Novembar 28, 2024, 01:26:04 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.387 poruka u 18.767 tema - 20.980 članova - Poslednji član: mc1212
X3MShop banner

Autor Tema: BODY - update 7.strana  (Pročitano 170486 puta)

Van mreže bojan lepojevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.982
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #345 poslato: Jun 06, 2013, 10:54:22 pre podne »
Sve bih lakse podneo kada bih imao dovoljno vremena za spavanje..sinoc HC fizikalija cim dosao sa posla od 19-22.30 pa ti veceras, istusiraj se i lezi al da budes UP u 7.30 :D
Ali kakav HIT sa lopatom odradio, nije mi zao hahah
"da je kupus dobar, zeka bi im'o 100 kila"
Transform 2014 na https://www.dropbox.com/sh/zgzpyoahwm3ayid/KhGAMw9fcD

Spartak

  • Gost
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #346 poslato: Jun 06, 2013, 01:36:40 posle podne »
Bojane, ovo ide super :)

p.s. ne zaboravi na bracne obaveze heheheh

Van mreže vinnie38

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 320
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #347 poslato: Jun 06, 2013, 02:07:14 posle podne »
Stvarno super :) Duze traja, bolje izgleda!

Van mreže bojan lepojevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.982
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #348 poslato: Jun 06, 2013, 02:22:17 posle podne »
Sad vec teku planovi za mass part, pa cemo videti sta nam Filip sprema :) Hvala na podrsci

btw sto se tice bracnih obaveza, druga cerkica je na putu, ja sam deo posla odradio pa se nadje i razumevanja kad zatreba :D :D :D
"da je kupus dobar, zeka bi im'o 100 kila"
Transform 2014 na https://www.dropbox.com/sh/zgzpyoahwm3ayid/KhGAMw9fcD

Van mreže vlada sin

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.126
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #349 poslato: Jun 06, 2013, 02:32:06 posle podne »
Bravo majstore
Men sana in corpore sano !

Van mreže bojan lepojevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.982
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #350 poslato: Jun 11, 2013, 10:21:46 pre podne »
Rekoh necu objavljivati fotke dok ne zavrsimo cutting fazu..al Filip je to svejedno vec odradio, pa ajd(mada realno, na 2-3 nedelje se bolje vidi razlika)  ::)
2weeks out
"da je kupus dobar, zeka bi im'o 100 kila"
Transform 2014 na https://www.dropbox.com/sh/zgzpyoahwm3ayid/KhGAMw9fcD

Van mreže vinnie38

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 320
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #351 poslato: Jun 11, 2013, 10:31:39 pre podne »
Ma odlicno je to brate, odlicno ti ide! Bravo! Pogotovo grudi i ramena izgledaju super.

Van mreže Mare012

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 112
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #352 poslato: Jun 13, 2013, 12:41:29 pre podne »
Odlican. sve pohvale.

Van mreže bojan lepojevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.982
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #353 poslato: Jun 13, 2013, 10:16:27 pre podne »
gurdi i ramena me 'oce..pa i kvad, a za ovo ostalo moram se potruditi jos vise tj pametnije pristupiti slabijim partovima(nije da ih nisam jako radio, al nisu odreagovale kako sam ocekivao)
Hvala @vinnie, Vlada_sin, Mare012
"da je kupus dobar, zeka bi im'o 100 kila"
Transform 2014 na https://www.dropbox.com/sh/zgzpyoahwm3ayid/KhGAMw9fcD

Van mreže dragan vg

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.203
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #354 poslato: Jun 13, 2013, 11:37:24 pre podne »
I ruke su odlicne...

Van mreže bojan lepojevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.982
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #355 poslato: Jun 13, 2013, 12:10:56 posle podne »
I ruke su odlicne...
bolje su, al i dalje nisu u skladu..definitivno sam i njih ranije pretreniravao :D
"da je kupus dobar, zeka bi im'o 100 kila"
Transform 2014 na https://www.dropbox.com/sh/zgzpyoahwm3ayid/KhGAMw9fcD

Van mreže bojan lepojevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.982
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #356 poslato: Jun 28, 2013, 11:39:28 pre podne »
14 nedelja dijete je gotovo, za to vreme vaga pokazala sa 107.4kg na 93.6kg(prazana od Keto pa i nije realno).
A dok filip zavrsi analizu, posle cu postaviti i procenu koliko je odprilike masti otislo, malo smo dobili i na mesu..u svakom slucaju przadovoljan sam.
Od ponedeljka smo poceli rad na masi, ovo su fotke od sinoc i pocetno stanje..a sad da se napakuje misica ako bude moguce
"da je kupus dobar, zeka bi im'o 100 kila"
Transform 2014 na https://www.dropbox.com/sh/zgzpyoahwm3ayid/KhGAMw9fcD

Van mreže Serbian Beast

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 574
  • Battle Tested !
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #357 poslato: Jun 30, 2013, 02:21:02 pre podne »
Vrh ! Svaka cast i samo napred .  :)
POWERLIFTING BECAUSE FUCK YOU !

Van mreže Milan Valjevic

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 645
  • VIP Member
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #358 poslato: Jun 30, 2013, 07:59:25 posle podne »
BRAVO Boki,i svaka cast Filipu i celom projektu vidi se sta se radi i kako >Bravo jos jednom
KO SME TAJ MOŽE. KO NE ZNA ZA STRAH TAJ IDE NAPRED !!!

Van mreže bojan lepojevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.982
Odg: BODY - update 7.strana
« Odgovor #359 poslato: Jul 01, 2013, 07:45:52 pre podne »
Hvala drugari, polako me voda udara u glavu :)
"da je kupus dobar, zeka bi im'o 100 kila"
Transform 2014 na https://www.dropbox.com/sh/zgzpyoahwm3ayid/KhGAMw9fcD