Ljudi kako vam se cini ?
![Smeško :)](http://www.realx3mforum.com/smf/Smileys/default/smiley.gif)
150g mesa, 3 jaja, salata, vitaminsko mineralni kompleks
200g mesa, saka orasastih plodova (30g)
u treningu 15g glutamin i 15g bcaa; PWM merica whey, 5g glutamina i 5g bcaa
150g mesa, 3 jaja
konzerva tune, saka orasastog, salata
pola elle, merica whey, saka orasastog