KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!

[VeljaP]

hahahhah...sto nekima sujeta radi

[jovann]

Pregib sa bucicama za biceps 65 kg

[vlado0550]

Haj da i ja gurnem svoje tezine 175 kg cucanj x 5 ponavljanja

Jel ima negde snimak ovog čučnja?

Ma to je samo zagrijavanje, kada bi ti rekao obime tek bi trazio snimke i slike

[Stela]

@Stela-samo napred-dobro je to.
Nisam htela da pisem da ne bude odmah-nema sanse i ti fazoni
Jedan moj trening kad se radio cucanj
1. cucanj
15x40, 10x60 pa onda
15x70
12x80
10x90
8x100
8x110
8x120
5x130
Max mi je bio 140x5.
Bench 67,5x1
Mrtvo 80x8-resila probleme sa zuljevima pa to mora biti i vise.
Tezina 65kg,visina 170
I hvala drugari-bas ste me ishvalili

Woooow, zaista inspirativno...

Ako mogu pitati, nije mi bas jasno, u cucnju si cak duplo jaca od mene, a u potisku s klupe skoro da ti mogu parirati... Odakle takva disproporcija?

Pretpostavljam da si iz Srbije. Da li u Serbiji postoji ikakvo natjecanje u powerliftingu ili bilo kakvoj disciplini snage za djevojke. U Hrvatskoj sigurna sam ne postoji, dok u Madjarskoj gdje trenutno boravim postoji. U Sloveniji je bilo natjecanje prije kojih par godina, bile su tri, cetiri djevojke, fenomenalna Brigita je i tu bila najbolja ( kazem "i tu" jer smatram je uvjerljivo najboljom bilderkom svih vremena na podrucju ex YU, bolja je od sunarodnjakinje Eve Pogacnik, pa bolja i od Biserke Sipke, i jos nekih srpskih body bilderki).

[Stela]

Da se prikljucim (nema bas puno djevojaka na temi)


Cucanj 75 kg 5 ponavljanja

mene bas zanimaju tvoje proporcije visina tezina...
 jer treba imati bas jake noge i ledja za ovih 75kg :S

177 cm
66 kg

daj da vidimo snimak, ako nije problem...

Snimit cu danas neke fotke na treningu za ledja i biceps, pa ih ako dobro ispadnu mozda i ubacim...

[BUKAS]

Sta skacete na zene

Sto se ti ce pla u Srbiji srednje zalosno... Postoji IPF ali ko da i ne postoji...Postoji brdo takmicenja u bp-u, sto raw sto sa opremom.

[BUKAS]

Haj da i ja gurnem svoje tezine 175 kg cucanj x 5 ponavljanja

Jel ima negde snimak ovog čučnja?

Ma to je samo zagrijavanje, kada bi ti rekao obime tek bi trazio snimke i slike

Nemoj da nas drzis u neizvesnosti, otvori se i ti, molim te

[djLE]

Max mi je bio 140x5.

ovaj bi bas voleo da vidim ne mora 5 puta samo JEDNOM

[filip85]

Stela, svaka čast na rezultatima!
Lepo je videti da ima devojaka koje ne beže od tegova kao đavo od krsta, i imaju odlične rezultate!
Samo cepaj dalje!

Vlado, lep pokušaj izvrtanja na šalu...
Al kad već tražiš od drugih snimke maxeva, postavi svoje, ne vidim zašto bi ti drugi verovali na reč kad si i sam sumnjičav prema tuđim rezultatima.

[vlado0550]

Vlado, lep pokušaj izvrtanja na šalu...
Al kad već tražiš od drugih snimke maxeva, postavi svoje, ne vidim zašto bi ti drugi verovali na reč kad si i sam sumnjičav prema tuđim rezultatima.

Ma ja sam tu cifru lupio onako zar ti to nije jasno, vidis da sam stavio samo jedinicu ispred 75, ali to mi je totalno ne bitno...

Curana opet svaka cast, ali za zene s tom kilazom to je rezulat koji vrijedi vidjeti, neznam sta je tu nejasno!

... ne vidim zašto bi ti drugi verovali na reč kad si i sam sumnjičav prema tuđim rezultatima.

i ne treba da vjerujus

[BUKAS]

Samo jedinicu... imas veci sq na petici?

[filip85]

Vlado, lep pokušaj izvrtanja na šalu...
Al kad već tražiš od drugih snimke maxeva, postavi svoje, ne vidim zašto bi ti drugi verovali na reč kad si i sam sumnjičav prema tuđim rezultatima.

Ma ja sam tu cifru lupio onako zar ti to nije jasno, vidis da sam stavio samo jedinicu ispred 75, ali to mi je totalno ne bitno...

Curana opet svaka cast, ali za zene s tom kilazom to je rezulat koji vrijedi vidjeti, neznam sta je tu nejasno!

... ne vidim zašto bi ti drugi verovali na reč kad si i sam sumnjičav prema tuđim rezultatima.

i ne treba da vjerujus

Pa evo Elu konkretno, zna dosta ljudi odavde... nema laži, nema prevre...
Možda ne vole da se snimaju a i nema potrebe, ko hoće nek veruje, ko neće ne mora...

[ela ela]

Stela-bench radim tek nekih 7-8 meseci dok cucanj mnogo duze.
Sem toga-najvise sam napredovala od kad radim sa trenerom(i suprugom )-dakle-poslednjih
8 meseci.Tezine same po sebi nisu bile cilj,dosle su kao rezultat naprednog treninga i disciplinovane
ishrane kao i svega sto uz to ide.
Kao sto Filip rece-znam puno ljudi sa foruma,sve sjajni momci-valjda sam imala srece da samo takve
upoznam Vecina ozbiljno izgleda a i trenira a i dize
Tako da-nema lazi nema prevare
Kome su moje tezine cudne treba da se vise posveti sebi i svom trenigu i ozbiljno prione na posao a ne
da se samnom uporedjuje-u smislu-nema sanse,kad ja ne mogu-ne moze ni ona.Jer i ja sama mislim da ovo
nije nista posebno vec da mogu i moram mnogo vise i bolje.

[BUKAS]

Potpis!

[VeljaP]

Svaka cast Ela

ko zna, zna, ko nezna, nek se uci