Kreatini novije gen

[Andrei]

neeeeeeeeeee
posle treninga whey sa vodom
ujturu whey sa ovsenima
pre spavanja whey sa posnim sirom
u toku dana nema potreba da ga pijes

Ok,znaci da ga ne pijem u toku dana uopste a onda cu tri merice posle treninga i jednu pred spavanje?
Sta je blend?

bolje kupi neki blend pa ga pij u toku dana

[Naturalni]

neeee
tri merice posle treninga merica ipo do dve najvise za tebe(mada ne znam ni koliko imas kodina,kila,staza)
blend je mesavina proteina ima pedja blend sa 4 vrste proteina

[Andrei]

neeee
tri merice posle treninga merica ipo do dve najvise za tebe(mada ne znam ni koliko imas kodina,kila,staza)
blend je mesavina proteina ima pedja blend sa 4 vrste proteina

20 godina,93 kg.treniram par godina ali neista ozbiljno,inace treniram kickbox.
A cemu sluzi taj blend,zasto umesto toga ne mogu obican protein,nije da ti ne verujem nego samo da mi objasnis ako te ne mrzi da znam?

[Naturalni]

blend je mesavina sporih i brzih proteina zato je dobar  u toku dana da konstantno hrani misic,a whey je brz protein zato se koristi odma posle treninga da odma nahrani misice.eto to je neko seljacko objasnjenje ali da skontas:)

[Andrei]

blend je mesavina sporih i brzih proteina zato je dobar  u toku dana da konstantno hrani misic,a whey je brz protein zato se koristi odma posle treninga da odma nahrani misice.eto to je neko seljacko objasnjenje ali da skontas:)

Ne brate,nisam shvatio,ja sam malogradjanski imbecil.., :-)
Salim se malo,hvala ti...

[Alen]

Pa zaista ne vidim razlog zasto je moj post obrisan... ali ok. Pitacu jos jednom, dali neko moze da mi kaze nesto vise o Kre-Alkalyn-u?

[Alen]

a sta bi ti da cujes

Pa u obrisanom postu sam lepo pitao... Interesuju me misljenja i utisci ljudi koji su ga koristili. Navodno bi trebalo da je 10 puta jaci od obicnog Creatin Monohidrata. Pa me interesuje dali tu ima imalo istine. Dali mogu da ga uzmem i ocekujem razultate, ili da ipak uzmem klasican Monohidrat?

[Вучко]

Ja sam na Goranovu preporuku maznuo ovaj , kaze da je ubica 

[Pedja_Petrovic]

Interesuju me misljenja i utisci ljudi koji su ga koristili. Navodno bi trebalo da je 10 puta jaci od obicnog Creatin Monohidrata.

naravno da NIJE jaci od obicnog monohidrata TAKO KAKO TI NAPISAH
dobra strana ovog cretaina je ta sto nema tendenciju TOLIKOG vezivanja tecnosti kao obican monohidrat a ti od njega sigurno neces dizat 10 puta vecu tezinu nego sto bi to radio sa obicnim monohidratom

[Pedja_Petrovic]

Ja sam na Goranovu preporuku maznuo ovaj , kaze da je ubica  

al te zajeboooo

[Alen]

Interesuju me misljenja i utisci ljudi koji su ga koristili. Navodno bi trebalo da je 10 puta jaci od obicnog Creatin Monohidrata.

...ti od njega sigurno neces dizat 10 puta vecu tezinu nego sto bi to radio sa obicnim monohidratom.

Ma dobro, nisam ni mislio da cu dizati 10 puta vece tezine... Nego me generalno inreresovalo dali vredi uzimati taj kreatin, ili je i dalje monohidrat najbolji izbor.

[Pedja_Petrovic]

puno para za malo muzike
da prevedem