Ketogena dijeta

[nikadsenepredajem]

ok ful hvala pozz!

[Spartak]

ja bi uvijek prvo odradio keto pa rotaciju,imam neku teoriju,da ce tijelo uvijek bolje odreagovat na uh posle 4 5 nedjelja NE UZIMANJA UH (keto), i to mi se uvijek pokazalo kao dobar potez.Naravno ne kazem da ova prva solucija nece dati rezultate,naprotiv,ali gledam to sa ove strane, obicno posle dugih mass faza i tovljenja uh,keto diet (o carb) ce posluziti kao shock tijelu

[Pedja_Petrovic]

ja bi uvijek prvo odradio keto pa rotaciju,imam neku teoriju,da ce tijelo uvijek bolje odreagovat na uh posle 4 5 nedjelja NE UZIMANJA UH (keto), i to mi se uvijek pokazalo kao dobar potez.Naravno ne kazem da ova prva solucija nece dati rezultate,naprotiv,ali gledam to sa ove strane, obicno posle dugih mass faza i tovljenja uh,keto diet (o carb) ce posluziti kao shock tijelu

pa dobro
to je kod tebe slucaj bro
ali mozes da gledas i drugom lokigom onda
nakon rotacija sa UH lisavas telo bilo kakvog izvora Uh i onda u toj situaciji telo HOCE NECE mora da anguzuje masnoce kao pogonsko gorivo tj da sprzi ono masnoca sto je ostalo od dijete sa rotacijima itd itd itd itd
nije pogresno nijedno ni drugo,ali npr ja uvek radim tako..
pre rotacije pa onda cettonic....

[nikadsenepredajem]

hehehe probacemo i ovako i onako,mlad sam hvala Bogu,ima vremena da se sve proba,nego samo kratko pitanje,na rotacijama riba kao izvor proteina da li mogu recimo iz konzerve da je ubacim ili da koristim sve proteine iz b mesa

[The_Bulldog]

na rotacijama riba kao izvor proteina da li mogu recimo iz konzerve da je ubacim

?? Koja riba...koji sastav?

ili da koristim sve proteine iz b mesa

Sta je "b mesa"?

pre rotacije pa onda cettonic....

X2

[Слободан®]

Pedja rece nekome ne tuna iz konzerve. Nisam se upustao u ovo ali valjda moze kuvani oslic u vodi

[The_Bulldog]

Ne znam u kom smislu je Pedja nekome rekao ne tunjevionu iz konzerve...ne vidim razloga da se ona ne jede...mozda je u nekom drugom kontekstu receno...doci ce Pedja, pa ce reci ako se seca, sta je mislio...

Oslic u svim varijantama...bez mnogo masti i ukljucenih UH (tipa pohovano i sl...)

[Donovan]

Mislim  da ne valja tuna u biljnome ulju, ali ima tune u konzervama koje su u maslinovom ulju, one su ok.

[Naturalni]

Mislim  da ne valja tuna u biljnome ulju, ali ima tune u konzervama koje su u maslinovom ulju, one su ok.

pa zasta sluzi cesma i cediljka??

[Donovan]

Ne znam ja sam isto mislio da se to moze ocijediti, ali Pedja je vec rekao da je to nemoguce i da ce uvijek ostati to ulje u ribi.

[Naturalni]

Ne znam ja sam isto mislio da se to moze ocijediti, ali Pedja je vec rekao da je to nemoguce i da ce uvijek ostati to ulje u ribi.

ja kad je operem i dobro iscedim bude jako suva,belo meso je masnije;)

[Pedja_Petrovic]

pa zasta sluzi cesma i cediljka??

evo pedje
buraz
ne mozes da ocedis ulje iz te tunjevine na koju ti mislis...NA ZALOST
ona jeste suva kada je ti isprees itd,ali veliki % tog posranog ulja u kojem je ta tunjevina je vece zlo nego ono ulje u cemu su npr sardine
davno sam pricao sa nekim momcima  ,kada su mi objansili da ta ulja koja se stavljaju u jeftine kineske tunjevine su najvece zlo i najveci industrjski otpad
ali ne bih sada da crnim ja ovde nesto..ima tunjevina u vodi,u maslinovom ulju itd itd itd...
na nasu zalost tu tunjevinu na koju ti mislis ne mozes ocediti
ja inace od sve ribe najvise volim tunjevinu i tu zlatnu mogu da dobiem po 45 din koliko god hocu i jebo bih je na vagone ali jbg...zato sam isao u osijek jucer i kupoio 890 kg belog mesa fileta po 3 eu  ....popust..
a krenulo se sa egoztikomo pa je potrebno malo meme cika pekiu

[The_Bulldog]

ima tunjevina u vodi,u maslinovom ulju itd itd itd...

Eto onda ovih....

[Слободан®]

Da li Rio mare?

[lara24]

Ček ne valja ni rio mare u vodi ili?