Novembar 30, 2024, 04:18:02 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.393 poruka u 18.768 tema - 20.980 članova - Poslednji član: mc1212
X3MShop banner

Autor Tema: poboljsati jacinu udarca?  (Pročitano 53010 puta)

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: poboljsati jacinu udarca?
« Odgovor #15 poslato: Februar 17, 2010, 07:41:54 posle podne »
Citat
NE PODRZAVAM NASILJE,ALI KAD VEC DODJE DO NJEGA,NJIE LOSE ZNATI PAR STVARCICA Smeško
tako je...

Odbrana je nuzno zlo...

Van mreže Stojke11

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 394
  • UBI CONCORDIA IBI VICTORIA
Odg: poboljsati jacinu udarca?
« Odgovor #16 poslato: Februar 17, 2010, 08:23:45 posle podne »
Evo malo saveta koji mogu pomoci!
SAVETI ZA TUCU 1 deo

1.Vecina napadaca bira svoje zrtve podsvesno na osnovu njihovog govora tela.Ako delujete kao pojava slabi,nemate samopozudanja,mrsavi ste,mali ili slicno onda ste veca potencijalna meta vi nego neko razvijen I samopouzdan.Logicno zar ne,slicno rade I predatori u zivotinjskom carstvu.Biraju zrtvu koja izgleda slabije.Znate sta vam je ciniti ako ste takvi,promenite nacin na koji vas gleda okolina,sebe kao pojavu.O tome necu pisati sad I ne kazem da je lako,naprotiv.

2.Sledeca preventiva je kada izlazite na potencijalno opasna mesta(splavovi,klubovi gde stalno izbijaju tuce I sl) da imate “debela ledja”.Mislim da se razumemo.
 
Za pocetak cu reci da 99%  tih neprijatnih situacija moze da se izbegne,I to razgovorom ili jednostavno “nerazgovorom” tj poznatijem izrazu kod nas “pusti budalu” I napustanjem lokacije.Naravno ako ste posteno zaradili Ili palite situaciju,psujete protivnika,derete se, onda je tuca neizbezna.
Postoje dve stvari koje ce poboljsati vasu reakciju na napad,to su opreznost I predvidjanje.
Sta ako dodje do tuce?Prvo I osnovno ako je neprijatelj mnogo veci I jaci,ima vise neprijatelja brojcano,ako ima noz, palicu,pistolj ili bilo kakvo opasno naoruzanje BEZITE.Bas tako.Mozda ce da delujete kao da ne kazem sta ali bolje je I to nego ostati invalid,tesko povredjen ili pak izgubiti glavu zbog gluposti.Ovakva reakcija jedino ne vazi kada branite svoj posed ili porodicu koja ne moze “da pobegne”.
Idemo na glavno…


                                                    Osnovne stvari u ulicnoj tuci:
 
Nema pravila
Ne traju vise od 20 sec
Vecina tuca mogu da se izbegnu
Kontra napad je mnogo efikasniji od napada
Kontrola besa vam daje volju za pobedom
Neprijatelj ima u planu da vas povredi,I to ozbiljno.Nije ga briga za vas.


Greske koje ljudi prave najcesce:
 
Drze oci zatvorene dok napadaju.
Ne drze bradu uz telo vec je istaknu.
Zabacuju laktove kad udaraju tako da udarac gubi jacinu.
Ne disu pravilnu pa se brzo umore.
Ne fokusiraju se kad udaraju.


Jos neki saveti:
 
Nikad ne gledajte dole jer je to znak slabosti
Nikad ne okrecite ledja protivniku
Budite uvek spremni I na oprezu
Pri borbi pustajte zvuke,daju vam snagu,zbunjuju protivnika I disete pravilnije
Nikad se ne postavljajte prema neprijatelju od napred
Dobar stav je kad ste okrenuli vasu jacu bocnu stranu ka neprijatelju
Brzina,agresivnost I element iznanadjenja su vasi najbolji prijatelji u borbi
Fiksirajte pogled na vaseg protivnika pokazite stavom da se ne plasite.To ce ga unervoziti.


