PROTEIN CAKE

[cartell]

e pokrecem dosta staru temu ali samo sam hteo da pitam ,jel moze da se mete koncentrat  umesto izolata?hvala

[Nico]

e pokrecem dosta staru temu ali samo sam hteo da pitam ,jel moze da se mete koncentrat  umesto izolata?hvala

ekonomija je majka opstanka.
salim se, naravno da moze....

[Ted Arcidi]

e pokrecem dosta staru temu ali samo sam hteo da pitam ,jel moze da se mete koncentrat  umesto izolata?hvala

moze,najbolje Galofak

[Vlado_lee]

Svaka cast Pedja na receptu! Prava stvar kada treba nesto ponjeti na faks, u skolu, itd...

[kety]

Bas cu da probam,ako mi uspe da izvadim iz pleha ovo sto sam danas spremala.Tvrdo kao kamen!

[N1kola]

od nedavno sam poco spremam jaja u micko talasnoj mnogo mi je olaksalo gulenja all sta se desava ovo ne da mi se svidja nego mi sad npr 20 30 jaja mi deluju jako lako jestivija  ocu da kazem da je ovaj recept revolucija u mojoj ishrani

[djake]

N1kola, kako ih spremas, daj opisi!?

[N1kola]

ovo je moj nachin pripreme sta uradim pa belanca iscedim u vatrotalasnu chiniju ta chinija je staklena skroz i ima poklopac stakleni ima de se pazari za 500 dinara od 3litre je
poklopim i tako ubacim u micro talasnu
10 jaja stavim stavim na 600W 10 minuta posle i posle sachekam jos 10 mina da se malo olade malo kroz njih prodjem kasikom da se brze olade i posle toga jedem

[N1kola]

i da pratis sve vreme kako se odvija situacija posta nisam ja siguran da je to za sve tako micro talasne bar prvi put   kad izvadis posle tih 10 mina otvoris poklopac malo drmnes vidis ako su jos vodena vratis  da se stvrdnu min 2 i nema vise gulenja smaranja

[N1kola]

jaja spremam sa chinijom od 1.5 l a ne sa 3 l sory gresku sam napravio znachi chinijom od 1.5 ja spremam

[djake]

Moracemo da probamo! Hvala!

[N1kola]

all danas sam napravio ove kolachice al'peki pojeo sam za nekih par sati opasno dobri

[vladmoll]

Prvo me interesuje da li se gubi vrednos proteina iz izolata pecenjem i stajanjem.
Drugo kako ga koristite, da li kao zamenu za neki obrok ili onako kao poslasticu uzgred, kao eto malo da se nesto gricne.
Mislim da bi mogo da se koristi u dva navrata kao zamena za dorucak ili sl.
Moram probati!!! Hvala za recept !!!

[Vlado_lee]

Pa mozes da ga koristis kao obrok, pre svega kada ides,(ako ides), na faks ili skolu, eventualno negde na put, ubacis u taperver posudu i milina. A i ovako kod kuce, zasto da ne!;)

A to da li se gubi vrednost proteina stajanjem ili pecenjem, morace ipak da odg. neko kompetentniji za tu tematiku! 

[MarK3]

Probace se , definitivno