[/quote]
nema dileme, DA. ljudi ne razumem ja vas ne trebaju gaineri vama tj nama "iole naprednijima" gaineri trebaju mrsavim ljudima jednostavno trebaju. glupo je coveku od 60kg preporucivati whey i to jos ako hoce masu. evo imam ja jednog prijatelja sad je krenuo u teretanu znaci lik je visok oko 185-187 i ima 60kg, eeeeeeeee ljudi sta njemu drugo dati no gainer i hrane naravno.
[/quote]
Moze
Mozda i trebaju da uzimaju gejner.ali ja imam 2 lika u odeljenje jedan je extra gradje i on je uzeo gejner ne razumem zasto a drugi na je extra mrsav...redovno su uzimali doze i nisam primetio da je i jedan od njih dobio gram a ne kilogram...