Novembar 30, 2024, 08:08:00 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.393 poruka u 18.768 tema - 20.980 članova - Poslednji član: mc1212
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: Prednje rame  (Pročitano 3674 puta)

Van mreže Ogi.

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 142
Prednje rame
« poslato: April 22, 2006, 09:57:09 pre podne »
Imam jednu vecitu dilemu... kod potiska ISPRED glave, dokle treba spustati teg? Znaci, sta je maksimalno pravilno jer ja tako radim, to je moja filozofija? Da li do nosa, da li do brade, do grudi ili negde izmedju? Nikako da ustanovim.

Kada spustim do brade, cini mi se kao da moze jos, kada spustim do grudi, cini mi se da imam veliki mrtav pokret (nepotreban) a kada spustim do negde izmedju tesko mi je da zaustavim teg.
Sačuvana

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Re: Prednje rame
« Odgovor #1 poslato: April 22, 2006, 12:50:19 posle podne »
Do brade
Sačuvana
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže t1000

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.932
  • Srdjan Dmitrovic - licni trener
Re: Prednje rame
« Odgovor #2 poslato: April 22, 2006, 01:03:11 posle podne »
Do brade se spusta sipka ali sa tim sto vecina grese kod sledeceg:hvat na sipci treba da bude malo siri od sirine ramena i glava se nikada ne podize gore nego stoji uspravno.Ako bi sipku spustali dublje,do ramena-vece su sanse da se povredimo ali je zato efikasnije.
Sačuvana
"Šampioni su oni koji ustanu svaki put kada su bačeni na pod."

Van mreže krza

  • Član
  • *
  • Poruke: 40
Re: Prednje rame
« Odgovor #3 poslato: April 23, 2006, 03:27:46 posle podne »
ako treba do brade onda je pogresno prikazano vezbanje na latu na onim slikama koje su postavljene na forumu...
Sačuvana

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Re: Prednje rame
« Odgovor #4 poslato: April 23, 2006, 03:32:02 posle podne »
Kakve veze ima lat sa ramenima???
Sačuvana
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže krza

  • Član
  • *
  • Poruke: 40
Re: Prednje rame
« Odgovor #5 poslato: April 29, 2006, 10:33:23 posle podne »
lol izvinjavam se tek sam sad video da se radi o tegu a ne o latu....
Sačuvana
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »