E ovako ja treniram 4,5 godina , noge radim nepunih godinu dana, tako reć redovno ..... radim čučanj , presu , šut , ložu , listove .... sve po 4 serije , po
8-12 ponavljanja , noge su mi dosta jake snagom stim kolko iih radim , nikad ih nisam volio imati debele jer nestoje nikakve pantole , jednostavno nevolim krupne noge , ovo sto posjedujem mi je extra dobro i vise nebih ni volio kvadse nabijati , samo listove bih volio napucat ali posto su mi noge atletske , duga ahelova tetiva , list mi tek pri vrhu potkoljenice raste to je jako tesko nabit.... Noge sam poceo radiiti radi nekih takmičarskih ambicija koje sam imao , sad kad sam postigao ovo s nogama , a nemam vise takmičarskih ambicija meni je dosta