Novembar 06, 2024, 05:27:22 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.341 poruka u 18.764 tema - 20.969 članova - Poslednji član: ubita
X3MShop banner

Autor Tema: Re: MILOS SARCEV-post workout supplement  (Pročitano 50260 puta)

Van mreže KasperskY

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 590
Re: MILOS SARCEV-post workout supplement
« Odgovor #45 poslato: Januar 03, 2006, 10:21:10 posle podne »
Ovo sto je Milos naveo mnogo ce znaciti iskljucivo onima koji su u te svrhe koristili odvratnu dextrozu!

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.360
Re: MILOS SARCEV-post workout supplement
« Odgovor #46 poslato: Januar 03, 2006, 10:25:24 posle podne »
Citat: BORIS
Ovo sto je Milos naveo mnogo ce znaciti iskljucivo onima koji su u te svrhe koristili odvratnu dextrozu!


ja neznam sto je svima dekstroza odvratna meni bas odgovara , naspem dosta vode deks. ISO-100 i lokanje , mozda zato sto ISO-100 ima blag ukus pa kada dodam deks. bude bas kako treba .

Van mreže KasperskY

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 590
Re: MILOS SARCEV-post workout supplement
« Odgovor #47 poslato: Januar 03, 2006, 10:31:30 posle podne »
Moguce Markoni ali brate kada radis trening dva puta dnevno, i pijes te sejkove sa dextrozom dva puta dnevno (svaki put minimum 100g dextroze) to mora da ti se smuci!
Alternativno resenje je bio Vitargo ali sa ovim sto je Milos naveo to je definitivno prava stvar!

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.360
Re: MILOS SARCEV-post workout supplement
« Odgovor #48 poslato: Januar 03, 2006, 10:33:07 posle podne »
Citat: BORIS
Moguce Markoni ali brate kada radis trening dva puta dnevno, i pijes te sejkove sa dextrozom dva puta dnevno (svaki put minimum 100g dextroze) to mora da ti se smuci!
Alternativno resenje je bio Vitargo ali sa ovim sto je Milos naveo to je definitivno prava stvar!


 u pa jeste , u pravu si , e ja mislim da Vitargo nema  u BG

Van mreže KasperskY

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 590
Re: MILOS SARCEV-post workout supplement
« Odgovor #49 poslato: Januar 03, 2006, 10:37:19 posle podne »
Nazalost nema!
Ja sam ga donosio iz Nemacke!
Probaj i sa suvim grozdjem umesto dextroze.Ja to radim u poslednje vreme i extra mi se pokazalo!

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.360
Re: MILOS SARCEV-post workout supplement
« Odgovor #50 poslato: Januar 03, 2006, 10:38:20 posle podne »
pa koliko pojedes suvog grozdja posle treninga ?

Van mreže KasperskY

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 590
Re: MILOS SARCEV-post workout supplement
« Odgovor #51 poslato: Januar 03, 2006, 10:42:10 posle podne »
Pa zavisi! Neki put popijem malo dextroze pa dodam ostatak suvo grozdje da dopunim,a neki put samo suvo grozdje i to bude oko stotinjak grama.

Van mreže drafter

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 87
Re: MILOS SARCEV-post workout supplement
« Odgovor #52 poslato: Januar 04, 2006, 07:39:48 pre podne »
Imam jos jedno pitanje
Ako nemate whey sta bi uneli posle treninga kao izvor proteina a da sto pre udje u krv.
Belance?
Koja je to namirnica koja najbrze se vari , kao izvor proteina ?
Naravno da je whey nezmjenjiv ali sta ako neuzimate suplemente?
Dekstroza,suvog grozdja ,voda i belance?
Markoni imas li nesto ?
drafter
Drafter

Van mreže MARKO DIMITRIJEVIC

  • VIP
  • Middleweight Member
  • *****
  • Poruke: 392
    • http://www.delgu.de/bbpraesentation/markodimitrijevic/markodimitrijevic.html
Re: MILOS SARCEV-post workout supplement
« Odgovor #53 poslato: Januar 04, 2006, 08:17:46 pre podne »
Ja sam koristio kombinaciju belance,whey ,creatine jedno vreme,bez vode ,sve pomesano u blenderu...jedina mana ovoga je mogucnost dobojanja salmonele zbopg termicke neobradjenosti belancenta...ali ovo je sport u kome se dosta rizikuje tako da vredi pokusati...10 belanaca,60 gr whey,10 creatina,malo prostog secera po izboru(odvojeno) i 45 min posle ovoga 300 gr piolecih grudi sa pirincem ili kuvanim povrcem.

