KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!

[Stefke-X]

Ja ne smem da kažem da mogu da radim "hopa-cupa" 90min u cugu, tražiće mi snimak kao dokaz

Mogu i ja, al rezim: ona radi a ja lezim...

LOL 

[Kolev Nenad]

Bench 120
Cucanj 180
Mrtvo 140

[VeljaP]

Bench 120
Cucanj 180
Mrtvo 140

hajde postavi snimak tog cucnja i bencha
i kako ti je mrtvo slabije od cucnja?

[mica86]

Bench 120
Cucanj 180
Mrtvo 140

Sa 180kg na cucnju ti bi sa 140kg na mrtvom bukvalno trebao da se igras, bar je kod mene takav odnos snage i podignutih kilograma.

hajde postavi snimak tog cucnja

Ovo bih voleo i ja da vidim

[BUKAS]

ih 120 bp ne verujem dok snimak ne bude.

[Thor_ZR]

 Jbt ja mogu 130 kg na DL da dignem 2-3 puta, a u čučnju jedva 100 kg. Možda ima dečko lošu tehniku ili slab hvat.

[kopa]

benc trenutno 165 kg
mrtvo 270 kg
cucanj nisam dugo radio max

[Kolev Nenad]

Kako mogu tako malo DL,pa zato sto sam radio tu vezbu samo dva puta,a snimke necete videti jer sam prestao sa glupiranjem prosle nedelje....
Ovo 180 je polu cucanj i prekinuo sam sa tim PL stvarima jer mi ne prijaju,ne osecam se dobro uopste....

Jbt ja mogu 130 kg na DL da dignem 2-3 puta, a u čučnju jedva 100 kg. Možda ima dečko lošu tehniku ili slab hvat.

A mozda decko *ebe mamu koliko je jak samo izbegava DL.... SALIM SEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

[mica86]

Bench 120
Cucanj 180
Mrtvo 140

Ovo 180 je polu cucanj

E jbg, pa lako je podici sipku sa stalka i cucnuti 20 cm ... radim ja cucanj sa 190kg, tj. cucnem ali ne mogu da se podignem
Bar si ispao fer pa nas nisi ubedjivao da si stvarno uradio cucanj sa 180kg

[Kolev Nenad]

Ja nisam radio 20 cm,vec lepo do pola,a na tom treningu sam pre toga radio sa 140,150,160,170 sve u 5 ponavljanja,radi ti i sa 500 ako mozes,ja kazem kako ja radim kad se javi klinac u meni :-) jednom u par mes uradim ove tri vezbe na kraju treninga kad osetim da mogu i to je sve...

[VeljaP]

iskreno, ja ti ne vjerujem ni 140x5 da mozes cucanj, mozda to nesto sto ti zoves polucucanj, sta god on bio

[mica86]

Ja nisam radio 20 cm,vec lepo do pola,a na tom treningu sam pre toga radio sa 140,150,160,170 sve u 5 ponavljanja,radi ti i sa 500 ako mozes,ja kazem kako ja radim kad se javi klinac u meni :-) jednom u par mes uradim ove tri vezbe na kraju treninga kad osetim da mogu i to je sve...

ako sa 180 radis kada se javi klinac u tebi, sta onda radis kada se javi zver u tebi
Svaka cast na kilazama, ali bez dokaza to kao i da nisi radio.
I samo pitanje....Sta znaci do pola? Butine su bile paralelne sa podom?

edit: preduhitrio me Velja, ni ja ne verujem...ali ako ti tako kazes onda ok

[milan0507]

Da se taj klinac cesce javlja u tebi imao bi vise od 3kg misica.
Kopa, koliko radis cucanj i koliko kg imas?

[Hoop4Life]

Jbt ja mogu 130 kg na DL da dignem 2-3 puta, a u čučnju jedva 100 kg. Možda ima dečko lošu tehniku ili slab hvat.

Meni je DL slabiji od cucnja bas iz tog razloga sto mi je slab hvat, bukvalno kada stavim 100kg-a saka mi se otvara posle 4-5 ponavljanja, a u ledjima osecam da mogu minimum 12-13...

[Kolev Nenad]

iskreno, ja ti ne vjerujem ni 140x5 da mozes cucanj, mozda to nesto sto ti zoves polucucanj, sta god on bio

Ja nisam radio 20 cm,vec lepo do pola,a na tom treningu sam pre toga radio sa 140,150,160,170 sve u 5 ponavljanja,radi ti i sa 500 ako mozes,ja kazem kako ja radim kad se javi klinac u meni :-) jednom u par mes uradim ove tri vezbe na kraju treninga kad osetim da mogu i to je sve...

ako sa 180 radis kada se javi klinac u tebi, sta onda radis kada se javi zver u tebi
Svaka cast na kilazama, ali bez dokaza to kao i da nisi radio.
I samo pitanje....Sta znaci do pola? Butine su bile paralelne sa podom?

edit: preduhitrio me Velja, ni ja ne verujem...ali ako ti tako kazes onda ok

Nije ni bitno da li neko veruje ili ne,tema je postavljanje svojih maksimalnih tezina i ja sam svoje postavio,sto se mene tice to cu raditi i ubuduce tako daaaaaaaaaaaaaa.......nemojte se osecati lose zbog toga
Butine da,paralelne sa podom....

Da se taj klinac cesce javlja u tebi imao bi vise od 3kg misica.

Sta da se radi,ne mozemo svi biti veliki zar ne...