Septembar 21, 2024, 01:49:37 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.285 poruka u 18.764 tema - 20.972 članova - Poslednji član: Michaelamink
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] 3 4 ... 11

Autor Tema: PROTEIN CAKE  (Pročitano 46064 puta)

Van mreže Nella

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 872
    • http://www.nellamehinovic.se
Odg: PROTEIN CAKE
« Odgovor #15 poslato: April 18, 2008, 06:31:06 pre podne »
evo kako sam ja  ;D (ovo je danas/jutros pravljeno)

1....500 gr bjelanaca odprilike 15 jaja sve zavisi kolika su

2....130 gr prot od ljesnika mmmmmmm (moze da se doda zasladjivaca)

3....40 gr oatmeal i pola posnog sira (kolac bude meski ako dodate posni)  ;)

4...dobro izmixati!
Sačuvana
LIFE IS NOT MEASURED BY THE NUMBER OF BREATHS WE TAKE,BUT BY THE MOMENTS THAT TAKE OUR BREATH AWAY.

Nella

http://www.myspace.com/nellamehinovic

http://www.nellamehinovic.se/

Van mreže Nella

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 872
    • http://www.nellamehinovic.se
Odg: PROTEIN CAKE
« Odgovor #16 poslato: April 18, 2008, 06:36:17 pre podne »
5-6...izliti u tepsiju i peci na 200 stepeni otprilike 10-12 min max! (posuti sa mljevenim ljesnikom i ovsenim)

7-8....opla gotov kolacic  :o mmmmmmmmmmm njamiii
« Poslednja izmena: April 18, 2008, 06:38:22 pre podne Nella »
Sačuvana
LIFE IS NOT MEASURED BY THE NUMBER OF BREATHS WE TAKE,BUT BY THE MOMENTS THAT TAKE OUR BREATH AWAY.

Nella

http://www.myspace.com/nellamehinovic

http://www.nellamehinovic.se/

Van mreže mrki

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 816
Odg: PROTEIN CAKE
« Odgovor #17 poslato: April 18, 2008, 08:03:18 pre podne »
uhh...tebi lepše ispao,nema veze drugi put biće bolje
Sačuvana
PAMETAN ČOVEK UČI I ZABORAVLJA,INTELIGENTAN SE PODSEĆA A GLUP ZNA SVE...

Van mreže vuksa

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.500
Odg: PROTEIN CAKE
« Odgovor #18 poslato: April 18, 2008, 08:05:50 pre podne »
daj da probamo sta dajes slike :D
Sačuvana
al se nekad dobro jelo

Van mreže Vladar

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 6.550
    • https://www.proteini.si/me/
Odg: PROTEIN CAKE
« Odgovor #19 poslato: April 18, 2008, 12:06:44 posle podne »
Bravo Nella, poslije ovako preciznih instrukcija ne moze da ne uspije!  ;)
Sačuvana
PRVI CRNOGORSKI WEBSHOP ZA PRODAJU DIJETETSKIH SUPLEMENATA I OPREME ZA BODYBUILDING:
www.proteini.me

Spartak

  • Gost
Odg: PROTEIN CAKE
« Odgovor #20 poslato: April 18, 2008, 12:15:12 posle podne »
sszgo bi tu ubacio vanilin shecer i jedan snickers
Sačuvana

Van mreže Shvaba

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 558
  • Samo rokaj....
Odg: PROTEIN CAKE
« Odgovor #21 poslato: April 18, 2008, 12:18:39 posle podne »
E  vidi se sta je zena kuvarica , mi muski nismo ni za sta ... Jedan najobicniji kolac ne znamo da napravimo .. Bravo Nella ... Odlicno ovo izgleda !
Sačuvana

