Piletina

[Donovan]

Zanima me na koji nacin je najbolje pripremiti bijelo meso(skuhana,przena piletina)?Procitao sam u nekom casopisu da je pržena piletina jedna od najnezdravijih vrsta brze hrane,a ja redovno jedem przenu piletinu i obozavam je.

[AlexB]

Sva kuvana hrana je zdravija od przene, sadrzi pre svega manje masti i vise hranjivih materija, jedini problem je taj sto piletinu ispeces za 5min, a skuvas za (sad cu da lupim) 1h ili vise, i naravno, pecena piletina je mnogo ukusnija, da se ne lazemo
Imas dosta o ovome na sajtovima vezanim za zdravu hranu-ishranu i sl..

[Deja]

Kuvana piletina ima mnogo manje hranljivih materija od przene Voda u kojoj je kuvana upije dobar deo proteina (a piletina i nema nista sem proteina da se ne lazemo)
Najbolje je na pari spremano, ili neki grill (ja koristim neki PizzaGrill teflonski u kome je super, 0 masti, bez sosa, samo dodam povrce)

[NemanjaBG]

 Mozes da je prelijes malo na primer paradajz sosom

[Remetik]

Kuvana piletina ima mnogo manje hranljivih materija od przene Voda u kojoj je kuvana upije dobar deo proteina (a piletina i nema nista sem proteina da se ne lazemo)
Najbolje je na pari spremano, ili neki grill (ja koristim neki PizzaGrill teflonski u kome je super, 0 masti, bez sosa, samo dodam povrce)

   
A,jel na pari nece da ispari protein ili na tefolonu da izgori (protein)?

[Deja]

Spremanje na pari zadrzava skoro sve sastojke hrane, plus i dobar deo vode ostane, pa najmanje nadima stomak ili najmanje treba tecnosti uz tako spremanu hranu. Problematicno je jer moraju JAKO mali partici da se spremaju pa je naprakticno

Na teflonu ce otici malo proteina, ali posto ja spremam samo 3-5 minuta, cisto da bude termicki obradjeno, sigurno je bolje nego bilo sta drugo (posto mi je nprakticno na pari)

[alexandar77]

ja uspem da uz maslinovo ulje i vodu, nekako dobijem kuvanu piletinu, koja je po sredini jako malo zapečena.
meni je tako najlepše.
probajte... na žalost ne mogu bolje da pojasnim kako se sprema

[aNaBoLiKa]

ja piletinu pecem na foliji tako da ne dodajem nikakve dodatne masti......usput pospem sa malo origana i kasnije kad jedem iscijedim malo limuna na meso mmmmmmmmmmmm

[tenssa]

Na teflon i 5 minuta jedna, 5 minuta druga strana pileceg belog i to je to, dok se pece napravim salatu ili sta vec treba i miran.

[tadiano]

ja nikad nisam proba nista osim kuvanu u vodi  + uz to krumpir kuvan u vodi + salata! HARDCORE!!!

[tenssa]

Nema potrebe bash za taj "hardcore" ...lepse je kada se fino na teflonu ispece.

[MarK3]

Nema potrebe bash za taj "hardcore" ...lepse je kada se fino na teflonu ispece.

ja je lepo bacim na rostilj i ojhaa

[good girl]

Nema potrebe bash za taj "hardcore" ...lepse je kada se fino na teflonu ispece.

ja je lepo bacim na rostilj i ojhaa

me too

[NemanjaBG]

Ja na rostiljski teflonski tiganj koji sprema piletinu  na paru I sve objedinim...

[Spartak]

ko nije na takmicarskim dijetama mislim da nema potrebe da se muci za raw kuvanim varijantama