Vase naoruzanje:
Nije pametno ici sa nozevima ili pistoljima na javnim mestim zbog eventualnog pretresa policije a druga mana je sto u trenuku besa mozete da ubijete neprijatelja I onda ispastate ceo zivot za to,iako manje-vise niste krivi jer je sam budala I napao vas je.Cak je I bolje dobiti batine nego nositi nekog na dusi I lezati u zatvoru.
Kako zakon gleda ako slucajno ubijete neprijatelja?Ovako.. iako vas je neprijatelj napao nemate pravo da ga ubijete osim u slucaju da vas je saterao u cose,krenuo na vas nekim oruzijem I niste imali drugog izbora.Mozda deluje neposteno ali ako ga ubijete u nekoj drugoj situaciji vama se tereti ubistvo I ne gine vam zatvor.
 


Borilacke vestine:
Ovde cu mozda malo da generalizujem I nece se svideti svima moj odgovor ali statistika kaze da nemaju mnogo uticaja na ulicnu borbu jer vi trenirate u zatvorenim prostorima gde ima pravila,gde niste napeti jer ima sudije koji ce vas razdvoji I jednostavno kad pozelite mozete da zavrsite borbu.
U realnom svetu neznate kako ce neprijatelj da vas napadne,nemate vremena za pripremu I nema postene borbe I sudije pa to moze da utice negativno na sve vase znanje I da se jednostavno pogubite za razliku od neprijatelja koji je vec sigurno dobio batine mnogo puta I za njega je tuca cak i normalna situacija bez nervoze.Ipak gledano sa neke druge strane borilacke vestine I mogu biti dosta od pomoci,neke vise neke manje.Po nekim takmicenjima I ispitivanjima od ovih cesto zastupljenih borilackih vestina kod nas..najvise koristi ima od boksa,dzudo-a I taekwonda a najmanje od najzastupljenijeg poznatog aikida.

Policija:
Sto se tice policije iako I sam radim na tome da budem policajac smatram da malo koristi ima od njih.Dok dodju na problematicno mesto vec neko lezi na patosu polumrtav.Treba im pa I do pola sata da dodju.A I kad dodju ako je neka opasnija tuca uskacu I biju I onog ko je kriv I ko nije


Za kraj moram da spomenem jos nesto.Primetio sam da ljudi manje cene svoj zivot nego tudj,tj nisu spremni da se bore istom vatrom kao kad bi im neko napao oca,majku,sestru ili dete.Znate li zasto je tako.Zato sto vrednuju te ljude,vazni su,vole svoju porodicu,voljenu osobu.
Ali istu takvu rekaciju treba da imate, Isto postovanje I vrednost da razvijete za samog sebe.
Vas zivot je jedinstven.Vi ste jedini na svetu I vi ste jedini naslednik vaseg prezimena,vase loze I krvi.


SAVETI ZA TUCU 2 DEO

1.. Izbegavajte refleksivno treptaje kada sledi udarac nogom ili je bačeno na vas nesto  tokom borbe na  ulici. Sklapanje ociju   je prirodni refleks.  Međutim, refleksivno treptajući ociju u ulicnoj borbi može biti eliminirana s pravilnom treningu. Na primer, tokom boksovanje ili full-kontakt simulirani ulicne borbe , morate napraviti svestan napor da bi  glavom ostale oči otvorene usred leta pesnice neprijatelja. To umijeće je, naravno, biti potrebno dosta vremena i prije svega - hrabrost.

2.Dah KOD ulicne borbe. Disanje je jedna od najznačajnijih, a često i zanemarene aspekti ulicne borbe. Pravilno disanje promovise mišićna relaksacija i povećava brzina i efikasnost za vaše spoj napada. Stopa po kojoj se ti dah također će odrediti koliko će se brzo Vaši cardiorespiratory sistem može oporaviti od ulicu u borbi susreta. NAPOMENA: Ne zaboravite uvijek uzdisati kad sprovodio markantnim alat ili tehnika u ulicne borbe situaciju.

3.Ne podcenjivati njegove sposobnosti KOD Street Fighting. Nikada nemojte sami pokušavati suditi snagu I  sposobnosti vaseg suparnika  pre borbe. Najbolje  je da uvek pretpostavljas da je vaš protivnik je stručnjak u svim oblicima ulicne borbe.

4.   Izbjegavajte korištenje FLEKSIBILNOG ORUŽJA KOD Street Fighting. Izbjegavajte korištenje fleksibilnih oružja (lanci, remenje, itd.) u ulicnoj borbi. Takva improvizirano oružje je  neefekasan za neke od sljedećih razloga: (1) Oni se uglavnom teško kontrolisu u borbi; (2) Oni su nedostatak neutralizing sile; (3) Oni očajnički nedostatak brzog retrakcije; (4) Oni moraju slediti kroz kompletan raspon pokreta koji će se ponovo izvršeno; (5) Oni otvaraju vase telo kao mete za vaseg neprijatelja t (6) Moze doci do samopovredjivanja tim oruzijem.

