Ketogena dijeta

[Pedja_Petrovic]

Koliko mene secanje sluzi a davno je to bilo l-carnitin sluzi kao transportni protein da prebaci masne kiseline iz medju membranskog prostora mitohondrije u njenu unutrasnjost kako bi se one iskoristile za energiju. Posto su masne kiseline suvise veliki molekuli i bez transportera ne mogu da prodju unutrasnju membranu mitohodndrija.

E sada moje pitanje je ako se kroz hranu ne unese dovoljno l-carnitina a nisam siguran da se unese u toku ketogene dijete kako se onda koriste masti kao energija? Tj ako masti ne mogu da se koriste kao energija sta se uopste koristi?

mnogo filozofiras
l carnitin nije cudotovratn preparat
a ako mozes da ga prisuts u toku BILO KOJOJ DIJETE (ja ga koristim npr na masi) onda treba da ga uzimas.

Kroz hranu nemozes da uneses ni 0.001% L carntina

a na ketogenoj dijeti unos zdravih masnoca angazuje fatt cell kao energiju (narodno receno-klin se klinom izbija)
slabo si cutao tematiku

[Pedja_Petrovic]

1)Da li sirce remeti ketozu?
2)i da li trening sa tegovima da baziram vise na vece tezine a manja ponavljanja(6-8) ili da radim kruzni trening nekih 10-12 ponavljanja max? Znam da trening nije toliko bitan al kapiram da necu imati bas snage i energije da radim kruzni u 2-3nedelji. :/

1.ne
2.nikakve veze kako ces trenirati

[@nTr@x4Fun]

1)Da li sirce remeti ketozu?
2)i da li trening sa tegovima da baziram vise na vece tezine a manja ponavljanja(6-8) ili da radim kruzni trening nekih 10-12 ponavljanja max? Znam da trening nije toliko bitan al kapiram da necu imati bas snage i energije da radim kruzni u 2-3nedelji. :/

1.ne
2.nikakve veze kako ces trenirati

Ok.Hvala Pedja.

[aca@]

100 grama badema 70 dinara

Gde imas badem po ovoj ceni?

[bane802]

100 grama badema 70 dinara

Gde imas badem po ovoj ceni?

Mozda ako ga ciga  bere .  

[Stevan Čerubdžić]

Na kvantasu u Novom Sadu kupujem po ovoj ceni. vi verovatno idete u one prodavnice zdrave hrane gde je po 150 dinara

[bane802]

Na kvantasu u Novom Sadu kupujem po ovoj ceni. vi verovatno idete u one prodavnice zdrave hrane gde je po 150 dinara

99  sirovi   , 109  peceni   

[aca@]

Na kvantasu u Novom Sadu kupujem po ovoj ceni. vi verovatno idete u one prodavnice zdrave hrane gde je po 150 dinara

A ta cena je i za 100gr?
Ja placam oko 1000din za kg po zdravim hranama u Bgd-u.

Jos jedno pitanje oko vlakna,da li moze povremeno uz sejk da se ubaci Laksomucil i slicni praskovi koji imaju po apotekama?
Slab sam sa parama za Fiber i slicno a ovoga imam dosta...

[Stevan Čerubdžić]

cena je 700 din za 1kg, mislim da nema na malo

[AlanFord]

Na kvantasu u Novom Sadu kupujem po ovoj ceni. vi verovatno idete u one prodavnice zdrave hrane gde je po 150 dinara

A ta cena je i za 100gr?
Ja placam oko 1000din za kg po zdravim hranama u Bgd-u.

Jos jedno pitanje oko vlakna,da li moze povremeno uz sejk da se ubaci Laksomucil i slicni praskovi koji imaju po apotekama?
Slab sam sa parama za Fiber i slicno a ovoga imam dosta...

Laksomucil je dodatak ishrani tj. dijetetska vlakna koja sluze da se pojaca peristatika creva. Mozes da ga uzmes  ako imas problem sa zatvorom usled smanjenog unosa vlakana u ishrani. Ako je zatvor iz drugih razloga onda se javi lekaru.

[sky]

Za lekara je ako ima zatvor 5 dana i vise. Bar tako kazu lekari. Ovo ako bas nece1-2 dana, ima cajeve koji dovoljno pomazu. Za ta 1-2 dana lekar ce samo da mu se smeje.

[AlanFord]

Uz laxomucil ide i uputstvo koje treba da procita.

[Pedja_Petrovic]

Uz laxomucil ide i uputstvo koje treba da procita.

zasto mislis da bi to trebalo da se cita?

[AlanFord]

Zato sto treba da se cita.

[Pedja_Petrovic]

Zato sto treba da se cita.

dobro
zasto bi citao bilo ko a bilo sta a da nema neko uzpoerenje,i sl?
ps
prelistah pre neki dan tvoje postove od pre godinu dana
za godinu dana...sjajano
pretpostavljam da imas vece planove u ovom sportu s obzirom da si napravio haos itd itd itd