Novembar 30, 2024, 01:06:13 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.393 poruka u 18.768 tema - 20.980 članova - Poslednji član: mc1212
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] 3 4 ... 22

Autor Tema: Postignuto za 5 meseci!  (Pročitano 77159 puta)

Van mreže Shvaba

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 558
  • Samo rokaj....
Odg: Postignuto za 5 meseci!
« Odgovor #15 poslato: Mart 25, 2008, 08:39:08 posle podne »
Dobro je posebno rame ! i biceps ti je dobar takodje !Samo nastavi sa treninzima i bice jos bolje i pazi na ishranu , naravno nisam ja taj koji moze najbolje da te posavetuje - posto sam i ja poceo pre mesec ipo  ali ja znam otprilike sta je najvaznije !   
Sačuvana

Van mreže Dalibor

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 282
    • www.myspace.com/daliborzulejhic
Odg: Postignuto za 5 meseci!
« Odgovor #16 poslato: Mart 25, 2008, 11:04:03 posle podne »
Ok. Ali sada si postavio slike koje su naopako okrenute pa moram izvrčat vrati ili lomit monitor. Uz to kad se slikaješ za bodybuilding forum skini tu majicu. Opet ne možemo vidjeti dovoljno da bi dali koristan savjet.
Sačuvana

Van mreže Stefan Antic

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 149
Odg: Postignuto za 5 meseci!
« Odgovor #17 poslato: Mart 29, 2008, 03:26:11 posle podne »
Nikola, samo gruvaj, malo vise poradi na grudima i ledja. Ruka i rame ti dobro idu, i samo jaka, jaka volja. Ishrana, belo meso, belanca, proteini, sir nemasni(tvrdi), mleko... Ne znam sta uzimas ali za pocetak kreatin, glutamin, tribulus iskljucivo ultimate nutrion jer je najbolji. A posle kad doje vreme za kure pricacemo.
Sačuvana

Van mreže graysky

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 286
Odg: Postignuto za 5 meseci!
« Odgovor #18 poslato: Mart 29, 2008, 05:04:50 posle podne »
daleko je on od kure... :)
inace samo gruvaj..
mada moram da priznam da izgledas mladje ;)
Sačuvana
To the LIMIT!

Van mreže Dalibor

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 282
    • www.myspace.com/daliborzulejhic
Odg: Postignuto za 5 meseci!
« Odgovor #19 poslato: Mart 29, 2008, 10:59:11 posle podne »
Tribulus mu u ovim godinama ne treba. Neka istraživanja su pokazala da uopće ne utječe na povećanje prirodne razine testosterona poglavito ako je ta razina na biološkom maksimumu što u njegovim godinama sigurno je. Creatine možda ali obavezno mora uzeti whey protein koji nisi naveo,  glutamin, dekstrozu ili glukozu nakon treninga i  vitamine i minerale odmah ujutro.
« Poslednja izmena: Mart 29, 2008, 11:01:58 posle podne dalibor »
Sačuvana

Van mreže TTgirl

  • Lepotica
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.311
  • You are very cute,but I am on diet:)
Odg: Postignuto za 5 meseci!
« Odgovor #20 poslato: Mart 30, 2008, 01:32:25 posle podne »
Super ,samo tako nastavi;)
Sačuvana

"What's meant to be...will always find it's way...":)

Van mreže Nikola ifbb

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 442
Odg: Postignuto za 5 meseci!
« Odgovor #21 poslato: Mart 30, 2008, 02:12:35 posle podne »
Hvala svima...
Sačuvana
Ako si bilder, onda budi bilder, treniraj kao bilder i hrani se kao bilder tokom cele godine.

