Ketogena dijeta

[friend]

Moj predlog za tebe je da dobro iscitas forum pre nego krenes u bilo kakvu dijetu.
Mislim da nisi dobro informisana o pojmovima i da mozes sebi napraviti neprilike.

Bolje platiti nekog da te vodi kroz proces nego samostalno to raditi, na takav nacin...

[rubin]

forum sam procitala sto puta i mislim da je na prvom mestu....sto se tice izraza slazem se

[H2SO4]

ne kaze se plastichni hirurg nego mesar. plasticni hirurg radi operacije a covek kod kojeg kupujes meso i koji samelje ili reze na shnicle naziva se kasapin ili mesar. mada ko po obicaju oni nemaju pojma o nutricionizmu

[rubin]

zato i volim ovaj sajt .....svasta mogu da pitam i proverim i uvek dobijem odgovor

[Bare]

pre neki dan sam gledala neku naucnu emisiju i kazu da mozak najvise voli i trazi ugljene hidrate a na drugom mestu secer.....pitam ja mog doktora plasticne hirurgije a sta je onda sa mesom ...kaze da je meso dobro samo za misice. i nista vise a da se neke aminokiseline mogu zameniti i sojom....inace danas mi je 2 dan sa dijetom

jos jedan doktor UBICA, al dobro svaka glupost se sve cesce pravda onom frazom "Srbija je ovo" kad to kazes i najveca glupost sveta mozes da prodje............dakle, srbija je ovo.......
.....
TEBI kao ZENI on savetuje SOJU?!?!?
....
I da, CRVENO MESO JE OSNOVA ISHRANE INDOEVROPLJANA!!!! Cinjenica, doduse bilo..........sad ga blate na svakom koraku....
....
Dobro je da si nasla ovaj forum, polako i sve ce biti u redu

[tenssa]

Gledam reklamu za "ljepota&zdravlje" novine i muka mi doshlo kad procitah "meso je out"...kako me nerviraju gluposti...


Rubin, meni se nisu trazlil Uh nakon dijete...niti su mi se vratile kile...

[Pedja_Petrovic]

pre neki dan sam gledala neku naucnu emisiju i kazu da mozak najvise voli i trazi ugljene hidrate a na drugom mestu secer.....pitam ja mog doktora plasticne hirurgije a sta je onda sa mesom ...kaze da je meso dobro samo za misice. i nista vise a da se neke aminokiseline mogu zameniti i sojom....inace danas mi je 2 dan sa dijetom

naravno da se mozak hrani sa energijom iz Uh
ali
na cetonocu je to neka druga prica te se iz tog i kao razlog tj potreba za energijom pa tako i ishrana mozga KORISTE ZDRAVE MASNOCE
a bdw..trazi drugog lekara...

[The_Bulldog]

TEBI kao ZENI on savetuje SOJU?!?!?

A zasto ne?

[Vexxx]

pre neki dan sam gledala neku naucnu emisiju i kazu da mozak najvise voli i trazi ugljene hidrate a na drugom mestu secer.....pitam ja mog doktora plasticne hirurgije a sta je onda sa mesom ...kaze da je meso dobro samo za misice. i nista vise a da se neke aminokiseline mogu zameniti i sojom....inace danas mi je 2 dan sa dijetom

Secer jeste ugljeni hidrat...
Sojom mozes dopuniti ali tesko zamenuti... Bar smo takvog ubedjenja ja i dzak koncentrata soje proteina koji mi lezi na terasi...xD

[Bare]

TEBI kao ZENI on savetuje SOJU?!?!?

A zasto ne?

Zar soja ne iritira estrogen?
Postoji mnogo bolja biljka a to je SOCIVO,ako vec pricamo o mahunarkama, a pola tih proteina iz soje se i ne primi telu, jel tako?

[The_Bulldog]

TEBI kao ZENI on savetuje SOJU?!?!?

A zasto ne?

Zar soja ne iritira estrogen?
Postoji mnogo bolja biljka a to je SOCIVO,ako vec pricamo o mahunarkama, a pola tih proteina iz soje se i ne primi telu, jel tako?

Sto se tice mahunarki, tj. biljaka...one nemaju kompleksne proteine te nisu kompletna hrana za BB sto se tice unosa samih proteina, ali imaju nedvosmisleno mnogo drugih vrednosti zbog kojih ih treba jesti..pogotovo kada je rec o ljudima koji ne jure jako nizak BF..a ima ih mnogo, zar ne?  

Soja sadrzi fitoestrogene koji pojacavaju rad samog estrogena, a on je u zena dominantan i potreban hormon, te tu nema niceg loseg. Kao sto je testosteron muski dominantni hormon (a jos kad ga imamo vise, sta je tu lose   ). Ima dosta studija koje ukazuju na dobrobit konzumiranja soje od strane zena...Ipak ona se mora konzumirati u normalnim kolicinama, tj. ne preterivati jer ima i neke lose sastojke. Za nas muske nije toliko pozeljna najvise zbog pojacanog rada estrogena, koji nama muskarcima ne treba u vecoj kolicini.

[Bare]

Pa da al one od pojacanog estrogena imaju samo stetu, a soja zna to da poremeti, zbog toga.

[The_Bulldog]

Pa da al one od pojacanog estrogena imaju samo stetu, a soja zna to da poremeti, zbog toga.

Niko nije rekao da povecan estrogen nije stetan. Naravno da je sve sto je preterano - stetno. Ali soja, tj. fitoestrogeni ne uticu toliko na estrogen, cak sta vise...smatra se da imaju dejstvo da ga regulisu..previsok smanjuju, a nizak povecavaju. naravno da ovo ne ispadne svemoguca hrana..ovde je prica o blazem dejstvu....kako na povecavanje, tako i na regulisanje estrogena...prevashodno kod zenskog pola.

[Pedja_Petrovic]

buldog
buraz
soja je smece ko god da je uzima
i soja NEMA KOMPETAN AK PROFIL

[The_Bulldog]

soja je smece ko god da je uzima
i soja NEMA KOMPETAN AK PROFIL

Za AK profil i napisah da ona, kao i druge mahunarke, nemaju kompletan profil.
Da je bas smece...jbg...ne znam. U ogranicenim, normalnim kolicinama...verujem da zene mogu izvuci neke dobre stvari iz nje. Naravno u hrani zena BB, ona nema mesta...jer je potpuno nepotrebna.
I koliko ja citah fermentirani oblik soje (tofu, miso, soja sos) je puno zdraviji od soje u teksturiranom obliku. A treba paziti i da soja ne bude GMO - geneticki modifikovana..