Zavrsavam trecu nedelju keto dijete, za sada je sve ok. Jedini problem mi predstavlja sto me SVE CESCE hvataju krize, jede mi se nesto slatko
Od polovine marta do sada sam skinuo skoro 11kg, i ima jos da se skida (kada sam se usvinjio preko zime
) Bio sam 5-6 nedelja na rotacijama, pa sam napravio pauzu od nedelju dana i krenuo na keto. Cilj mi je da se skroz resim sala pa da krenem na masu (ovaj put misicnu
), i da do sledeceg leta dobijem pravi covekoliki izgled po prvi put u zivotu.
Mislim da mi nece biti dovoljno jos 3 nedelje da skinem sve sto treba, a posle ne znam kako da nastavim sa ishranom..na koju dijetu da predjem...ali nesto ce se vec smisliti, uz vasu pomoc
Evo i slika od danas, vidi se napredak, ali ostao je onaj donji stomak...
Sve to jos uvek deluje dosta mlitavo i daleko od onoga cemu tezim, ali NE ODUSTAJEM!!!!