Pozdrav prijatelji!
Interesuje me ima li na forumu nekoga ko je upuceniji u fizioterapiju i ko bi mogao da mi da neki savet u vezi problema sa treningom?
Problematika: imao sam jedan malo gadniji pad u vojsci (vojnik u napadu - fuj!), pad preko tvrdog predmeta (filter od gas-maske). Povredjeni deo je u predelu desnog bubrega-donji deo ledja. Bol je bio veliki i masnica je bila tamno plava i povelika. Odradio sam i eho (ultrazvuk) i pregled unutrasnjih organa i sve je na svom mestu. Medjutim, od tada (vec 6 god), u tom povredjenom delu osecam zategnutost i neugodan tup bol pri promeni vremena a nakon par dana bavljenja fizickim aktivnostima (trening) imam osecaj kao da me neko jako ustine u tom predelu i ne pusta. Posle oko nedelju dana odmora osecaj prestaje.
Nikada nisam forsirao trening i kada se taj osecaj pojavi, prestajao sam dok ne prodje. Bol nije jak ali je vrlo neprijatan. Da li traba da ignorisem to i da nastavim sa treningom ili postoji neka fizikalna terapija za trajno uklanjanje ove pojave?
Svaki savet dobrodosao.
