1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU

[smarac]

Koga boli ona stvar za tvojim jelovnikom i za tim da li ces ga promjeniti?

Meso ima dobru biolosku vrijednost, bolji aminokiselinski sastav, "brzi" je od sira, ukusnije je...

ukus je stvar od osobe do osobe. ne mozes ti meni reci da je meni meso ukusnije od sira.. lol . ne moras biti tako bahat

[mica86]

Gomila gluposti i ode jos jedna tema u .....

[smarac]

al vi i dalje ne shvacate sta ja zelim reci...

znaci

1, sir mi je mnogo lakse i brze spremiti, dok meso moras peci, kuhati... znaci prakticnije je..
2.ne vjerujem da je razlika prevelika izmedju bjelancevina iz sira ili mesa.. vjerujem da je ima,al da nije prevelika, i da se moze postici isto s sirom, kao i s mesom..

3. ja nisam rekao da samo sir jedem, jedem i jaja, i jedan obrok je meso..  i 4 ostala su sir. i to je to

[Sector]

Ne znam cemu ovo...Sir je ok kao jedan obrok pred spavanje i to je to..Nemoj ni u sali da poredis sir i meso.Volio bi da vidim covjeka koji je izgradio misicnu masu ili se izdefinisao nebitno samo sa sirom.Ja ga vise ni pred spavanje ne jedem...

[smarac]

Ne znam cemu ovo...Sir je ok kao jedan obrok pred spavanje i to je to..Nemoj ni u sali da poredis sir i meso.Volio bi da vidim covjeka koji je izgradio misicnu masu ili se izdefinisao nebitno samo sa sirom.Ja ga vise ni pred spavanje ne jedem...

pa znam bar 4 ljudi koji su se i spremali samo na siru... tako da ... ne znam zasto nebi moglo .. jesi probao?i nije islo? ako jesi, onda ok.. ali ako netko nije probao nesto, i onda uporno govori da je nemoguce, to je glupost.. jer sve je to napamet pricanje

[mica86]

@smarac

Ti jedi samo sir narednih godinu dana i jedan mesnati obrok dnevno (jer sir se ne razlikuje mnogo od mesa, zar ne??), i onda dodji ovde i pokazi nam koliko si napredovao i poseri nam se svima u usta jer nismo bili u pravu, jel smo se dogovorili? ...i da stavimo tacku na ovu (glupu) raspravu!
I ako mozes da nabrojis te osobe, imenom i prezimenom, koji su se spremali za takmicenje na siru. Nadam se da mislimo na istu vrstu takmicenja, bodibilding a ne "zlatarska sirijada"

[Sector]

Nisam lud da pokusam tako nesto.Trebalo bi mi 1,5-2 kg sira dnevno i mnogo mljecne masti,laktoze i hidrata..Prije bi imao 4 obroka prasak nego to..

[Neki GURU]

Ja ga vise ni pred spavanje ne jedem...

Ovo je sve objasnilo

[VeljaP]

zasto bi netko jeo kilu mesa dnevn? ajd mi to objasni..zasto je meso bolje od sira??

vi samo pricate da ne valja,ajd mi objasnite zasto?? to me muci, nista vise..ako objasnite zasto, onda ok, promjenit cu misljenje ,i promjenit cu jelovnik

a to te muci
pa vidis problem je u proteinu iz sira, kalcium casseinat, to je vidis vrsta proteina koja se prilicno tesko vari i nije joj neka biloloska iskoristivost, cak sta vise jako je upitna, a sigurno je jako niska. Kad bi govorili o micelarnom casseinu, onda bi stvari bile drugacije.
A drugi dio problematike vezane za sir, je napisao vec Pedja ( masti i laktoza ).
Opet ti kazem, ako se tebi jede kilogram sira dnevno, ti slobodno jedi, ali budi svjestan da bi sa tom kolicinom proteina iz mesa ili jaja, napravio bolji posao.

[Ishmerish]

Hahaha, samo jednom probao onaj raspad od elle i vratio se lepo govedini i ostalom mesistu.

Ta prica sa kazeinom(must have before sleep) mi sve vise ide na ....., a ovaj labude hoce da se drogira sa doticnim , pa jos izjava sir ukusniji od mesa???

Jes da se o ukusima ne raspravlja, ali ova izjava vise podseca na Lukas-ov film nego na misljenje

[smarac]

zasto bi netko jeo kilu mesa dnevn? ajd mi to objasni..zasto je meso bolje od sira??

vi samo pricate da ne valja,ajd mi objasnite zasto?? to me muci, nista vise..ako objasnite zasto, onda ok, promjenit cu misljenje ,i promjenit cu jelovnik

a to te muci
pa vidis problem je u proteinu iz sira, kalcium casseinat, to je vidis vrsta proteina koja se prilicno tesko vari i nije joj neka biloloska iskoristivost, cak sta vise jako je upitna, a sigurno je jako niska. Kad bi govorili o micelarnom casseinu, onda bi stvari bile drugacije.
A drugi dio problematike vezane za sir, je napisao vec Pedja ( masti i laktoza ).
Opet ti kazem, ako se tebi jede kilogram sira dnevno, ti slobodno jedi, ali budi svjestan da bi sa tom kolicinom proteina iz mesa ili jaja, napravio bolji posao.

ok..al 10 bjelanjaca ima 40 grama proteina. dok sir za tu cijenu ima preko 60.. isplativiji je... osim ako bi jeo cijela jaja..al zar nije previse 10 cijelih dnevno?

[damirjam]

a jbt ti stvarno neces da skontas sta ti ljudi govore....il nas trolujes ovde sve redom....pa shvati et da nije isto 30gr prot iz sira i 30gr proteina iz mesa ili jaja....jesu to sve bjelancevine al et velja ti objasni kratko i jasno....ti si zapeo da je sir jeftiniji i drzis se toga i ok jest jeftiniji ali bjelancevine iz mesa i jaja tijelo bolje iskoristi,apsorbuje,brze ih provari ......

[tanatos]

pa znam bar 4 ljudi koji su se i spremali samo na siru... tako da ... ne znam zasto nebi moglo .. jesi probao?i nije islo? ako jesi, onda ok.. ali ako netko nije probao nesto, i onda uporno govori da je nemoguce, to je glupost.. jer sve je to napamet pricanje

spremali se za sta?
da se utove da dodje vestica da ih pojede ko Ivicu i Maricu? hahhahaha
kukuuuuu, znaci na sir se spremaju ljudi?

[tanatos]

Hahaha, samo jednom probao onaj raspad od elle i vratio se lepo govedini i ostalom mesistu.

vidi, prvi put kad sam ella sir probao, reko sam sebi:
Milose, sine, nisi ti debeo, prelep si!!! Nemoj ovo da jedes, ne treba ti! hahhaha

[VeljaP]

spremali se za sta?
da se utove da dodje vestica da ih pojede ko Ivicu i Maricu? hahhahaha
kukuuuuu, znaci na sir se spremaju ljudi?

Tanatos, spremali su se to dvoje ljudi na siru
ok, imaju poseban rezim ishrane i vjerovatno su uslijed vegetarijanske ishrane njih dvoje primorani na to. Ne ulazim u detalje, ali da se su se spremili, jesu, nemoze se osporiti, proguglaj pa ces da vidis