5.   Štititi svoju  simetralu. Vaš simetrala igra ključnu ulogu u oba oružanih i nenaoružanih ulici bore susrete. Vaša simetrala je imaginarna vertikalna linija koja dijeli vaše tijelo na pola. Smješten na toj liniji su neke od najviše utjecaja na vitalne ciljeve (oči, nos, brada, vrat, solarni pleksus, a prepone) koje morate zaštititi u ulici borbu. Vaš simetrala najbolje zaštićena kroz strateško tijelo angulation i učinkovit mobilnost.

6. U tuci ruke drzati uvek u visine svoje glave I nikako ih ne spustati

7.POSTOJE TRI TARGET ZONE ZA NAPAD KOD Street Fighting. Napadacu anatomski mete se nalaze u jednoj od tri moguće ciljne zone. Jedna zona (područje glave) se sastoji od ciljeva vezanih uz napadač na osjetila. Oni uključuju: oči, hramove, nos, brada, vrat i leđa. Druga  zona (vrat, torzo, prepone) se sastoji od ciljeva vezanih za napad na disanje. Oni uključuju: grlo, solarni pleksus, rebra, i prepone. Zona tri (noge i stopala) sastoji se od anatomskih ciljeve u svezi s napadačem na mobilnost. Oni uključuju: bedra, koljena, Shins, gornji dio stopala i prstiju.

8.   U borbi rasiriti noge, I skupiti ih malo u kolenima da bi imao jak oslonac I dobru ravnotezu (nikad ne otkrivaj prepone)

9.   NE pokazivati VAŠE namere KOD ulicne borbe. Pokazivati znači nehotice učinimo da tvoje  namere pozna vaš neprijatelj tokome borbe ulici. Postoje mnoge suptilne oblike pokazivanja koje treba izbgavati u borbu. Ovdje su samo neke: (1) Cocking svoju ruku natrag prije probijanja ili upadljiv, (2) Tensing tvoj vrat, ramena ili ruke prije upadljiv, (3) Proširenje vaše oči ili podizanje obrva, (4) Shifting vaša ramena , (5) grinning ili otvaranja usta; (6) Taking iznenadno i duboko disanje.

11.   ZNATI karakteristike ulicne borbe. Što više znate o ulicnim borbama, manje ćete se bojati i bolje ce te biti  pripremljeni . Ovdje su samo neke karakteristike "prave" ulicne borbe: (1) ulicna borbe je brza i eksplozivana; (2) ulicne borbe je nepredvidljiva i spontana; (3) ulicne borbe je ružna i surovi; (4) ulicne borbe je izuzetno opasno; (5) razoružane ulicne borbe obično pretvara u zemlju borba; (6) Većina ulica borci će "glavom goniti"; (7) ulicne borbe je krvav; (8) mrda se rijetko koristi u Street Fighting; (9) spoj napadi obično završetak razoružan ulicne borbe susret; (10) Ne postoje pravila kada se ulicne borbe, (11) gledatelji ce uživati gledajući ulicu u borbi; (12) ulicne borbe gotovo uvijek nepravičan. (13) Mnogi ulicne borbe konfrontacije kraj gore odlazeći na sudu

10.Ako procenis da je neprijatelj, jak I opasan, I smatras da je tuca neizbezna, onda udaraj prvi I iznenadi neprijatelja.
Želeo je da načini "vrhunskog antiterorističkog psa" sposobnog da izađe na kraj sa najsurovijim teroristima!Ukrštao je Vukove, Bosanske tornjake, Mastife, Američke staford terijere i Rotvajlere i konačno sve njihove najbolje osobine slio u svog SOP

Van mreže markosmarko

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 113
Odg: poboljsati jacinu udarca?
« Odgovor #17 poslato: Februar 17, 2010, 09:40:12 posle podne »
Vreca...
Stavi tegove(sa pijeskom) na ruke i udaraj...jacaj podlakticu i nadlakticu u teretani...
То за ударање врећу подржавам,ови тегови за руке и ноге што се као причвршћују за чланкове ногу и ручне зглобове треба избегавати у што ширем луку.Помоћу њих само "угњавиш" ударац,а и поспоју опасност да се гадно повредиш.Док изводиш ударац руком или ногом који је често базиран и на принципу трзаја,тегови на рукама и ногама могу само да растегле лигаменте на рукама и ногама.

