no xplode

[BBIML]

pa do nekuda si u pravu
nije bitan spektar vec DZEP
jer
problem je u tome sto npr imas vpox power shok
ok varijanta EAK
ali je doza 11 gr
svako ko ti kaze da je to ok LAZE jer nije dovljno ni onome ko ima 70 kg
iz toga prolzilaz npr da ti treba 22 gr a ima oko 300 gr itd itd itd
znaci
stvar je jednotavna tj nije izmisljanje ako pokusas da KOMIBNUJES da ti bude sto vise OK za dzep a da stvar bude koliko toliko zahvalna adektvanom stanju na treningnu....
veoma je jedntoavno

opet kazem sve je to mnogo skupo racunao sam pa taj power shock mi ne bi trajao nista ,ali  ne volim kad neko objasnjava  da se sve svodi na dzep kapiras,zato sto se onda menja celi tok,npr.kazes whey je bolji od tecnih posle treninga,a kolko SAM shvatio nije zato sto ulazi odma u krvotok...to stoji da je za dzep bolji whey... razumes sta hocu da kazem
p.s ovo oko treninga bcaa,tene itd sto sma gore napisao sam upravu ??prethodni post

[Genius]

pa do nekuda si u pravu
nije bitan spektar vec DZEP
jer
problem je u tome sto npr imas vpox power shok
ok varijanta EAK
ali je doza 11 gr
svako ko ti kaze da je to ok LAZE jer nije dovljno ni onome ko ima 70 kg
iz toga prolzilaz npr da ti treba 22 gr a ima oko 300 gr itd itd itd
znaci
stvar je jednotavna tj nije izmisljanje ako pokusas da KOMIBNUJES da ti bude sto vise OK za dzep a da stvar bude koliko toliko zahvalna adektvanom stanju na treningnu....
veoma je jedntoavno

a kolko SAM shvatio nije zato sto ulazi odma u krvotok...

[Genius]

pa do nekuda si u pravu
nije bitan spektar vec DZEP
jer
problem je u tome sto npr imas vpox power shok
ok varijanta EAK
ali je doza 11 gr
svako ko ti kaze da je to ok LAZE jer nije dovljno ni onome ko ima 70 kg
iz toga prolzilaz npr da ti treba 22 gr a ima oko 300 gr itd itd itd
znaci
stvar je jednotavna tj nije izmisljanje ako pokusas da KOMIBNUJES da ti bude sto vise OK za dzep a da stvar bude koliko toliko zahvalna adektvanom stanju na treningnu....
veoma je jedntoavno

a kolko SAM shvatio nije zato sto ulazi odma u krvotok...

Whey ulazi odma u krvotok jesi ti to pobrkao nesto ?

[BBIML]

pa do nekuda si u pravu
nije bitan spektar vec DZEP
jer
problem je u tome sto npr imas vpox power shok
ok varijanta EAK
ali je doza 11 gr
svako ko ti kaze da je to ok LAZE jer nije dovljno ni onome ko ima 70 kg
iz toga prolzilaz npr da ti treba 22 gr a ima oko 300 gr itd itd itd
znaci
stvar je jednotavna tj nije izmisljanje ako pokusas da KOMIBNUJES da ti bude sto vise OK za dzep a da stvar bude koliko toliko zahvalna adektvanom stanju na treningnu....
veoma je jedntoavno

a kolko SAM shvatio nije zato sto ulazi odma u krvotok...

Whey ulazi odma u krvotok jesi ti to pobrkao nesto ?

MIslio sam na TECNE da napomenem mozda se nisam lepo gramaticki izrazio....

[Genius]

aha, hteo si da kazes da Whey nije bolji posle treninga jer ne ulazi odma u krvotok, za razliku od tecnih... pa i ne treba da ulazi odmah, posle treninga ces popiti PWM, taman dok dodjes kuci, lepo se istusiras i za taj period on ce biti AK koja je usla u krvotok i taman ces ti tada da jedes i bog te veselio....

[Pocetnik993]

aha, hteo si da kazes da Whey nije bolji posle treninga jer ne ulazi odma u krvotok, za razliku od tecnih... pa i ne treba da ulazi odmah, posle treninga ces popiti PWM, taman dok dodjes kuci, lepo se istusiras i za taj period on ce biti AK koja je usla u krvotok i taman ces ti tada da jedes i bog te veselio....

x2

[Pedja_Petrovic]

bbml
PA SVE SE I VOSDI NA DZEP
mi ovde uporno i govrimo o tome kako OSTAVIRTI STO VECE BENEFITE iz onoga sta imam tj sa cim raspolazemo i pokusavamo edukoovati ljude kako da za sto manje para uradire pravu stvar
MENI ovo kao nekome ko ima shop naravno ne ide u prilog sto ovako kazem i pricam ali kao i mnogo put do sada -kazem-ja ne varam ljude i surovo sam iskren i to me mnogo puta kostalo (para,vremena i svega ostalog) ali eto...
znaci to je tako...
dakle
pravia se znaju
da imas para tecne bi sigurno bila najbolja opcija
ali
posto se nema za to
onda ih uzmaj u toku treninga
za whey sam objasnio i to se takdjer zna...
a sve ostalo...

