RCW

[aleksandarn14061987]

Joooj gdje napisa da pijes gainer?! Banovace te neko od administratora. Bwt, svaka cast za izgled. Mogu misliti kako to izgleda uzivo jbt... tolika visina, ta masa... 

[aNaBoLiKa]

Hvala, Nemanja.

Arnold je, navodno 185cm. I izlazio je sa 108kg. A to je 108kg STEROIDNIH misica. To ne moze da se meri sa formom koja je bez steroida. Takodje, moja i Arnoldova gradja se razlikuju u mnogome. Arnold ima jako lose noge i izuzetno mali struk. I zbog samog struka, genetika, a i vidi se da covek nije uradio 3 mrtva dizanja u zivotu.

izvini molim te nisam znao da si ti bolji i spremniji bodybuilder od arnolda

[vsns]

e jebiga sad,dostaj off-a.momak je izneo svoje mšljene i stav a vi svi opalili po nejemu.svako ima prava na svoje mišljenje

[RCW]

Hvala, Nemanja.

Arnold je, navodno 185cm. I izlazio je sa 108kg. A to je 108kg STEROIDNIH misica. To ne moze da se meri sa formom koja je bez steroida. Takodje, moja i Arnoldova gradja se razlikuju u mnogome. Arnold ima jako lose noge i izuzetno mali struk. I zbog samog struka, genetika, a i vidi se da covek nije uradio 3 mrtva dizanja u zivotu.

izvini molim te nisam znao da si ti bolji i spremniji bodybuilder od arnolda

Hvala, ako tako misliš.

[miodrag11]

e jebiga sad,dostaj off-a.momak je izneo svoje mšljene i stav a vi svi opalili po nejemu.svako ima prava na svoje mišljenje

Pogresno. Svi iznose svoje misljenje a momak opalio po necemu sto nikom nije jasno pa komentarisu.

Tacno.Svako ima prava na svoje misljenje o RCW-u  jer ova tema zato i sluzi cim se zove RCW

[Pedja_Petrovic]

Arnold je, navodno 185cm. I izlazio je sa 108kg. A to je 108kg STEROIDNIH misica. To ne moze da se meri sa formom koja je bez steroida. Takodje, moja i Arnoldova gradja se razlikuju u mnogome. Arnold ima jako lose noge i izuzetno mali struk. I zbog samog struka, genetika, a i vidi se da covek nije uradio 3 mrtva dizanja u zivotu.

pobogu covece!!!!!!!!!!!
aman......
http://www.bodybuildingpro.com/arnoldschwarzenegger.html

Height: 6'2= 189 cm
Competition Weight: 235 lbs = 106,5 kg
Off Season Weight: 250 lbs = 113 kg
 


STEROIDNI MISICI imaju VECI VOLUMEN OD NESTERODINIH a isti broj kg  

wooooowwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
ovo treba u sticky!!!!

@-sszgo-: Jedem oko 1,5-1,8kg mesa dnevno. 50% govedina, 50% piletina. Krompir, pirinač, kukuruzne pahuljice, jogurt (0% masti) pasulj... Ima svega. U principu oko 1800 dinara dnevno ide za hranu. I tako unazad niz godina...

a takmicarska forma..
ooo yeahhhhhh..a pogtovo kada jedes corn flakes i jogurt  

[Pedja_Petrovic]

Samo da vam kazem da na stranim forumima takodje ima momaka koji izgledaju mocno i nisu bili na hemiji,sace neko da kaze kako nisu.Pa ja mislim da nisu jer je tamo sve zivo za mnogo manje pare dostupno i hrana i suplementi,stim sto u tim razvijenim zemljama kvalitet hrane ne varira vec je konstantan i uvek ima svega.I kolicine u suplementima koje kod nas uzimaju profi vezbaci tamo,ako se neko malo vise otvori,uzimaju "obicni".I to sto se malo vise otvori i ne osteti ga toliko finansiski.Imam druga koji je u americi i tamo se rekreativno u sklopu skole bavi veslanjem i tamo ima momaka koji popiju 1 kg glutamina a za 10 dana primera radi,i niko ne vodi racuna da li je merica puna ravno ili prepunjena  nego jednostavno sipaju koliko mu se u tom trenutku pije.Ili maksimalne doze po uputstvu,pa sve to  puta dva.Piju sve te suplemente kao mi sokove.
 Hocu da kazem da uopste nije ne moguce izgledati kao ovaj nas clan foruma pa i bolje,ako se potrefe mnoge stvari koje su se ocigledno kod njega potrefile,a to su genetika ,pravilna ishrana,dobro odabran nacin treniranja za njega,upornost i pravilan odabir suplemenata koje ima da pokrije finansiski.Tako da nista nije nemoguce,pa sada sta je tu je ....

