Novembar 27, 2024, 09:44:02 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.387 poruka u 18.767 tema - 20.980 članova - Poslednji član: mc1212
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 26 27 [28] 29 30 ... 40

Autor Tema: BODY - update 7.strana  (Pročitano 170467 puta)

Van mreže Marko95

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 132
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #405 poslato: Oktobar 21, 2013, 05:56:59 posle podne »
Cestitke Bojane!
Sačuvana

Van mreže bojan lepojevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.982
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #406 poslato: Oktobar 21, 2013, 11:12:32 posle podne »
Hvala drugari!
btw ozbiljan test za moral i motivaciju, od starije cerkice jedva sam postizavao, a ovo mu sad dodje pravi stres test :)
Sačuvana
"da je kupus dobar, zeka bi im'o 100 kila"
Transform 2014 na https://www.dropbox.com/sh/zgzpyoahwm3ayid/KhGAMw9fcD

Van mreže bojan lepojevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.982
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #407 poslato: Oktobar 23, 2013, 11:27:43 pre podne »
Posle 9 nedelja offa stanje je sledece:
Start of the second phase of mass

Sve je bilo po planu izuzev poslednje 2 nedelje, pa je stomaka ostalo vise nego planirano i snaga za 10% dole, ali kontam da je odradjen dobar posao, a sada idemo na 20ak zajebanih nedelja bez popusta! ;)
Sačuvana
"da je kupus dobar, zeka bi im'o 100 kila"
Transform 2014 na https://www.dropbox.com/sh/zgzpyoahwm3ayid/KhGAMw9fcD

Van mreže Dominikanac

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.624
  • No pain, no gain!!
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #408 poslato: Oktobar 23, 2013, 11:33:04 pre podne »
Extra, zivo me zanima sta ce biti posle defke!
Sačuvana
Sunce koje przi ko da kaze da izdrzim, vetar muzika za usi, ritam kisa koja pljusti

Van mreže bojan lepojevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.982
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #409 poslato: Oktobar 23, 2013, 11:43:34 pre podne »
Citat: Dominikanac  Oktobar 23, 2013, 11:33:04 pre podne
Extra, zivo me zanima sta ce biti posle defke!

Samo da ne bude rupa, ovaj front side ne moze da mi pobegne, ali za dobru figuru mora sve biti poslozeno :)
Ledja su bolja nego sto su bila(i dalje ima tu dosta posla), a u ovom trenutku prioritet imaju ruke..i mene zanima :D
Sačuvana
"da je kupus dobar, zeka bi im'o 100 kila"
Transform 2014 na https://www.dropbox.com/sh/zgzpyoahwm3ayid/KhGAMw9fcD

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.358
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #410 poslato: Oktobar 23, 2013, 02:10:03 posle podne »
opa opa..
Sačuvana

Van mreže bole gym

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 968
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #411 poslato: Oktobar 23, 2013, 03:08:45 posle podne »
Srecno!
Sačuvana

Van mreže eXe

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.115
    • eXe Gym - Novi Sad
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #412 poslato: Oktobar 23, 2013, 05:24:29 posle podne »
svaka cast inace kad radis side triceps pozu stegni triceps xDDD
Sačuvana
eXe GYM
Vase Stajica 27, Novi Sad

eXe GYM - YOUTUBE



Personalni treninzi
https://www.facebook.com/exegym

Van mreže bojan lepojevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.982
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #413 poslato: Oktobar 24, 2013, 09:32:49 pre podne »
Citat: eXeL0L  Oktobar 23, 2013, 05:24:29 posle podne
svaka cast inace kad radis side triceps pozu stegni triceps xDDD

hahaha i da opustim zadnju lozu ;)
Ne mogu lepo da dohvatim ruku, pogotovo kad se 'napumpam'
Sačuvana
"da je kupus dobar, zeka bi im'o 100 kila"
Transform 2014 na https://www.dropbox.com/sh/zgzpyoahwm3ayid/KhGAMw9fcD

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.358
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #414 poslato: Oktobar 24, 2013, 10:26:40 pre podne »
Citat: bojan lepojevic  Oktobar 24, 2013, 09:32:49 pre podne
Citat: eXeL0L  Oktobar 23, 2013, 05:24:29 posle podne
svaka cast inace kad radis side triceps pozu stegni triceps xDDD

hahaha i da opustim zadnju lozu ;)
Ne mogu lepo da dohvatim ruku, pogotovo kad se 'napumpam'

nemas pojma
poza ide:
stomak i zadnja loza!!
Sačuvana

Van mreže bojan lepojevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.982
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #415 poslato: Oktobar 24, 2013, 10:59:20 pre podne »
a stomak..stomak malko preliva :)
Sačuvana
"da je kupus dobar, zeka bi im'o 100 kila"
Transform 2014 na https://www.dropbox.com/sh/zgzpyoahwm3ayid/KhGAMw9fcD

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.358
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #416 poslato: Oktobar 24, 2013, 11:34:27 pre podne »
Citat: bojan lepojevic  Oktobar 24, 2013, 10:59:20 pre podne
a stomak..stomak malko preliva :)

neka,neka
da se ima odakle cediti :P
Sačuvana

Van mreže bojan lepojevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.982
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #417 poslato: Novembar 24, 2013, 11:10:07 pre podne »
Zanimljiv trening u Koloseumu, Milan je bio domacin, a Filip nije mogao da stigne :D

https://www.youtube.com/watch?v=i3Xw8LCkb-E
Sačuvana
"da je kupus dobar, zeka bi im'o 100 kila"
Transform 2014 na https://www.dropbox.com/sh/zgzpyoahwm3ayid/KhGAMw9fcD

Van mreže kopa

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 643
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #418 poslato: Novembar 24, 2013, 11:35:25 pre podne »
Bravo majstore,nema sta odes ti u liftere :))
Sačuvana

Van mreže eXe

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.115
    • eXe Gym - Novi Sad
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #419 poslato: Novembar 24, 2013, 11:40:49 pre podne »
kad izlazis na neko takmicenje?:) video sam na fb da si napisao da nemas ambicija sto se tice pl ali da ces izaci na neko u bb?:
Sačuvana
eXe GYM
Vase Stajica 27, Novi Sad

eXe GYM - YOUTUBE



Personalni treninzi
https://www.facebook.com/exegym
Stranice: 1 ... 26 27 [28] 29 30 ... 40
« prethodna tema sledeća tema »