Van mreže PEJABG

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 523

Van mreže icko

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 863
Odg: poboljsati jacinu udarca?
« Odgovor #19 poslato: Februar 18, 2010, 09:58:28 pre podne »
Treba vezbati udarce sa tegovima ali to su mali tegovi max tezine 300gr koji se drze u saci dok se radi shado tehnika i nazivaju se bucice. Praksa he da se nekoliko zadnjih rundi shado boksa radi bez njih kako bi se razvila maksimalna brzina udarca. Tokom udaranja u dzak oni se retko koriste eventualo neke manje tezine koje kompenzuju tezinu rukavice za borbu. Znaci dzak se uglavnom udara u specijalnim shado rukavicama ili sa bandazama samo. Principijalno trening bez sparinga izgleda ovako.
1. Shado
2. Kruska, lopta fokuseri ili laki dzak
3. Teski Dzak.

Van mreže markosmarko

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 113
Odg: poboljsati jacinu udarca?
« Odgovor #20 poslato: Februar 18, 2010, 08:43:32 posle podne »
Ја веруј ми имам изузетно лоше искуство са тим теговима за око скочног зглоба итд.Бучице су у реду,али као што си рекао морају се на крају тренинга  радити ударци без њих,иначе је ефекат контрапродуктиван.
Ипак да не скрећемо с теме,дечку треба класична самоодбрана,не методе тренирања такмичара у неком спорту.
Сходно мом досадашњем искуству мислим да су Савети за тучу горе наведени скроз релевантни.

Van mreže celox

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 441
Odg: poboljsati jacinu udarca?
« Odgovor #21 poslato: Februar 19, 2010, 11:16:31 pre podne »
Ја веруј ми имам изузетно лоше искуство са тим теговима за око скочног зглоба итд.Бучице су у реду,али као што си рекао морају се на крају тренинга  радити ударци без њих,иначе је ефекат контрапродуктиван.
Ипак да не скрећемо с теме,дечку треба класична самоодбрана,не методе тренирања такмичара у неком спорту.
Сходно мом досадашњем искуству мислим да су Савети за тучу горе наведени скроз релевантни.

Nema tu "klasicna tuca ili sportska tuca". Il se znas tuci,odbraniti ili neznas.Nazalost samo ta jacina udarca neznaci  toliko puno ako covjek nije navikao na borbu nije vazno jel pravu ili takmicarsku.
Moj savjet je da pocne sa nekim borilackim sportom pa da vidi jeli mu to pase ili ne.Borilacki sportovi su jako dobar izvor kondicije i samopouzdanja.

Van mreže PEJABG

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 523
Odg: poboljsati jacinu udarca?
« Odgovor #22 poslato: Februar 19, 2010, 12:10:08 posle podne »
ma ulicna tuca je nesto sasvim drugo, ko onaj klinac od 18godina kad je iznabadao tajsona, pa je tajson izjavio "ja sam kralj u ringu ali ne i na ulici" u ulicnoj tuci ljudi cupaju grizu kidaju nema veze sa ringom .

Van mreže icko

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 863
Odg: poboljsati jacinu udarca?
« Odgovor #23 poslato: Februar 19, 2010, 12:52:30 posle podne »
Care filozofiras, za tucu moras imati trening a ne kniige i savete, ne mozes udarac ojacati savetima, samo trening. A to nabadanje Tajsona je neka urbana legenda i jer dobro je poznata cinjenica da je on bio kralj ulicnih tuca i problematicna licnost pre nego sto je poceo sa boksom.

Van mreže PEJABG

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 523
Odg: poboljsati jacinu udarca?
« Odgovor #24 poslato: Februar 19, 2010, 01:22:16 posle podne »
care kako ti kazes, vidim da se razumes u ulicnu tucu !!

Van mreže Michelin

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 64
Odg: poboljsati jacinu udarca?
« Odgovor #25 poslato: Februar 19, 2010, 01:48:21 posle podne »
P,ejo ovo je dobro sto si pisao , i dobro  dodje savet,A Tajson je stvarno josh kao klinac  sa 12 godina  se tukao sa odraslim ljudima. 8)

Van mreže SAJ

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 163
Odg: poboljsati jacinu udarca?
« Odgovor #26 poslato: Februar 19, 2010, 01:51:01 posle podne »
ma ulicna tuca je nesto sasvim drugo, ko onaj klinac od 18godina kad je iznabadao tajsona, pa je tajson izjavio "ja sam kralj u ringu ali ne i na ulici" u ulicnoj tuci ljudi cupaju grizu kidaju nema veze sa ringom .

