Novembar 15, 2024, 03:36:55 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.355 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 ... 18

Autor Tema: Boki  (Pročitano 51960 puta)

Van mreže Boki4

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 226
Re: Boki
« Odgovor #45 poslato: Jun 05, 2006, 11:51:38 posle podne »
Citat: N_E_Z_N_A_L_I_C_A
Evo jedna moja pohvala prema Boki-ju koji me se mozda sjeti iz jednog drugog mjesta i da mu kazem da su ove slike impresivne steta sto ih ne napravi jos u boljoj HQ !

Pozdrav i samo naprid "zvijer si"  :wink:

Pozdrav i dobrodosao,N_E_Z_N_A_L_I_C_A! Hvala na komplimentu jos jednom! Nadam se da ces uzivati na ovom forumu.Ima dosta korisnih informacija,a tu su i pravi ljudi da nas upute u pravom smjeru  :wink:
Sačuvana

Van mreže [X]

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 94
    • http://goo.gl/rFhAEd
Re: Boki
« Odgovor #46 poslato: Jun 06, 2006, 07:32:57 posle podne »
bas me zanima, jel si uzimao nesto? i cime si se hranio.... ono suplementi itd...
Sačuvana

Van mreže Kekka

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 973
Re: Boki
« Odgovor #47 poslato: Jun 06, 2006, 07:45:17 posle podne »
Citat: Lucas
bas me zanima, jel si uzimao nesto? i cime si se hranio.... ono suplementi itd...


Sto ga nepitash koliko dugo trenira,koje vezbe radi..  i tako to ?
Nego odmah na pitanja, jel si uzimao nesto ...

Decko ima neverovatnu genetiku i ocigledno je da je posvecen ovom sportu , tako da rezultati nezaostaju...    

Veliki potencijal.. veliki..
Sačuvana

Van mreže Boki4

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 226
Re: Boki
« Odgovor #48 poslato: Jun 06, 2006, 07:57:16 posle podne »
Imas na topicu prehrana o mojoj prehrani trenutno kada je ljeto.
Sto se tice one na masi,jeo sam skoro sve isto,samo sa vise slozenih ugljenih hidrata(crnog hljeba,krompira,smedje rize,makarona),a i jeo sam oko 300g plazme dnevno(dva pakovanja).

Sto se suplementacije tice,tu nemam nekog velikog staza :) U zivotu sam popio 1/2 kutije Weider Creatin Pyruvate,Creabose Biotech(smece),1/2 kutije All Stars Zell Tech-a,ISS ProM3 1kg (kvalitetan protein,mix surutkinog,jajcanog i mlijecnog proteina),1 kg Elite Whey Pro od Dymatize.u Zadnja 4 mjeseca uzimam samo Twinlab Amino Fuel.Popio sam 5 flasa od litar Amino Fuela.Zao mi je sto ne uzimam stalni PW(whey+dex),mozda bi bilo i veceg napretka.Trenutno kuci imam XPand i All Stars
L-Glutamin Drink (glutamin dobio od druga i zahvaljujem mu se zbog toga).Od sutra krecem to da pijem.

Anabolicki steroidi nikada.
Sačuvana

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Re: Boki
« Odgovor #49 poslato: Jun 06, 2006, 08:01:18 posle podne »
Citat: Boki4
,a i jeo sam oko 300g plazme dnevno(dva pakovanja).


Plazma ima da te zgotivi zbog ovoga  :D
Sačuvana
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže Boki4

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 226
Re: Boki
« Odgovor #50 poslato: Jun 06, 2006, 08:06:08 posle podne »
Plazma je stvarno remek djelo za masu(pri tome je savrsena poslastica.Umem solju mlijeka,bacim je u mikrovalnu,zagrijem,a onda lagano umacem onih 20 keksova i tako 2x dnevno.SEX :D ) ,ali jebi ga ljeto dodje,a plazma ode...  :cry:
Sačuvana

Van mreže t1000

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.932
  • Srdjan Dmitrovic - licni trener
Re: Boki
« Odgovor #51 poslato: Jun 06, 2006, 08:12:10 posle podne »
Citat: Boki4
Plazma je stvarno remek djelo za masu(pri tome je savrsena poslastica.Umem solju mlijeka,bacim je u mikrovalnu,zagrijem,a onda lagano umacem onih 20 keksova i tako 2x dnevno.SEX :D ) ,ali jebi ga ljeto dodje,al plazma ode...


Kakva reklama!!! :lol:
Sutra kilo plazme kupujem! :coffee2:
Sačuvana
"Šampioni su oni koji ustanu svaki put kada su bačeni na pod."

Van mreže Plazma_King

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 216
  • Porn King
    • http://flashroyalproduction.blogspot.com/
Re: Boki
« Odgovor #52 poslato: Jun 06, 2006, 09:03:06 posle podne »
Citat: Boki4
Plazma je stvarno remek djelo


zato ces i biti sampion jednog dana...plazma keks je samo za sampione...

i dalje cekam da udjem u "bambi hall of fame" zbog 120kg plazme koliko godisnje obicno pojedem...
Sačuvana
Plazma King exclusive xxx site

Van mreže LDusan

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 181
Re: Boki
« Odgovor #53 poslato: Jun 06, 2006, 11:48:57 posle podne »
Secam se kao mali sam uvek pred skolu jeo plazma keks i mleko   :D .
Sačuvana

Van mreže [X]

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 94
    • http://goo.gl/rFhAEd
Re: Boki
« Odgovor #54 poslato: Jun 13, 2006, 06:38:51 posle podne »
Citat: Kekka
Citat: Lucas
bas me zanima, jel si uzimao nesto? i cime si se hranio.... ono suplementi itd...


Sto ga nepitash koliko dugo trenira,koje vezbe radi..  i tako to ?
Nego odmah na pitanja, jel si uzimao nesto ...

Decko ima neverovatnu genetiku i ocigledno je da je posvecen ovom sportu , tako da rezultati nezaostaju...    

Veliki potencijal.. veliki..


pa to se podrazumeva
ali citao sam dosta topica o ishrani i suplementima, pa me normalno zanima jel uzimao nesto, ono kao preporuka....
u svakom slucaju ishrana je veoma bitna (zar ne?) pa je valjda normalno sto sam ga pitao sta jede
mislim da nisam tolki duduk za vezbe da treba sad da ga pitam da mi objasnjava celokupni program vezbanja....
jeste to bitnije, ali u ovom trenutku meni nije, i  to je to...
nisam mislio time da nipodostavam njegov uspeh - kao ma ti si takav jer se radis.... jok... svaka cast decku, sigurno da ima odlicnu genetiku, i da je dosta posvecen (rekao je sam da se ovim bavi 3 god, tako da mislim da je glupo da ga pitam kolko se dugo bavi :P))

eto.... sto se cimas odma?!
Sačuvana

Van mreže Boki4

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 226
Re: Boki
« Odgovor #55 poslato: Jun 17, 2006, 10:15:40 posle podne »
Moram da se pohvalim!Danas nabavih Elite Whey Pro i kilo dekstroze.Konacno imam pravi pwm :) Sada cepam to i Xpand. Evo jos jedne slicice u kao nekom relaxu ;) Steta sto nemam digitalac,skoro sve mi sa mobilnim slikano i mnogo bolje izgleda u prirodi...
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.352
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: Boki
« Odgovor #56 poslato: Jun 17, 2006, 10:17:53 posle podne »
smanji sliku sefe
Sačuvana

Van mreže t1000

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.932
  • Srdjan Dmitrovic - licni trener
Re: Boki
« Odgovor #57 poslato: Jun 18, 2006, 12:08:22 pre podne »
Mnogo dobre takticare imamo na ovom forumu.
Boki osvezava slike i mami moje obozavateljke,evo vec mi se natasa ne javlja. :roll: Priznaj da ti se napunio inbox! :D
E jesi neki... :twisted:
Sačuvana
"Šampioni su oni koji ustanu svaki put kada su bačeni na pod."

Van mreže dulse

  • Lepotica
  • Light Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 640
Re: Boki
« Odgovor #58 poslato: Jun 18, 2006, 05:03:51 pre podne »
dobroooo dobar Boki.. go on

t100 samo te posmatram.... dobila sam  ja neka zaduzenja od natase ovde
Sačuvana
Vrnula se, ah avaj ne bas zdrava

Van mreže t1000

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.932
  • Srdjan Dmitrovic - licni trener
Re: Boki
« Odgovor #59 poslato: Jun 18, 2006, 09:13:48 pre podne »
Citat: dulse
dobroooo dobar Boki.. go on

t100 samo te posmatram.... dobila sam  ja neka zaduzenja od natase ovde


Vidim da me pratis stalno,zato si sad svratila i ovde-da pogledas slike... :twisted:
Sačuvana
"Šampioni su oni koji ustanu svaki put kada su bačeni na pod."
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 ... 18
« prethodna tema sledeća tema »