Novembar 28, 2024, 08:17:26 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.389 poruka u 18.768 tema - 20.980 članova - Poslednji član: mc1212
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 21 22 [23] 24 25 ... 61

Autor Tema: t1000  (Pročitano 187844 puta)

Van mreže Kekka

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 973
Re: t1000
« Odgovor #330 poslato: Jul 07, 2006, 11:36:25 posle podne »
Zasto ti radish kardio ?  :roll:
Sačuvana

Van mreže t1000

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.932
  • Srdjan Dmitrovic - licni trener
Re: t1000
« Odgovor #331 poslato: Jul 07, 2006, 11:38:49 posle podne »
Citat: Kekka
Zasto ti radish kardio ?  :roll:


Voznja bicikla i trcanje pored Save racunam kao kardio i on dolazi u obzir 3x nedeljno-radim ga posle treninga radi napumpanosti misica.
It works. :wink:
Sačuvana
"Šampioni su oni koji ustanu svaki put kada su bačeni na pod."

Van mreže Kekka

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 973
Re: t1000
« Odgovor #332 poslato: Jul 07, 2006, 11:56:55 posle podne »
Radis kardio radi napumpanosti misica?
Meni to malo cudno zvuci ali dobro...

Cini mi se da si ti suvishe mrsav da bi radio kardio..   mislim da ti je to los put ka masi..  ali ajde, neka ti je sa srecom :)
Sačuvana

Van mreže t1000

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.932
  • Srdjan Dmitrovic - licni trener
Re: t1000
« Odgovor #333 poslato: Jul 08, 2006, 08:40:26 pre podne »
Citat: Kekka
Radis kardio radi napumpanosti misica?


Voznja bicikla-napumpanost kvadricepsa i listova
Trcanje-razgibavanje celog tela...Imam obicaj da uz trcanje radim i sklekove na nekoj obliznjoj klupi... :D

Bio ja mrsav ili ne,kardio mi prija i smatram ga neophodnim za bodybuilding.
Sačuvana
"Šampioni su oni koji ustanu svaki put kada su bačeni na pod."

Van mreže natasa

  • Lepotica
  • Middleweight Member
  • *****
  • Poruke: 413
Re: t1000
« Odgovor #334 poslato: Jul 08, 2006, 09:23:41 pre podne »
Ma gde mrsav... :? Meni je to extra. 8)
Sačuvana
Work like you don't need the money ...

Dance like there's no one watching ...

Live like there's no tomorrow ...

Love like you've never been hurt ...

Van mreže t1000

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.932
  • Srdjan Dmitrovic - licni trener
Re: t1000
« Odgovor #335 poslato: Jul 08, 2006, 09:30:52 pre podne »
Citat: natasa
Ma gde mrsav... :? Meni je to extra. 8)


Kakva uteha! :D
Salu na stranu,stvarno moram da navalim na masu kako umem i znam ali stvarno,tu voznju bicikla i trcanje volim vise od svega pa to radim iz zadovoljstva.
Nista lepse nego kad ponesem mp3 sa sobom i idem da vozim bajs pored reke...
 :signcool:
Sačuvana
"Šampioni su oni koji ustanu svaki put kada su bačeni na pod."

Van mreže Corey

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.615
Re: t1000
« Odgovor #336 poslato: Jul 08, 2006, 01:40:11 posle podne »
Vidi ga kako je ruku približio telu da mu bidža izgleda veća :DD
Sačuvana

Van mreže t1000

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.932
  • Srdjan Dmitrovic - licni trener
Re: t1000
« Odgovor #337 poslato: Jul 08, 2006, 02:10:22 posle podne »
Citat: Corey
Vidi ga kako je ruku približio telu da mu bidža izgleda veća :DD


Ma jok brate ogledala uvelicavaju i photoshop je radio malkice. :)
Sačuvana
"Šampioni su oni koji ustanu svaki put kada su bačeni na pod."

Van mreže t1000

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.932
  • Srdjan Dmitrovic - licni trener
Re: t1000
« Odgovor #338 poslato: Jul 17, 2006, 09:08:33 pre podne »
Citat: Kekka
Radis kardio radi napumpanosti misica?
Meni to malo cudno zvuci ali dobro...

Cini mi se da si ti suvishe mrsav da bi radio kardio..   mislim da ti je to los put ka masi..  ali ajde, neka ti je sa srecom :)


Upravu si Kekka.
Napravio sam test.Za mesec dana sam izgubio 2kg uz 3x nedeljni kardio od 1h i 30min.Ishrana je bila ista tog meseca dok sam radio kardio i mesec dana ranije dok nisam pocinjao sa njim.
Sada tezim tacno 73 kg. :(
Sačuvana
"Šampioni su oni koji ustanu svaki put kada su bačeni na pod."

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.360
Re: t1000
« Odgovor #339 poslato: Jul 17, 2006, 09:39:46 pre podne »
a visok ?
Sačuvana

Van mreže weasel

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 495
  • o_O
Re: t1000
« Odgovor #340 poslato: Jul 17, 2006, 12:11:18 posle podne »
oko 180
Sačuvana
For me , life is continously being hungry.

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.360
Re: t1000
« Odgovor #341 poslato: Jul 17, 2006, 12:59:28 posle podne »
u brate batali taj kardio od sat i po , odradi jedan HIIT nedeljno i to poslepodne ili mozda jos bolje lagano trcanje , i na masu do sledeceg proleca
Sačuvana

Van mreže t1000

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.932
  • Srdjan Dmitrovic - licni trener
Re: t1000
« Odgovor #342 poslato: Jul 17, 2006, 02:21:47 posle podne »
Citat: Markoni
u brate batali taj kardio od sat i po , odradi jedan HIIT nedeljno i to poslepodne ili mozda jos bolje lagano trcanje , i na masu do sledeceg proleca


Markoni u pravu si za taj 1x nedeljno,na masu sam se bacio od pre neki dan.
I moram da se pohvalim...Kupio sam Ultimate Gluta Pure 400g. :D
Jos samo neki dobar whey da uzmem i eto moj prvi PWM!

Pozdrav za arny i niski!!!
Sačuvana
"Šampioni su oni koji ustanu svaki put kada su bačeni na pod."

Van mreže niski

  • Član
  • *
  • Poruke: 8
Re: t1000
« Odgovor #343 poslato: Jul 17, 2006, 02:35:04 posle podne »
pozdrav za sve bildere but south side is the best side....
poz t1000
arny & niski
Sačuvana
ovaj ceo je svet protiv mene
ali morace jednoga dana da krene
i uvek svaki novi dan,
jedno isto znam:
da ipak u zivotu bicu sam

Van mreže t1000

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.932
  • Srdjan Dmitrovic - licni trener
Re: t1000
« Odgovor #344 poslato: Jul 19, 2006, 12:34:44 pre podne »
New frizura.
Vidi se bolje kada se zoom. :wink:
Sačuvana
"Šampioni su oni koji ustanu svaki put kada su bačeni na pod."
Stranice: 1 ... 21 22 [23] 24 25 ... 61
« prethodna tema sledeća tema »