na stranim forumima je gomila budala i debila koji savetuju a pogtovo oko toga da su natural i te fore
i jednu stvar si zaboravio
u USA npr tj forume koje ti citas imaju ogorman problem sa decom izmedju 12 i 15 godina zbog upotrebe AAS!!!!
a onda tebi pustam mastu na volju da zamislis samo sta rade ona stariji ili da ti prevedem posto si ocigledno ne upucen u te stvari
2000 godine kod nas se nije znalo ni jedne jedine reci oko insulina ili upotrebe GH
osnova su bili to se vec zna sta
jos tada se u USA na veliko koristio i inuslin i gh i to ne samo prof takmicari vec se to za ozbiljno koristilo po teretanma kao sto se kod nas koristio bionabol ili kao i sto se kod nasa SADA KORISTI INUSLIN hahhahahah,i GH i svi su naravno natural
a da ti ne ulazim u pricu kao sto rekoh jer to ne rezumes i treba ti jos dosta vremna da ukaprias gde smo mi sada,a je npr USA klinac tvojih godina koji ima i MGF,.IGF1,a insulin i GH su im tu samo da dopune stack!!!!!!
upotreba aas u usa je sada toliko smesna stvar da o tome vise i ne vodi racuna niko vec se traze savaeti oko ovoga sto sam ti rekao
tako da pre nego sto bilo sta napises,A KADA JE U PITANJU NATURAL STATUS bilo koga a pogtovo USA klinaca onda treba da se razumes u neke stvari

ponavljam
TI IMAS OVILIKE OCI  ,KADA BI TI NEKO REKAO INSULIN+GH jer verovatno ni aas nisi probao
a klinac tvojih godina u USA uzima INUSLIN I GH I IGF1 I MGF a hemiju koristi u nazad 5 godina!!!!!!!!
to upamti..
tako je i ovde...INUSLIN I GH su natural pa cak neki smatraju da je i sve ispod 1 gr testostreona NATURAL 

[Pedja_Petrovic]

rcw a ishrana jel mozes da stavis jelovnik,sto se tice suplemenata smesno je sta uzimas to sam ja uzimao pre vise godina,na osnovu supalemenata tebi hrana mora da je perfektna,jako me interesuje kako izgleda tvoj jelovnik?ne podjebavam nego te lepo pitam;)

naturalni
sta se lozis stari?
tvoja ishrana,supsi i discipilina je 89 puta DISCIPLINOVANIJA od njegove pa i sam znas kako stvari stoje..

[Pedja_Petrovic]

mislis da mu Pedja ne moze prici

ma opusteno bratac..
SVE JE OVDE JASNO 

[Genius]

1. Igor Milanović
2. Saša Stanković
3. svi ostali.

ahahhahahahahah

[Pedja_Petrovic]

i puno proteina.
treba probati sa puno proteina i videti sta se desava.

\

odavno se zna STA SE DESAVA
2 kg mesa je vise od 400  gr BELANCEVINA!!!
i da uzemo u obizr laz da neko jede 2 kg mesa dnevno,na to neka dodamo jos 60 ak gr BELANCIVEINA iz npr jaja,.praskova i jogurta   ,to je cifra od skoro 500 gr BELANCEVINA!!!!

450-500 gr belanciveina NATURAL osoba NE MOZE DA SINTETISE i najveci deo ce biti oxidisan i zavristi u SALU!!!!!!!! po strani kolicina UH i masti koje se unese i to sve skupa stvara STRAHOVITO veiki broj calorija koje trening sa 6 ponavljanja kroz 15 serija telo NEMOZE SINTETISATI DA SE BUDE U TAKO DOBROJ FORMI!!!!
OVO JE jos jedan dokaz da je ovo poprilicno zajebancija i mislim da nas ovaj momak lozi a sve apro teme o milosevom nacinu treninga jer on jednostavno mrzi sarceva,mene,ovaj forum i sve sto je vezano za pojam X3M,pedja petorivc ili milos sarcev
nega momak okaci slike sa treninga,slike nogu,drage volje cu da dodjem u bg kada kod kaze da skupa odradimo trening i da se slikamo skupa a do tada tema je uzasno postala dosadna jer i najvecoj budali je jasno da ovo nema veze sa vezom...
samo se bojim da ne bi bilo isto kao i pre 3 god kada je sumpor provalio momka koji je kacio "svoje"slike ,te ga sumpor pitao jedan detalj na slici koji je momak prevideo a koji nije bas sa ovdasnjh prostora  
isto je bilo kao i ovaj put.
woooow..momak izlgedas fantstatcino sto i jeste izgedao taj momak na sslikma ali to nije bio onaj koji je pisao i stajao iza tog nicka!!
kao sto rekoh
dok momak ne okaci slike nogu,celog tela u raznim pozama,objasni kakva je to razika imzdeju sterodinih misica i naturlanih,zasto je gustina misica bolja kod dexa nego kod jay-a,kako je moguce da natural covek sintetise 400 i vise gr BELANCIVEINA u toku dana sa TRENIGOM TIPA KOJEG ON ZAGOVARA i da objasni jos mnoge stvari mislim da nema smisla vise raspravjati ni o cemu...
za ovakvo telo TREBA IMATI STRAHOVITO VELIKO ZNANJE
ja se nadam da ce RCW da ga podeli ovde sa decom koja su natrual kao i on,pa da i oni jednog dana budu takvi

[miodrag11]

)

za one sa jeftinijim ulaznicama, ovo je sarkazam

Ovo mi se svidja...ovo sa ulaznicama
dobra je fora

[energy]

auuu Pedja prebaci tvoj poslednji post kao prvi na prvoj strani.. da se ne mlate ljudi da citaju 5 strana )

[Naturalni]

pedja ispravka 2kg mesa 420g proteina
i da stavio si 2kg mesa,pirinca.... mene interesuje kako to izgleda po obrocima
obrok1.
obrok2
obrok3
...................to me interesuje,pogledaj gustinu mojih misica i tvojih,po meni jedino sto mi fali na telu je ta gustina sa kojom sam se pomirio da je necu imati sve tok ne uzmem AAS;)

[Pedja_Petrovic]

auuu Pedja prebaci tvoj poslednji post kao prvi na prvoj strani.. da se ne mlate ljudi da citaju 5 strana )

mozda bi i trebalo