Ketogena dijeta

[Вучко]

Уфффффф 

Пеђо , колико од прилике ,процентуално, ЕЛЛА умањује ефекте дијете ?
И да ли не сме да се узима ни пола кутије са ВЕЈ-ом пред спавање ?

Разбио си нам илузије,а било је лепо док је трајало    ...скоро 90 грама протеина у две кутије елле а поје*ш очас посла 

[tenssa]

Pa dovoljno da izadjesh iz ketoze, a to ti ne treba...jednostavno na keto dijeti koristish masti kao gorivo...znachi mlijechni proizvodi se ne koriste uopste...

[Deja]

1gr UH na 100gr Elle i ne sme??
Onda ne sme ni kikiriki ni badem ni ista drugo od kostunjavog jer ima 5x vishe UH nego Ella!
Preterivanje.

[bojan lepojevic]

ili nije sve bas kako pise na tarabi

[The_Bulldog]

Pa dovoljno da izadjesh iz ketoze

Za ovo nisam bas siguran...

[tenssa]

Pa dovoljno da izadjesh iz ketoze

Za ovo nisam bas siguran...

Ok, mozda sam bubnuo to za izlazak iz ketoze, ali svakako da ne smije koristiti mlijecne prozivode, mislim milion puta je to ponavljano i opet pitaju.

[The_Bulldog]

Pa dovoljno da izadjesh iz ketoze

Za ovo nisam bas siguran...

Ok, mozda sam bubnuo to za izlazak iz ketoze

     

[Deja]

Pa mlecni proizvodi imaju dosta laktoze - Ella nije bash tipican mlecni prozivod.
Da je tako ni Whey ne bi smeo, kostunjavo voce nikako, etc... PWM da ne pominjem!
Sve u svemu, ako izbacis Ellu jer ti se ne svidja, OK, ali da je izbacis iz keto zbog 1gr UH - onda slobodno jedi kamenje, jer sem mesa i jaja nista ne smes.

[Вучко]

Е кад би имали наш лаб па да испитамо састав елле ....

[nenadns]

Dave Palumbo (covek koji je zasluzan za masovno koriscenje keto dijete) kaze da cak i najmanja kolicina UH izbacuje iz ketoze...a ellu verujem jedete pred spavanje 450g tako da je to pozamasna kolicina u svakom slucaju...ne bih preporucio

[Pedja_Petrovic]

dejo
nije stvar 1 gr Uh koji ela ima
stvar i problem u melcnim prozvodima je ta sto oni mogu i hoce a pogtovo kod razlictih ispitanika da IRTIRAJU PANKREAS na lucenje inusulina....a mislim da ne treba da tebi bar objsanjvam sta znaci inusulin na cetonicu....
nije to VELIKO LUCENJE insulina ali je dovljno toliko da izadjes iz ketoze i cela prica onda se zavrasva...
o tome se radi...
a kao i sto nenand rece
ovo nije moja teroija vec nekoga ko je celu pricu osmislio
a ja cu ti reci da sam to probao da radim tj experimetisao sam sa ella sirom na cetonicu i NULA BODOVA..
vejst of tajm buraz veruj mi....

[Deja]

A sta je onda sa kostunjavim plodovima koji takodje imaju dosta secera koji su maltene osnova keto dijete?

[nenadns]

gde si ti video da badem / orah etc ima secera?

[Pedja_Petrovic]

A sta je onda sa kostunjavim plodovima koji takodje imaju dosta secera koji su maltene osnova keto dijete?

jbg ti mene ne citas
BADEM I ORASI I OSTALO KOSTUNJAVI plodovi NEMAJU TENDENCIJU DA ni u najmanjoj meri iritiraju pankreas na lucenje insulina
poptuno je nebito sve drugo
ja o tome pricam
pa tako i ella bez obzira sto se trabunjano o njenoj neomascenosti IMA LAKTOZU koja hoce da iritra pankreas

[Spartak]

Ljudi, ne iritira pankreas samo skrob i prosti seceri...