[BBIML]

bbml
PA SVE SE I VOSDI NA DZEP
mi ovde uporno i govrimo o tome kako OSTAVIRTI STO VECE BENEFITE iz onoga sta imam tj sa cim raspolazemo i pokusavamo edukoovati ljude kako da za sto manje para uradire pravu stvar
MENI ovo kao nekome ko ima shop naravno ne ide u prilog sto ovako kazem i pricam ali kao i mnogo put do sada -kazem-ja ne varam ljude i surovo sam iskren i to me mnogo puta kostalo (para,vremena i svega ostalog) ali eto...
znaci to je tako...
dakle
pravia se znaju
da imas para tecne bi sigurno bila najbolja opcija
ali
posto se nema za to
onda ih uzmaj u toku treninga
za whey sam objasnio i to se takdjer zna...
a sve ostalo...

kapiram ja to ali sta da sam npr dobio sedmicu na loto-u  i hocu da potrosim pare )) xD kamo srece
Razumem da hocete da objasnite sta je najbolje za dzep to je lepo od vas mislim na ove sto drze sopove,ali mene prevashodno interesuje najbolja opcija ,nisam pitao najbolja opcija za toliko i toliko para...vidim da si napisao tecne posle treninga idealno ,sta je sa tecnim pre treninga ?ili je recimo bolja opcija bcaa glm,nesto mi ide u glavu da ako se uzmi tecne pre treninga da ce da projure samo zato sto telu nisu potrebne tad nego za nekih 15 min a ovako imamo anti katabolike... ?

[Pedja_Petrovic]

najbolje bi bilo dakle da jednom za sva vremena zaoruzimo a i ti si mogao da bude domah jasniji sa pitanjem a ne kao kisa oko kg da pitas
odgovr je DA
tecne bi bile vise nego idealne i pred i u toku i posle treninga sa progresnvnim
nacin ispijanja sada i nije toliko bitan jer pretposvaljam da neces to da radis pa da ne zamarm kuckajuci kako se to radi a da ti napises HVALA jer kada dobijem na lotou onda cu to da radim
dakle
DA SE IMA PARA LIQUID AMINO PRED TRENING-U TOKU I POSLE TRENINGA vise nego idealna kombinacija pogtovo EAK

[BBIML]

najbolje bi bilo dakle da jednom za sva vremena zaoruzimo a i ti si mogao da bude domah jasniji sa pitanjem a ne kao kisa oko kg da pitas
odgovr je DA
tecne bi bile vise nego idealne i pred i u toku i posle treninga sa progresnvnim
nacin ispijanja sada i nije toliko bitan jer pretposvaljam da neces to da radis pa da ne zamarm kuckajuci kako se to radi a da ti napises HVALA jer kada dobijem na lotou onda cu to da radim
dakle
DA SE IMA PARA LIQUID AMINO PRED TRENING-U TOKU I POSLE TRENINGA vise nego idealna kombinacija pogtovo EAK

hvala ,toliko od pitanja za sad za tecne bice ih hos kolko vidim xD

[Pedja_Petrovic]

samo gadjaj
tu smo

[VeljaP]

Generale,
pitanje...u slucaju da nemam, kao sto i nemam hidrowhey...koja kolicina AK bi bila optimalna za u ovoj kombinaciji sa NO, a prije treninga ( za vjezbaca mase 100kg, sa bf 10-12% )?

malo sam se pogubio u tekstu....

[Pedja_Petrovic]

pa ja licno nesto nisam spektakluarno odusvejen ni sa kombinacijom koju sam testirao zadnjih 15ak dana..
ono...moze da prodje ali ne mora da bude..-otprilike tako..
a u principu u opste nisam razumeo drugi deo tvog pitanja..

pajz

koja kolicina ak je optimalna..pa sledi najbolje....ZA U OVOJ KOMBINACIJI SA NO-a prije trneinga
jedino sta sam razumeo je da hoces da pitas nesto u vezi suplemtacije PRED TRNEING i statistiku koju si napisao..a ovo drugo stvarno ne kapiram?

[deske1403]

valjda oce da pita koja je optimalna kolicina ak u kombinaciji sa no  pre treninga za dobre rezultate....

[Pedja_Petrovic]

valjda oce da pita koja je optimalna kolicina ak u kombinaciji sa no  pre treninga za dobre rezultate....

pa to ovisi koji No uzimas,dali pored njega uzimas jos nesto tj dali ga solis itd itd
ja licno ne vidim razlog dodatnom bacanju nekih extra para na to dok sam uvek da se ipak malo obogati neki NO iz razloga st u ste doze obicno postimovanje za minimilaizranje..hehehhe