Proteini

[LAZATB]

i da jos 2 pitanja....verovatno je vec i odgovoren na njih i 100 puta su postavljana ali nisam u mogucnosti da toliko pretrazujem forum,a ni search mi nije pomoglo...dakle
1.protein pijem i u danima i kad ne treniram?
2.dali ima veze u kolikoj kolicni vode/mleka rastvaram 1 mericu proteina?

[Naturalni]

1.mozes a i ne moras
2.nema veze ne moj u mleku bolje voda nego mleko

[Mortar]

Da li je neko probao Whey protein od SCIVATION-a i valja li cemu?

[alexandar77]

stiglo vreme za novi šoping

može li preporuka za protein i glutamin? do sada sam koristio EAS proizvode.

[Vlado86]

Ja sam pio universalov - ne valja nista, losa rastvorljivost, kao sto mnogi rekose od njih ti valja samo ANIMAL serija...pio sam od ALLMAX izolat i whey i vrh su rastvorljivi, a sada pijem THE whey od Pedje i vrh je rastvorljiv i ukus je super (od cokolade) i pri tome je najpovoljniji jer je 3kg 50evrica nigde nemas tu cenu, os ako narucis vise mozda se dogovoris sa Pedjom da ti da popust uskoro ce opet da padne porudzbina
Sto se tice glutamina, pio sam allmax ali nedelju dana i to ne dovoljne kolicine :/ nisam znao da nema vajde 10-15gr a sada sam na THE glutaminu opet od Pedje i valjda je ok ne znam

[alexandar77]

aha, pedja posalji mi PP sa nekim kontaktom. nisam znao da se ljudi ovde snabdevaju kod tebe

[Vlado86]

Pa kontaktiraj ti njega sto bi on tebe! 

[alexandar77]

ah, da

[unseen]

dobar dan svima, mene interesuje koji proteini ili shta vec mogu da pijem da bi prvo nabacio masu tela, zato shto imam 60 kg, pretpostavljam da bi prvo i osnovno trebao da se ugojim.... shta je najbolje za to... a i posle, koji proteini su najbolji za nabacivanje mishicne mase...? hvala unapred.... pozz

[tenssa]

dobar dan svima, mene interesuje koji proteini ili shta vec mogu da pijem da bi prvo nabacio masu tela, zato shto imam 60 kg, pretpostavljam da bi prvo i osnovno trebao da se ugojim.... shta je najbolje za to... a i posle, koji proteini su najbolji za nabacivanje mishicne mase...? hvala unapred.... pozz

Prelistaj forum...sve ti pishe...

[Vlado86]

E momci nemam sada kesa za kazein...pa kontam ako pijem whey sa mlekom pred spavanje usporicu mu apsorpciju? Tacno netacno? Tj da li da radim tako ili da rknem pola litre mleka ili samo whey?

[NemanjaBG]

 Popi  uvek whey sa vodom

[Vlado86]

A ko ce da me hrani celu noc? Da rknem i mleko posle...bate dajes mi nepotpune odgovore 

[Remetik]

Kupi Ela sir,on ce te najbolje hraniti preko noci.

[Vlado86]

Pa bolje kazein? Imam ella sir al ima ukus ko krpa