beginning powerlifting - moj dnevnik treninga

[Ted Arcidi]

http://uk.youtube.com/watch?v=vxVz3T-wDoU

[Vladar]

Sad sam tek vidio. Vlado odlican bench! Svaka cast, samo nastavi!

[vlada85]

hvala, ali ovaj bench je na granici...nisam siguran da bi ga neki sudije priznali. ali odmor, ishrana, cega nije obilovalo tokom poslednja dva meseca, ce uciniti svoje za ovih par dana kolko je ostalo. idem na 160 na takmicenju, pa treci pokusaj sta bude. eto to je neka ideja.

[Ted Arcidi]

epilog svega ovoga je da je Vlada osvojio bronzanu medalju u kategoriji do 125 kg

[milan0507]

vlada trece mesto sa 150kg,ted drugo mesto sa 180kg
vladi nisu priznali prva dva pokusaja jer je podigao dupe sa klupe ali bilo je ocigledno da mu tezina nije nikakav problem,ali,posto je prvo takmicenje pozeljno je bilo zavrsiti sa nekom priznatom kilazom.Verovatno bi imao 170
ted u prvom pokusaju sa 180 zakacio stalak pa nije priznat,u drugom gurnuo lako
sudija je jebao situaciju,i ervin je imao problema posle tolike zadrske na grudima

[milan0507]

[Ted Arcidi]

pa moj plan je bio 200+,ali kako je pocelo tamo ,dobro je i ispalo na kraju,jedino mi krivo sto nisam malo namucio Mitrovica,a mogao sam...a taj sudija nije citav, svi smo se ispovredjivali,ali je bar imao isti kriterijum za sve, tako da tezine jesu nesto manje,ali niko nije ostecen sto se plasmana tice,a to je najbitnije

[buum]

sudjenje je bilo ok. ipak treba postovati ipf pravila. prosle godine su priznavali svasta. i meni su ponistili 2 pokusaja ove god. ali opravdano. zato svi mi dizemo na tr. mnogo vise

[Ted Arcidi]

Marko, ipak nije po IPF pravilima zadrzavanje tega od 3-4 sekunde na grudima(a bilo je i toga) ,ne znam da li si gledao Katonin pokusaj, Profa stvarno preteruje,ali ok ,bar je dosledan i za sve je vazilo priblizno isto

[Polomac]

Pa jel' imate ostale rezultate?Po kategorijama...

[buum]

mislio sam na dizanje dupeta i zastajanje prilikom dizanja tega. ove godine su bili mnogo strozi,a sto se tice drzanja na grudima meni je isto 1 ili 3,sek vazno je da nema odbijanja. pregledao sam snimke i imali su samo par propusta sto je normalno

[Ted Arcidi]

mislio sam na dizanje dupeta i zastajanje prilikom dizanja tega. ove godine su bili mnogo strozi,a sto se tice drzanja na grudima meni je isto 1 ili 3,sek vazno je da nema odbijanja. pregledao sam snimke i imali su samo par propusta sto je normalno

za dizanje dupeta i zastajanja,pa i pomeranja stopala se apsolutno slazem i tu treba da budu strogi, a meni duze drzanje strasno smeta ,sta znam,remeti mi koncentraciju... po meni je takodje sudjenje bilo ujednaceno ,i mislim da niko posebno nije bio ostecen u odnosu na ostale

[Ted Arcidi]

[

Pa jel' imate ostale rezultate?Po kategorijama...

ja iskreno znam samo rezultate u mojoj kategoriji

[Polomac]

U svakom slucaju cestitke za ekipu..

[buum]

Ted, neznam jesi probao katanu? malo je zahtevnija ali vredi! ako te zanima javi se na pp jel mislim da nosimo isti br. a ja necu u skorije vreme izlaziti na takmicenja!