Boki

[Pedja_Petrovic]

Boki najbolje zna da li su mu se popravile noge ili ne,a i javno je rekao da sam u pravu.
No nebitno sad,da nekvarimo decku topic.

..TI NIKAKO DA SHVATIS....

NOGE....SE SASTOJE OD VISE MISICA OD KOJI SI TI JEDAN IZDVOJIO..A TO JE ZADNJA LOZA ILI BICEPS FEMORIS KOJI JE PO TEBI STRHAOVITO NAPREDOVAO..

DAKLE...U PITANJU NISU NOGE...NEKO KAKO TI AKZES ZADNJA LOZA...

E JA SAM PITAO..SAMO TO DA MI UKAZES NA TO GDE SE VIDI TAJ NAPRDAK NA ZADNJOJ LOZI TJ GDE SE U OPSTE BVIDI ZADNJA LOZA OSIM NA OVOJ ZADNJOJ SLICI NA KOJOJ NEZNAM POMOCI KOJIH SI TI TRIKOVA U OSPTE MOGAO DA VIDIS BILO STA A NE NAPREDAK..

DAKLE...1 MISIC.....NE NOGE....

1 MISIC....

Ajde Boki budi vredan i postavi te slike kada budes imao vremena.
:signhelp:

...

e pa tako kazi onda..da je tebi boki slao slike kuci na mail pa si ti video napredak zadnje loze...jedino tako shvatam ovo..drugacije ne....

[t1000]

Boki najbolje zna da li su mu se popravile noge ili ne,a i javno je rekao da sam u pravu.
No nebitno sad,da nekvarimo decku topic.

..TI NIKAKO DA SHVATIS....

NOGE....SE SASTOJE OD VISE MISICA OD KOJI SI TI JEDAN IZDVOJIO..A TO JE ZADNJA LOZA ILI BICEPS FEMORIS KOJI JE PO TEBI STRHAOVITO NAPREDOVAO..

DAKLE...U PITANJU NISU NOGE...NEKO KAKO TI AKZES ZADNJA LOZA...

E JA SAM PITAO..SAMO TO DA MI UKAZES NA TO GDE SE VIDI TAJ NAPRDAK NA ZADNJOJ LOZI TJ GDE SE U OPSTE BVIDI ZADNJA LOZA OSIM NA OVOJ ZADNJOJ SLICI NA KOJOJ NEZNAM POMOCI KOJIH SI TI TRIKOVA U OSPTE MOGAO DA VIDIS BILO STA A NE NAPREDAK..

DAKLE...1 MISIC.....NE NOGE....

1 MISIC....

Ajde Boki budi vredan i postavi te slike kada budes imao vremena.
:signhelp:

...

e pa tako kazi onda..da je tebi boki slao slike kuci na mail pa si ti video napredak zadnje loze...jedino tako shvatam ovo..drugacije ne....

Taman posla... :lol:
Neka se lepse slika ovih dana pa cemo zajedno da bacimo comment. :wink:

[Boki4]

Evo da i ja malo osvjezim slike. 
Slike su 3 nedelje i 2 dana do takmicenja,svi komentari su dobro dosli

P.S Ovom prilikom se MNOGO zahvaljujem Pedji Petrovicu koji mi svojim savjetima i znanjem pomaze u pripremama!Hvala,Pedja!

[Boki4]

 

[Boki4]

 
Trbusnjake nisam radio zadnja 2 mjeseca,pocinjem da ih radim od prekosutra,mrsko mi,a i tesko mi pada ova dijeta.

[Dionis]

ličiš na žigića na ovoj zadnjoj slici.......ok si gradjen ali kao da si opao u odnosu an ovu sliku iz avantara. i to extra opao...aj okaci ovu sliiku iz avantara

[Pedja_Petrovic]

O[PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA....

E TAKO MALI......

SADA VE NEMAM NEKIH VECIH ZAMERKI........ONO STO IMAM RECI CU TI NA PM..

U SVKOM SLUCAJU..

SJAJNO......

NEKA DRUGI VIDE RAZLIKU ODONIH SLIKA I OVOG SADA STO SI URADIO.

JOS JEDNOM..BRAVO......

[Pedja_Petrovic]

ličiš na žigića na ovoj zadnjoj slici.......ok si gradjen ali kao da si opao u odnosu an ovu sliku iz avantara. i to extra opao...aj okaci ovu sliiku iz avantara

..OPAAO???,.....KALDIM SE DA JE TEZI BAR 3 KG NEGO NA ONOJ SLICI..
I ONA SLIKA JE POSLE KARDIA KOLIKO SAM GA RAZMEO GDE JE SAV OD ZNOJA ITD..

AL OK...SVACIJE MISLJENJE VREDI CUTI.....

NA REDU JE ON DA KAZE...A I DRUGI..

[IFBBPro]

ličiš na žigića na ovoj zadnjoj slici.......ok si gradjen ali kao da si opao u odnosu an ovu sliku iz avantara. i to extra opao...aj okaci ovu sliiku iz avantara

naravno da je opao koju kilu ova zadnja 2 mjeseca, pa covjek se definise?? ali je opao ˝pozitivno˝
ne znam sta si ga ti pedja savjetovao na pm, al ste odradili odlican posao!
super izdanje boki
nevjerovatan napredak kvadricepsa i ledja u tako kratkom vremenskom roku?!
i naravno, vidjecemo za 3 sedmice kako ce sve to da izgleda..
izdrzi kralju, jos malo je ostalo.

[H2SO4]

odlicno, 5

[Remetik]

Odlican!

[t1000]

Imas trbusne kao Vince Taylor.
Bravo.

[Boki4]

Hvala svima na komentarima!

ličiš na žigića na ovoj zadnjoj slici.......ok si gradjen ali kao da si opao u odnosu an ovu sliku iz avantara. i to extra opao...aj okaci ovu sliiku iz avantara

Evo promjenio sam avatar da ne ispadne da zivim od "stare slave".Btw to je slikano krajem maja i na tim slikama imama 89kg uz goru definiciju(znatno) nego sada.Trenutno imam 91.5-92kg.

Da nisi natural :lol:

Natural sam  Rano je jos za hemiju,tek mi je 19.Kroz godinu/dvije cu poceti da razmisljam o tome,a do tada cu da guram ovako.


Dobio sam instrukcije od Generala Pedje,pa cu da radim dalje.Ocekujte update par dana pred takmicenje.

[Sasa Dimitrijevic]

Boki, sve je super. Ali samo malo obrati paznju na gluteuse. Mogao bi malo vise da radis (ako ih radis) vezbe na parteru - kukove, zadnjicu... I po malo iskorak, ali podizanja na pete na na prste.

p0z. Samo gruvaj napred.

[Corey]

svaka čast, ali svaka čast! sve najbolje na takmičenju i ne posustaj, odlično!
samo mala zamerka, malo veća masa kvadricepsa