KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!

[P]

Volim ovaj powerlifting

SQ 290x2

Bravo, bar je ovaj snimak uspeo

[kopa]

aj malo da probudim temu -mrtvo dizanje-sa kolena-320x1,i danas stojeci potisak bez podskakivanja 130 x1,nisam snimio jer nisam ocekivo toliko pa nisam poneo mob 

[bole gym]

danas stojeci potisak bez podskakivanja 130 x 1

svaka cast

[milan0507]

Imas raw takmicenje u Backoj Palanci 21. oktobra. Ne bi bilo lose da izadjes, imas solidne brojke.

[bole gym]

Hvala svima
Kopa, imam 129kg, jedem sta ima u kuci

Da se ljudi ne zbune kao sto sam ja. To sto Milan pojede u toku dana (gledajuci calorijski) ja pojedem do 15h a imam 90kg.

[kopa]

Imas raw takmicenje u Backoj Palanci 21. oktobra. Ne bi bilo lose da izadjes, imas solidne brojke.

necu ove godine izlaziti,tek  sledece,ima tu jos sta da se radi .sad jos radim na ispravljanju tehnike
necu da izadjem pa da se obrukom.ako budem izlazio sledece godine moja kategorija bi bila -110

[ela ela]

Ih-da se obrukas-kao da ides na Olimpijadu pa ce grdna bruka da pukne ako ne
podignes to sto si zamislio ili sa nama podelio ovde 
Dodjes,odradis,malo se druzis,vidis kako to izgleda

[milan0507]

@bole
al ja kad pojedem neki junk, unesem kcal za 2 tvoja obroka. Jedemo meso,ja 300gr, Ela 500gr
Valjda mi je metabolizam toliko uspavan od neredovne hrane i jedenja svacega+ genetika.

@Kopa
Lepo je druzenje, ja sam se odusevio prosle god kad sam isao da gledam Elu. Cifre su ti sasvim pristojne.Prvo takmicenje ionako sluzi za skupljanje utisaka.

[kopa]

neka jos ove godine necu,neznam ni ja jos stacu biti  bodybulder ili powerlifter
usvakom slucaju mozda dodjem da pogledam

[kopa]

evo jedan snimak napravljen danas posle neuspeli 280x1,mozda bi i mogo povuc  da nisam predhodno vuko 270.
gurtne  najcesce koristim kada radim touch and go
evo ga snimak  Damir Kopiovic deadlift 220x9

[VeljaP]

Dobar Kopa, zvjerski

[kopa]

Dobar Kopa, zvjerski

hvala druze

[vlada sin]

Ovako ja sa 120:-). Bravo Kopa,svaka cast

[Fat Dragon]

Svaka čast kopa.

[dzanki]

Evo i ja malo da se pohvalim(ili obrukam)
Bench(na ravnoj klupi) 80kg
Mrtvo dizanje 120kg
Bucanj ne radim(pocinjem od oktobra)
Potisak sipkom iza glave 80kg
Biceps radim sa bucicom od 22kg(iako mi je biceps relativno mali 36cm)
Visok sam 185cm a tezak 75kg