Koliko puta nedeljno idete u teretanu?

[Pedja_Petrovic]

Svaki dan, ne idem samo za novu godinu, prvi maj i slavu    tim danima ne radi teretana  

..i kada ides u lov..i onda ne ides :twisted:  :twisted:  :twisted:

[accountkiller99]

Jel' bese zecevi?

[sasacg]

zecice :twisted:

[LUC1FER]

Playboy zecice:D

[Tanja U.]

Kako kad ... u principu, idem 5 puta nekad cak i 6 ili 7 (sve zavisi od cilja naravno), no sad malo odmaram, pa idem "samo" 3-4

[Nk_Boy]

5 puta je sasvim dovoljno...      :twisted:

[neo2]

samo nedelja je pauza

[Sasa Dimitrijevic]

Kada sam u masi onda 4 puta nedeljno.


Kada sam na defki onda 6 puta nedeljno, 2 puta dnevno, znaci 12 puta nedeljno.

Kada se priblizi takmicenje, onda 6 puta nedeljno, 3 puta dnevno, znaci 18 puta nedeljno.

(30 minuta kardio (bicikla) ujutru oko 8:00 na prazan stomak,
1. trening 12:30 + 20 minuta trbusni + 20 minuta kukovi i zadnjica + 30 minuta kardio,
2. trening 18:30 + 20 minuta trbusni + 20 minuta kukovi i zadnjica + 30 minuta kardio)

Da nije malo mnogo, ha? Sta cu kad ne umem da jedem normalno.
Ili ko nema u glavi, ima u kardiu......


P.S. Nisam hteo da glasam jer nema vise od 5 puta nedeljno

[accountkiller99]

Kako bre nema?!? :? Pa tu opciju sam poslednju stavio:

Koliko puta nedeljno idete u teretanu?
2x nedeljno    
   2%    
    2%     [ 2 ]
3x nedeljno    
   23%    
    23%     [ 17 ]
4x nedeljno    
   28%    
    28%     [ 21 ]
5x nedeljno    
   30%    
    30%     [ 22 ]
vise od 5x nedeljno
   15%    
    15%     [ 11 ]
Ukupno Glasova : 73

[zlivan]

3x nedeljno puna kapa.

[natasha_bg]

Samo tri puta nedeljno- ponedeljak,sreda,petak.Ne mogu vise zbog obaveza.

[P]

Idem tacno svaki drugi dan... znaci jedne nedelje bude 3x jedne 4x

[Pedja_Petrovic]

ja idem 2 puta.....nekada se zajebm pa idem 3

[FANATIC]

Idem 5 puta nedeljno dva dana odmaram.Odgovara mi ovaj nacin rada.Ti dani su mi spojeni i nema pauze i radim pre podne i uvece.Treninzi su naporni ali i rezultati su vidljivi.
Mozda zvuci da je to  ipak previse,ali uz prave suplemente i ishranu sasvim je ok.

[Manimal]

Idem 5 puta nedeljno dva dana odmaram.Odgovara mi ovaj nacin rada.Ti dani su mi spojeni i nema pauze i radim pre podne i uvece.Treninzi su naporni ali i rezultati su vidljivi.
Mozda zvuci da je to  ipak previse,ali uz prave suplemente i ishranu sasvim je ok.

Ako su rezultati vidljivi onda bi mogao da ih podijelis sa nama. Postavi svoje slike, naravno ako hoces.