KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!

[srebrni vuk]

wendlerov calculator bi po njegovim serijama rekao da je max 175... e sad jel nesto preracunao il je stvarno tolika razlika u odnosu na radne serije ja ne bi znao

o tome sam ja prico i za ovog drugog
[/quote

i filip ti je objasnio zasto to nije bas uvek odrzivo

znam al ipak 30ak kila mi se cini kao preveliko odstupanje sta mislis?

[milan0507]

Jeste, ali htedoh da kazem coveku da ne gleda uvek jednosmerno. Imamo coveka u teretani koji radi 140x10 i rm mu je oko 170. Ja sa 200 i 250 u sq mogu da odradim slican broj ponavljanja. Zavisi kako je cns nastelovan.

[VeljaP]

konkretno i ja dok se nisam povrijedio imao sam slicno kao ovaj momak, 140x6 mi bio max, a bez problema sam isao 185x3, rm bio vise, no nije ni bito

[Fat Dragon]

Jeste, ali htedoh da kazem coveku da ne gleda uvek jednosmerno. Imamo coveka u teretani koji radi 140x10 i rm mu je oko 170. Ja sa 200 i 250 u sq mogu da odradim slican broj ponavljanja. Zavisi kako je cns nastelovan.

Milane , jel ti ovde govoriš o SQ i kod tebe i kod ovog drugog?
I jeli komplikovano ovo štelovanje CNS i koliko košta?

[filip85]

kod ovog prvog 140x10 je benč u pitanju...

[Fat Dragon]

Mislio sam ali nisam bio siguran.Prikloniću se Vuku sa svojim mišljenjem.Nekako mi je ovo veliko odstupanje.

[kopa]

ni ne vredi raspravljati o tome  lik je doso na forum odvalio neke tezine,nit ima svoju temu,nit avatar,tako da....

[filip85]

Mislio sam ali nisam bio siguran.Prikloniću se Vuku sa svojim mišljenjem.Nekako mi je ovo veliko odstupanje.

Zmaju, znaš da Smolov podiže CNS prilično

[Simoncelli]

O Boze koliko sujete na jednom mestu
Trenutno sam na deload-u pa krecem sledece nedelje.Bice snimaka.

[kopa]

O Boze koliko sujete na jednom mestu
Trenutno sam na deload-u pa krecem sledece nedelje.Bice snimaka.

prvo stavi snimak pa reci hop 

[Fat Dragon]

O Boze koliko sujete na jednom mestu
Trenutno sam na deload-u pa krecem sledece nedelje.Bice snimaka.

Mislio sam ali nisam bio siguran.Prikloniću se Vuku sa svojim mišljenjem.Nekako mi je ovo veliko odstupanje.

Zmaju, znaš da Smolov podiže CNS prilično

Sve mi se čini da će mi na nadgrobnom spomeniku pisati "Rusi mu došli glave" ili "Radio je Smolova".

[milan0507]

Volim ovaj powerlifting

SQ 290x2

[filip85]

beži bre, ovo je tema za maksimalne težine a ne za ova maženja sa dvojkama, trojkama...

bravo bato, a sad idemo na 300+, dosta je bilo zezanja 

edit: e da, kad pogledam ostale brojke u temi, možda nemaš najveće cifre al bar jedini imaš klipove hahahah

[VeljaP]

Extra...tek ocekujemo da uznapredujes

[vlada sin]

Svaka cast, zverski