Van mreže tanatos

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 791
Odg: PROTEIN CAKE
« Odgovor #22 poslato: April 18, 2008, 02:25:52 posle podne »
Citat: Spartak  April 18, 2008, 12:15:12 posle podne
sszgo bi tu ubacio vanilin shecer i jedan snickers
ali samo jedan snikers!!! Onaj dupli. Pa sta je to? Laganica...
Doduse, roleri cudo cine.
@ NELLA - bravo. Sad cu da napravim temu gde ce svi forumasi moci da ostavljaju svoje recepte. Ovaj kolac - slavu cete pokupiti ti i Pedjos jer ovo mora da je jako ukusno.
Sačuvana

Van mreže Nico

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 788
Odg: PROTEIN CAKE
« Odgovor #23 poslato: April 18, 2008, 02:27:48 posle podne »
Citat: tanatos  April 18, 2008, 02:25:52 posle podne
Citat: Spartak  April 18, 2008, 12:15:12 posle podne
sszgo bi tu ubacio vanilin shecer i jedan snickers
ali samo jedan snikers!!! Onaj dupli. Pa sta je to? Laganica...
Doduse, roleri cudo cine.
@ NELLA - bravo. Sad cu da napravim temu gde ce svi forumasi moci da ostavljaju svoje recepte. Ovaj kolac - slavu cete pokupiti ti i Pedjos.http://www.realx3mforum.com/smf/Smileys/default/cheesy.gif
upravo je sszgo postavio neku slicnu temu pre mozda godinu dana, ali nesto nije zazivela.
Sačuvana

Spartak

  • Gost
Odg: PROTEIN CAKE
« Odgovor #24 poslato: April 18, 2008, 02:36:52 posle podne »
cush kad to ni pas ne bi izio
Sačuvana

Van mreže tanatos

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 791
Odg: PROTEIN CAKE
« Odgovor #25 poslato: April 18, 2008, 02:46:23 posle podne »
znam, nasao sam je, ali nesto razmisljam, tema je jako jako korisna i dobra. Na toj temi niko nista nje napisao od oktobra 2007. Na temi koju sam postavio neka se unosi jedan kvalitetan recept nedeljno - bice extra!
Sačuvana

Van mreže duh

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.025
Odg: PROTEIN CAKE
« Odgovor #26 poslato: April 18, 2008, 03:51:43 posle podne »
zumanca + belanca+mleko+ dodati brasno (belo) i sve to umutiti+ izrendati jabuke i pomesati ih sa smesom. Dodati toliko dodataka dok se ne dob smesa nalik testu, staviti u rernu i stvar gotova za tili cas. ;D

 Na kraju se dobije izvrstan kolac, brz, jeftin, i mnogo ukusan.  ;D
« Poslednja izmena: April 18, 2008, 03:58:22 posle podne duh »
Sačuvana
You will just be more stronger, faster and harder than before.

Van mreže vuksa

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.500
Odg: PROTEIN CAKE
« Odgovor #27 poslato: April 18, 2008, 03:57:28 posle podne »
i pustiti stomak da raste :D
Sačuvana
al se nekad dobro jelo

Van mreže Ajs_Krejatin

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 463
  • GRUDI+BICEPS
Odg: PROTEIN CAKE
« Odgovor #28 poslato: April 18, 2008, 03:58:15 posle podne »
Citat: duh  April 18, 2008, 03:51:43 posle podne
zumanca + belanca+mleko+ dodati brasno (belo) i sve to umutiti+ izrendati jabuke i pomesati ih sa smesom.


kakve to veze ima sa protein cake??? to je junk cake
Sačuvana
CHUCK NORRIS MOZE DA IZD*** NA MARIJU SERIFOVIC!!!

Van mreže duh

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.025
Odg: PROTEIN CAKE
« Odgovor #29 poslato: April 18, 2008, 03:59:36 posle podne »
Sto je to junk-cake???

Ima sl. dodatke kao i pedjina torta.
« Poslednja izmena: April 18, 2008, 04:03:13 posle podne duh »
Sačuvana
You will just be more stronger, faster and harder than before.
Stranice: 1 [2] 3 4 ... 11
« prethodna tema sledeća tema »