Cush ovome prichu hahahahahha

Van mreže PEJABG

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 523
Odg: poboljsati jacinu udarca?
« Odgovor #27 poslato: Februar 19, 2010, 01:56:32 posle podne »
ok odjavlujem se sa ove teme posto vidim da su ovde svi experti za ulicnu tucu !!

pozdrav

Van mreže markosmarko

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 113
Odg: poboljsati jacinu udarca?
« Odgovor #28 poslato: Februar 19, 2010, 06:21:23 posle podne »
Ја веруј ми имам изузетно лоше искуство са тим теговима за око скочног зглоба итд.Бучице су у реду,али као што си рекао морају се на крају тренинга  радити ударци без њих,иначе је ефекат контрапродуктиван.
Ипак да не скрећемо с теме,дечку треба класична самоодбрана,не методе тренирања такмичара у неком спорту.
Сходно мом досадашњем искуству мислим да су Савети за тучу горе наведени скроз релевантни.

Nema tu "klasicna tuca ili sportska tuca". Il se znas tuci,odbraniti ili neznas.Nazalost samo ta jacina udarca neznaci  toliko puno ako covjek nije navikao na borbu nije vazno jel pravu ili takmicarsku.
Moj savjet je da pocne sa nekim borilackim sportom pa da vidi jeli mu to pase ili ne.Borilacki sportovi su jako dobar izvor kondicije i samopouzdanja.
Mа веруј ми има везе итекако.прво спортска борба је ограничена правилима,друго технике су другачије.Оно што би у рингу био директ,ти на улици испружиш два прста која му забодеш о очи и он је онеспособљен.Или испружиш палац на једну страну,шаку на другу страну и тиме га забодеш у гркљан,па ти види колико је то убојитије од класичног директа који се кориси у боксу и кик боксу и мма.У класичном кикбокс мечу можда ни трећина удараца "не легне на место",а улична туча ти је много сложенији вид борбе,где има различитих опструкција.У филмовима,али често и у класичним профи борбама у К1 видиш ударац ногом из окрета.Пробај то да изведеш на улици,лик ће једноставно ма колико да си брз да улети у тебе чим окренеш леђа,али тада неће бити судије да вас раздвоји,тад падаш лицем окренут ка земљи,а противник ако има и мало мозга може без много труда да те "веже у чвор".Друго у спортским борбама,изузев рецимо рвању,пресуднија је кондиција,док је на улици то снага и експлозивност.Туче на улици ретко трају толико да би могао да се избезумиш колико си остао без даха,ретко трају дуже од 1 минут.Све ово су банални примери,али само жели да кажем да није исто.Тренирао сан кикбокс и такмичио се,то све може да ти буде предност али ти не гарантује ништа!

Van mreže Lazar Popovic

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.140
Odg: poboljsati jacinu udarca?
« Odgovor #29 poslato: Februar 19, 2010, 07:13:16 posle podne »
Po meni kljucna rec je SAMOPOUZDANJE...sve ovo sto je prethodno napisano je u redu,stoji kao cinjenice...ali nemojte zaboraviti,da ako ste se ranije mlatili po ulici kakva je bila prva tuca-nervozan si,bojis se,znojis se,mislis sta ce biti ako te povrede...kasnije se to nauci kontrolisati i onda postajes opasan-jer si pokupio nacin ulicne borbe i zadobio samopouzdanje.
Ja sam tip koji je miroljubiv i gledam da izbegnem nezgodne situacije,jer bolje je dozvoliti da te neko i izvredja,nego povredi.
Ali je zato moj brat kralj ulicnih tuca-klinac koji ima 180cm i 70kg i po izgledu ne deluje kao neko ko  moze da prebije bilo koga,ali sam licno bio prisutan u par navrata kada je sam mlatio po 3-4 svoja vrsnjaka ili starija lika koji su bili dosta veci od njega.
On je svoju tehniku borbe sveo na direkt udarce u bradu,lomnjenje ruke polugom,hvatanja za nezgodno mesto,udarcima nogom u spoljni deo kolena-dakle udarcima posle kojih se protivnik ne dize duze vreme.
Njegov pristup tuci je-ne moze me povrediti koliko ja mogu njega,i to samopozdanje lomi protivnika,jer ako cemo realno bar 4/5 napadaca su propalice koji o tuci ne znaju nista,napadaju brojniji i kurce se recima.