Decembar 05, 2024, 04:12:44 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.402 poruka u 18.768 tema - 20.980 članova - Poslednji član: mc1212
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 26 27 [28] 29 30 ... 126

Autor Tema: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!  (Pročitano 749563 puta)

Van mreže Vladar

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 6.548
    • https://www.proteini.si/me/
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #405 poslato: Februar 03, 2011, 02:59:46 posle podne »
Citat: Paladin  Februar 03, 2011, 12:34:54 posle podne
Citat
Momak sa klipa radi builderski cucanj, kada zelis da obaras rekorde onda se koristi PL tehnika.

Nije u pitanju PL pre ce biti WL  ;D

PL - Powerlifting. Ed Coan powerlifter.  ;) ;)
Sačuvana
PRVI CRNOGORSKI WEBSHOP ZA PRODAJU DIJETETSKIH SUPLEMENATA I OPREME ZA BODYBUILDING:
www.proteini.me

Van mreže vuksa

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.499
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #406 poslato: Februar 04, 2011, 10:40:12 pre podne »
Citat: Vladar  Februar 03, 2011, 10:51:19 pre podne
Momak sa klipa radi builderski cucanj, kada zelis da obaras rekorde onda se koristi PL tehnika.

Ko se zaista razumije, radi ovako.

http://www.youtube.com/watch?v=6UxaJRuTtDY
amin
Sačuvana
al se nekad dobro jelo

Van mreže Shumadinac

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 532
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #407 poslato: Februar 04, 2011, 06:16:44 posle podne »
Ko zeli viteski da pogine, onda mu je RM na Smithu odlican izbor...
Sačuvana
Eleven saintly shrouded men,
Silhouettes stand against the sky,
One in front with a cross held high,
Come to wash my sins away...

Van mreže SkyLine019

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 56
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #408 poslato: Februar 04, 2011, 06:32:07 posle podne »
Sta je to RM?
Sačuvana
Power of will !

Van mreže Shumadinac

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 532
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #409 poslato: Februar 04, 2011, 06:39:33 posle podne »
Repetition Maximus
Sačuvana
Eleven saintly shrouded men,
Silhouettes stand against the sky,
One in front with a cross held high,
Come to wash my sins away...

Van mreže ile

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 138
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #410 poslato: Februar 04, 2011, 06:41:54 posle podne »
to ako neki evropejac poseti forum da moze da se snadje  :P
Sačuvana

Van mreže bo88gdan

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 137
  • Here comes the Pain !
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #411 poslato: Februar 06, 2011, 11:20:33 posle podne »
Bench press 110x2
Mrtvo 180x1
Cucanj 140x6
Tezina moja je 107 kg a visina 190 cmm
Sačuvana

Van mreže scout

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 87
  • Si vis pacem para bellum!!!
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #412 poslato: April 11, 2011, 02:40:17 pre podne »
Nakon 4 meseca aktivnog treninga...

Mrtvo 150
Cucanj 100 (bio je dosta manje, sad stavljam akcenat na noge)
Bendz 110

Ostalo...
Sklekovi za 2min-pravilni, ruka uz telo u sirini ramena skroz ispravjena-102
Propadanja  60
Zgibovi max uzak nadhvat 18

Vis-Tez 177-78kg
« Poslednja izmena: April 11, 2011, 02:48:06 pre podne scout »
Sačuvana
Si vis pacem para bellum!!!

Van mreže Farmaceut91

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 144
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #413 poslato: April 11, 2011, 11:10:18 pre podne »
Citat: scout  April 11, 2011, 02:40:17 pre podne
Nakon 4 meseca aktivnog treninga...

Mrtvo 150
Cucanj 100 (bio je dosta manje, sad stavljam akcenat na noge)
Bendz 110

Ostalo...
Sklekovi za 2min-pravilni, ruka uz telo u sirini ramena skroz ispravjena-102
Propadanja  60
Zgibovi max uzak nadhvat 18

Vis-Tez 177-78kg
Aj snimi te sklekove..
ako za 120sec kako kazes uradis 100 PRAVILNIH ja cu se obesiti majke mi :D
Sačuvana

Van mreže BokY_LA

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 824
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #414 poslato: April 12, 2011, 05:46:40 posle podne »
pa naravno da moze kad on radi bendz a ne bench :D
ma pusti ovde se ljudi gadjaju ciframa
Sačuvana

Van mreže scout

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 87
  • Si vis pacem para bellum!!!
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #415 poslato: April 12, 2011, 11:58:04 posle podne »
Nemoj da se besis... :) Snimicu video prvom prilikom... Jedino ako u instruktori u divetzantima ne znaju sta su pravi sklekovi(uradio sam ih za fizicku proveru, sertifikacija, svi  su isli preko 80 koliko je trebalo za 100 bodova u prvoj kategoriji)... Sad mogu 90tak 100% jer sam ih zapostavio zbog teretane, retko ih radim, ali za nedelju dana pripreme idem opet na 100...
Bendz-bench, kako god nadam se da su svi razumeli na sta sam mislio, siguran sam bio da se kaze bendz! :) Komentar bi ti bio skroz nepotreban da nisam naucio iz njega kako se kaze pravilno...
« Poslednja izmena: April 13, 2011, 12:11:31 pre podne scout »
Sačuvana
Si vis pacem para bellum!!!

Van mreže Donnie B.

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 181
  • HARD TRANING EASY WAR
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #416 poslato: April 13, 2011, 12:35:49 pre podne »
Svaka cast za brojku sklekova, pretpostavio sam da se bavis tim poslom cim si pomenuo sklekove :D
Njiihove komentare ne vredi ni komentarisati ;)
Sačuvana
WIN AT ALL COST

Van mreže scout

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 87
  • Si vis pacem para bellum!!!
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #417 poslato: April 13, 2011, 02:20:21 posle podne »
Citat: Bulatovic J.  April 13, 2011, 12:35:49 pre podne
Svaka cast za brojku sklekova, pretpostavio sam da se bavis tim poslom cim si pomenuo sklekove :D
Njiihove komentare ne vredi ni komentarisati ;)
:) Hvala...
Sačuvana
Si vis pacem para bellum!!!

Van mreže Burner

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 191
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #418 poslato: April 13, 2011, 02:36:03 posle podne »
Sačuvana

Van mreže srebrni vuk

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 438
  • THE EASY DAY WAS YESTERDAY
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #419 poslato: April 19, 2011, 09:40:10 pre podne »
mali update juce na treningu popravih svoj rekord na BP gurnuo sam 185... nazalost nisam snimio pa mi vjerujte na rijec do sledeceg treninga  ;D kad cu da snimim :-) kilaza i dalje 102,5-103 u garderobi ...  ;)
Sačuvana
Κύριε ἐλέησον
Stranice: 1 ... 26 27 [28] 29 30 ... 126
« prethodna tema sledeća tema »