozda je ipak bilo pametnije da se prije posavjetujem,ali eto.

Koja bi bila recimo bolja alternativa za isto novaca?Ovo me izaslo 95 km.

Ovo sto je Spartak rekao.Dekstrozu imam.E sad taj whey...velis da je bolje da sam to kupio?
Koji konkretno i ako moze samo ukratko sto je to maltodextrin?
Samo ukratko.
Da znam za ubuduce,taman mogu skupit nanovo novce dok ovo sve ne potrosim sto sam sada kupio.



I jos jedno pitanje.Pokusavam sto vise da jedem.Jedem od 4-5 puta na dan.Jedem puno domacih sireva i jaja.Pijem oko litar mlijeka na dan.Takodjer pokusavam unositi sto vise vode.Kao sto sam rekao,najvise jabuka (od 4-5  komada na dan).Takodjer i naradze,u manjim kolicinama.
No sve mi to tesko pada,pretesko mi je toliko jest.Skoro pa mi bude mucno.
E sad,da li tako treba biti,da tako radim dok se ne naviknem ili da pravim nekakav red?

[tenssa]

PA valjalo bi ti se naviknuti...vremenom ce ti organizam sam traziti vishe hrane...

[alexi]

Ok.Vec se polako navikavam.Na kraju krajeva,tek pola godine radim.Tako da znam da me jos dosta ceka i da se moram truditi.

Jos netko?

[alexi]

Hvala decki.Cilj mi je bar dobiti 5-6 kg (nadam se samo misicne mase) sa ovim Muscle-om.
Nadam se da cu u tome uspjeti.Mozda je ipak bilo pametnije da se prije posavjetujem,ali eto.

Koja bi bila recimo bolja alternativa za isto novaca?Ovo me izaslo 95 km.

Ovo sto je Spartak rekao.Dekstrozu imam.E sad taj whey...velis da je bolje da sam to kupio?
Koji konkretno i ako moze samo ukratko sto je to maltodextrin?
Samo ukratko.
Da znam za ubuduce,taman mogu skupit nanovo novce dok ovo sve ne potrosim sto sam sada kupio.

Moze mi netko na ovo odgovorit?

[IGOR_X3M]

Od tog Muscle Juice neces dobiti 5-6 kg misica, a posebno ne od jedne kutije.
Spartak ti je objasnio oko wheya sta i kako.
Nemoj da se pijes previse mleka i da jedes kilogram jabuka dnevno pa ti nece mozda biti tolika muka, jer vidim da si se na to zalio u proslom postu.
I ukratko o maltodextrinu    http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,4194.msg88834.html#msg88834  

[alexi]

Ok.Skontao sam sto je to.

Apropo Musle Juice.Imam neke poznanike koji se kunu da su uz pomoc ovog te uz naravno pravilnu ishranu dobili i do 7 kg.ne znam,ostaje mi da se uvjerim.Sutra mi stize ujutro.

Ovo sto je Spartak govorio oko Whey-a i dextroze.Dextrozu imam,a sad koji Whey da kupim ubuduce,znaci nakon sto ovo potrosim?I kako da uzimam to?   

[Pedja_Petrovic]

molio bih dragana m da NE LUPETA PO FORUMU
hvala
ps
ima drugih foruma gde mozes da se raspistoljis koliko god hoces,a mozes i da pises clanke za casopise
samo ne ovde i na ovom mestu

[Pedja_Petrovic]

ozdrav za Pedju,i obecavam mu da necu ni priviriti vise na ovaj forum,jer meni je potpuno nepotreban u zivotu,i molim da me obrise sa foruma

necmo te brisati vec zelimo da pokazemo ovih 10 000 ljudi kojima OVAJ FORUM korist da ipak ima onih koji znaju vise od svih nas skupa i sa velikom zalosti ce mo iscekivati da se ponovo smilujes te da nas prosvetlis sa nekim od postova!
hvala u napred
s postovanjem
Pedja Petrovic

[alexi]

Od tog Muscle Juice neces dobiti 5-6 kg misica, a posebno ne od jedne kutije.

Nego koliko kutija da potrosim?

Postoji li jeftinija a bolja alternativa?

[Naturalni]

Od tog Muscle Juice neces dobiti 5-6 kg misica, a posebno ne od jedne kutije.

Nego koliko kutija da potrosim?

Postoji li jeftinija a bolja alternativa?

jednu tj tu sto imas

[saleza]

Od tog Muscle Juice neces dobiti 5-6 kg misica, a posebno ne od jedne kutije.

Nego koliko kutija da potrosim?

Postoji li jeftinija a bolja alternativa?

Vise ljudi ti je napisalo da je whey ono sto ti treba.. misici se grade od proteina a ne od UH a u gainerima imas mnogo vise UH u odnosu na proteine a koji whey da kupis ce ti preporuciti neko kompetentniji
Sto se ishrane tice procitaj podforum Nutrition da vidis sta treba da pojacas od klope a sta da smanjis