Dextroza u toku treninga

[dzoniE]

a i ako popijes dex u toku treninga tebi ce energija skociti ali ti nece pasti za 2 minuta, a jos ako stalno pijuckas dextrozu i amino konstantno iritiras pankreas i on konstantno luci insulin koji ugradjuje amino u misic tokom celog treninga

[Naturalni]

10 MILOSA SARCEVA ME NECE UBEDITI DA PIJEM DEX U TOKU TRENINGA A NI PRE TRENINGA!!!!moje misljenje pravim ODLICNE REZULTATE sa supsima i pijem onako kako sam napisao i ne planiram da menjam a pogotovo da ubacujem SMECE ILI TI DEX U TOKU TRENINGA

[dzoniE]

pa do sada sve velike bitne stvari kako se rade je glavnom i nauceno od Milosa Sarceva, tako da...

[Naturalni]

pa da ali ja kad kaze MILOS nesto probam na sebi pa dajem zakljucke sam kontas!!i PEDJA JE GOVORIO jedite 300g mesa u obroku,pa sam jeo i i nije mi odgovaralo pa sam smanjio na 200g;)MISLIM GLUPO JE PRICATI KOLIKO MILOS I PEDJA ZNAJU,ali kada kazu nesto ja odma probam na sebi pa ili mi odgovara ili ne ako odgovara ostajem na tome ako ne izbacujem i tacka.ali ja cisto sumljam da je MILOS mislio na NAS naturalce da pijemo dex u toku treninga,ovi na INSULINU OK,ali MI...

[dzoniE]

Pa u pravu si, a da li si mozda probao ovako sa dexom u toku treninga???

[Naturalni]

da i ne prija mi,sto je si ti probao mislim jel si koristio jedno vreme sa dexom jedno vreme bez dexa

[bojan lepojevic]

natiuralac, to je onda tvoje misljenje i tu se slazemo..ti nemoj piti dex (licno ga ni ja ne pijem)

al mislim da ce ti pedja dati slican odgovor kao u poslednjem postu nenada, insuln je najanabolicniji hormon i nema bolje trenutka i okruzenja za njega nego kad imas najvise krvi u misicima(u toku treninga) ako nastavis da citas malo dalje videces da sarcev govori uopsteno, tj da i naturlci koriste ovaj nacin i da su prezadovoljni rezultatima.

[dzoniE]

http://www.the-nutrition.com/rs/i-glucose

evo link na primer za glukozu...upotreba pre tokom i posle treninga

[dzoniE]

na primer sa dexom u toku treninga osetim neverovatno bolji pump i vecu snagu

[nenadns]

odma da kazem ni ja ne koristim dex za vreme treninga...samo sam ovde c/p ono sto milos kaze na tu temu...ja nisam probavao ne mogu da pricam o rezultatima...ali meni iskreno zvuci logicno.

[bojan lepojevic]

najbitnija stvar koju mozes nauciti o bb, je kako slusati svoje telo i da radis ono sto ti odgovara(ovde ne racunam tripovanje) meni dex ne prija, ali pred trening dobri kopleksni hidrati mi odrade posao(sat, sat i po pre) ima i onih koji su prezadovoljni dexom pre u toku, posle..i meni zvuci logicno, al vise cu se pozabaviti time posle oktobra

[Naturalni]

secam se u jednoj temi je pedja rekao dex u toku treninga,i onda ga je sasacg ispravio kao u fazonu to je ok ko je je na insulinu,pa je pedja rekao a da onda  NE dex u toku treninga.e sad ne trazite od mene da kazem u kojoj temi je to receno posto nemam pojma,ali je tako bilo 100%,upravo tako body slusam svoje telo,ako nekom odgovara ok ako ne jbg.ali ovde koliko sam skontao niko ne koristi dex u toku treninga.ZASTO??

[dzoniE]

Pa isto Pedja je napisao bas u onom clanku da i njega zbunjuje dex u toku treninga ali da je probao i da radi ko ludo

[nenadns]

zato sto uglavnom nemaju ono sto treba pored tog dexa u toku treninga

[dzoniE]

opet logicno