JADRAN "ALPHA MALE" HARD CORE

[Vladar]

Mr.J.D. - 220kg kosi press.

http://www.youtube.com/watch?v=3DI6Q490IBY

[rockarolla]

jadran je hardcore zesci, nadam se da mu to nece doprineti nekoj ozbiljnijoj povredi.

[alpha_male]

Vladane, hvala na postavljanju videa, i svima na poticajnim komentarima. Probavam izvoditi vjezbe u pravilnoj formi, mada kod vecih tereta, dok se ne adaptiram u toj fazi radim malu prilagodbu i odstupanja, ali bitno mi ja da osjetim full kontrolu nad utegom. Mislim da donekle uspjevam, a ozljede su na nesrecu moguce uvijek, jedino na sto mozemo utjecati je da na prethodno navedene nacine smanjujemo stupanj rizika.

[X FRAME]

Odlicno stvarno , strasna forma . Neverovatno !

[Polomac]

Ogromna snaga..
Pravi hardcore,ali uz pametan i dosledan pristup.
Na svakom tvom videu se da primetiti tecan,precizan pokret..piramidalno doziranje opterecenja
bez preskakanja tezina radi jos veceg tereta,pravo profesionalni primer.

[Vladar]

Wallpaper Of The Week @ bodybuilding.com

Svaka cast momci!

http://www.bodybuilding.com/fun/wallpaperoftheweek.htm

[OTPISANI]

Čestitam Jadranu i Vanji

[Polomac]

Ovo je kruna zadnjeg sjajnog seta Jadrovih fotosa..

[alpha_male]

@ X FRAME- hvala ti
@ Misko- pricali smo par puta: relativno pravilna forma mi je postala nuzna kao jer mi sklop rotatora ramena imam osjecaj to jako zahtjeva i svaka egzibicija bi mi se obila o glavu. sinkronizacija stabilizatora, sinergista i primarnih grupa su mislim osnova forme i to isto udje neki automatizam. puno pozdrava StariMoj
- ovo je za video

@Vladar- Starino hvala ti na ovoj postavci, bas me razveselilo kad sam danas dobio link, lagao bih kad bih rekao da mi nije jako godilo i da mi nije popravilo dan- povrsno, ali valjda ljudski
@ Otpisani- hvala ti prijatelju
@ Misko- ma bas me razveselilo, ponavljam se, al eto

[aNaBoLiKa]

oho ohoh svaka cast i sve cestitke ovoj dvojici paklenih bodybuildera

[Marijan Lipsinic]

AWESOME JADRANE !!!

Cestitke tebi i Enanu!

[alpha_male]

http://www.youtube.com/watch?v=zJdT-9LXH2A

[Polomac]

Ovo je izgleda bilo opako pumpanje,vidm da neke poze nisi ni mogao da odradis od priliva        ..

[Kralj ist Back-Bakic]

Pumpanje ko Svetski Prvak!!! hahahaha  bravo Respekt od KRALJA!!!  Svaka Cast!!! Samo napred!!! Masa je Keva!!!!
Poz
Kralj

[Polomac]

" Ukrao" sam 3 Jadrove slike sa njegovog FB profila,i ovom prilikom se ponavljam..
 Sve cestitke velikom sampionu Jadranu,koji je pokazao da se ne odustaje i kada je najteze!
http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,19350.msg243024.html#msg243024
Drugi na prvenstvu Hrvatske u Sisku.