Van mreže KoRn-90

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 343
Odg: Postignuto za 5 meseci!
« Odgovor #22 poslato: Mart 30, 2008, 11:05:54 posle podne »
Za 5 mjeseci i vise nego dobro.Sto si stavio u profilu pol zenski?
Sačuvana

Van mreže KoRn-90

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 343
Odg: Postignuto za 5 meseci!
« Odgovor #23 poslato: Mart 30, 2008, 11:07:18 posle podne »
Citat: stefan vr  Mart 29, 2008, 03:26:11 posle podne
Nikola, samo gruvaj, malo vise poradi na grudima i ledja. Ruka i rame ti dobro idu, i samo jaka, jaka volja. Ishrana, belo meso, belanca, proteini, sir nemasni(tvrdi), mleko... Ne znam sta uzimas ali za pocetak kreatin, glutamin, tribulus iskljucivo ultimate nutrion jer je najbolji. A posle kad doje vreme za kure pricacemo.
Pa jbt jel ovde iko spominjao kuru?
Sačuvana

Van mreže Vuk91

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 110
  • Ain't nothin' but a peanut!!!
Odg: Postignuto za 5 meseci!
« Odgovor #24 poslato: Mart 30, 2008, 11:27:42 posle podne »
Citat: KoRn-90  Mart 30, 2008, 11:07:18 posle podne
Citat: stefan vr  Mart 29, 2008, 03:26:11 posle podne
Nikola, samo gruvaj, malo vise poradi na grudima i ledja. Ruka i rame ti dobro idu, i samo jaka, jaka volja. Ishrana, belo meso, belanca, proteini, sir nemasni(tvrdi), mleko... Ne znam sta uzimas ali za pocetak kreatin, glutamin, tribulus iskljucivo ultimate nutrion jer je najbolji. A posle kad doje vreme za kure pricacemo.
Pa jbt jel ovde iko spominjao kuru?
Treba ce njemu jos dosta vremena do prve kure...
Sačuvana

Van mreže Nikola ifbb

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 442
Odg: Postignuto za 5 meseci!
« Odgovor #25 poslato: Mart 31, 2008, 09:52:15 pre podne »
Ma slucajno sam stavio,nisam ni obracao paznju.Uskoro ce biti prve kure...
Sačuvana
Ako si bilder, onda budi bilder, treniraj kao bilder i hrani se kao bilder tokom cele godine.

Van mreže Dalibor

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 282
    • www.myspace.com/daliborzulejhic
Odg: Postignuto za 5 meseci!
« Odgovor #26 poslato: Mart 31, 2008, 10:00:27 pre podne »
Citat: Nikola 89  Mart 31, 2008, 09:52:15 pre podne
Ma slucajno sam stavio,nisam ni obracao paznju.Uskoro ce biti prve kure...
Premlad si za kuru imaš još dovoljno mjesta za napredak bez toga.
Sačuvana

Van mreže KoRn-90

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 343
Odg: Postignuto za 5 meseci!
« Odgovor #27 poslato: Mart 31, 2008, 11:15:55 pre podne »
Citat: Nikola 89  Mart 31, 2008, 09:52:15 pre podne
Ma slucajno sam stavio,nisam ni obracao paznju.Uskoro ce biti prve kure...
Ma kakva kura,o cemu ti pricas?Treniras tek 5 mjeseci,znaci tek za par godina mozes razmisljati o steroidima.
Sačuvana

Van mreže graysky

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 286
Odg: Postignuto za 5 meseci!
« Odgovor #28 poslato: Mart 31, 2008, 06:02:41 posle podne »
decko je nestrpljiv... :)
Sačuvana
To the LIMIT!

Van mreže GORAN_ILIC

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.779
  • National, Balkan, European champion
Odg: Postignuto za 5 meseci!
« Odgovor #29 poslato: Mart 31, 2008, 11:01:10 posle podne »
Za pet meseci to je odlicno.Mozes jos dosta  da napredujes.

Nikola, svrati do mene, znas gde mozes da me nadjes, pa da popricamo o treningu i ishrani. Nemoj da se zaleces u vezi hemije. Budes li uzeo sada sprecices pravi napredak sasvim.
Sačuvana
ZALUD TEBI BEOGRADE SLAVA
KAD JE TEBI KRAGUJEVAC GLAVA
Stranice: 1 [2] 3 4 ... 22
« prethodna tema sledeća tema »