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.360
Re: MILOS SARCEV-post workout supplement
« Odgovor #54 poslato: Januar 04, 2006, 08:28:24 pre podne »
Citat: drafter
Imam jos jedno pitanje
Ako nemate whey sta bi uneli posle treninga kao izvor proteina a da sto pre udje u krv.
Belance?
Koja je to namirnica koja najbrze se vari , kao izvor proteina ?
Naravno da je whey nezmjenjiv ali sta ako neuzimate suplemente?
Dekstroza,suvog grozdja ,voda i belance?
Markoni imas li nesto ?
drafter


pa koliko ja zna sve moraju da se vare a samim tim i sporije dolaze do krvotoka , ali ko zna mozda gresim sada cu da pogledam na netu , za to vreme mozda neko drugi zna odgovor .

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.348
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: MILOS SARCEV-post workout supplement
« Odgovor #55 poslato: Januar 04, 2006, 08:29:26 pre podne »
Citat: BORIS
Nazalost nema!
Ja sam ga donosio iz Nemacke!
Probaj i sa suvim grozdjem umesto dextroze.Ja to radim u poslednje vreme i extra mi se pokazalo!
..ovo sam i ja markoni negde rekao..pogledaj malo,negde na pocetku topica i videti ces..u svakom slucaju..ovo je extra stvar

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.348
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: MILOS SARCEV-post workout supplement
« Odgovor #56 poslato: Januar 04, 2006, 08:30:37 pre podne »
Citat: marko
Ja sam koristio kombinaciju belance,whey ,creatine jedno vreme,bez vode ,sve pomesano u blenderu...jedina mana ovoga je mogucnost dobojanja salmonele zbopg termicke neobradjenosti belancenta...ali ovo je sport u kome se dosta rizikuje tako da vredi pokusati...10 belanaca,60 gr whey,10 creatina,malo prostog secera po izboru(odvojeno) i 45 min posle ovoga 300 gr piolecih grudi sa pirincem ili kuvanim povrcem.
.....ovo je fudo ok..ali drafter je pitao da li postoji nesto za PWM a da se ne korsti whey...ja ne bi bas rekao da je to cisto i sveze belance!!bez dodatka icega..samo dex

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.360
Re: MILOS SARCEV-post workout supplement
« Odgovor #57 poslato: Januar 04, 2006, 08:37:07 pre podne »
Citat: pedjos
Citat: BORIS
Nazalost nema!
Ja sam ga donosio iz Nemacke!
Probaj i sa suvim grozdjem umesto dextroze.Ja to radim u poslednje vreme i extra mi se pokazalo!
..ovo sam i ja markoni negde rekao..pogledaj malo,negde na pocetku topica i videti ces..u svakom slucaju..ovo je extra stvar



znam da si rekao i Milos je govorio o tome i to ce se probati a i gumen i kiki bombone  8)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.348
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: MILOS SARCEV-post workout supplement
« Odgovor #58 poslato: Januar 04, 2006, 08:44:08 pre podne »
Citat: Markoni
Citat: pedjos
Citat: BORIS
Nazalost nema!
Ja sam ga donosio iz Nemacke!
Probaj i sa suvim grozdjem umesto dextroze.Ja to radim u poslednje vreme i extra mi se pokazalo!
..ovo sam i ja markoni negde rekao..pogledaj malo,negde na pocetku topica i videti ces..u svakom slucaju..ovo je extra stvar



znam da si rekao i Milos je govorio o tome i to ce se probati a i gumen i kiki bombone  8)
...hehehheeh..KI-KI....

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.360
Re: MILOS SARCEV-post workout supplement
« Odgovor #59 poslato: Januar 04, 2006, 09:18:34 pre podne »
ne znam drafteru sta da ti kazem gledao sam i nema nista , mozda zelatin