Novembar 26, 2024, 11:32:18 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.383 poruka u 18.767 tema - 20.980 članova - Poslednji član: mc1212
X3MShop banner

Autor Tema: PROPADANJE ( KAO VEŽBA )  (Pročitano 10626 puta)

Van mreže mrki

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 816
PROPADANJE ( KAO VEŽBA )
« poslato: Februar 23, 2007, 02:35:42 posle podne »
Neznam da li je neko od vas imao priliku da radi duže vreme na ovakom razboju i intersuje me kakav uticaj ima na pogađanje pectoralisa,tj da li više izolira grudi za razliku od klasičnih paraleli?
« Poslednja izmena: Februar 23, 2007, 02:38:11 posle podne mrki »
PAMETAN ČOVEK UČI I ZABORAVLJA,INTELIGENTAN SE PODSEĆA A GLUP ZNA SVE...

Van mreže Djolex

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 228
  • Svakog dana teretana ..
Odg: PROPADANJE ( KAO VEŽBA )
« Odgovor #1 poslato: Februar 23, 2007, 03:11:50 posle podne »
Pa trebalo bi da pogadja  vise grudi,  jer laktovi idu mnogo vise u stranu pa triceps nije tolko opterecen, ka na klasičnom kada ruke idu ravno uz telo .. Mada ima ovde i iskusnijih mnoogo, pa će reći svoje misljenje mozda gresim ??

Van mreže N_E_Z_N_A_L_I_C_A

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.780
  • Krkam kao budala!!! MASS!!!
    • Apartmani "NIKOLA"
Odg: PROPADANJE ( KAO VEŽBA )
« Odgovor #2 poslato: Februar 23, 2007, 09:44:03 posle podne »
Ovo prvi put vidim, da nije ovo kucna radinost? Ne znam uopce kako ce laktovi reagirat na ovo a i zglobovi ruka  :roll: :idea: :?:

Van mreže MR.BIG

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 2.984
  • BB Klub MR.BIG Kula
Re: PROPADANJE ( KAO VEŽBA )
« Odgovor #3 poslato: Februar 24, 2007, 03:24:22 posle podne »
Ne vidim nikakav problem sa ovim razbojem , mozda je ugao malko preostar ali to je to ...... izvanredna vezba za grudi
"No man has the right to be an amateur in the matter of physical training. It is a shame for a man to grow old without seeing the beauty and strength of which his body is capable." - Socrates

Van mreže N_E_Z_N_A_L_I_C_A

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.780
  • Krkam kao budala!!! MASS!!!
    • Apartmani "NIKOLA"
Odg: PROPADANJE ( KAO VEŽBA )
« Odgovor #4 poslato: Februar 24, 2007, 04:12:49 posle podne »
Ne vidim nikakav problem sa ovim razbojem , mozda je ugao malko preostar ali to je to ...... izvanredna vezba za grudi
A bome ipak cu ja radit na ovim paralelnim, previse volim laktove i zglobove zapešća, ali to je samo moje misljenje!

Van mreže H2SO4

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.777
  • sve je to na psihickoj bazi ®
Odg: PROPADANJE ( KAO VEŽBA )
« Odgovor #5 poslato: Februar 24, 2007, 04:22:28 posle podne »
meni bas na paralelnom stradaju shake.
matere mi matere,
kupicu ti dimije

Van mreže N_E_Z_N_A_L_I_C_A

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.780
  • Krkam kao budala!!! MASS!!!
    • Apartmani "NIKOLA"
Odg: PROPADANJE ( KAO VEŽBA )
« Odgovor #6 poslato: Februar 24, 2007, 04:40:47 posle podne »
meni bas na paralelnom stradaju shake.


Zato nismo svi isti...kratko i jasno...

Van mreže pepo

  • Član
  • *
  • Poruke: 2
Odg: PROPADANJE ( KAO VEŽBA )
« Odgovor #7 poslato: Februar 24, 2007, 06:48:15 posle podne »
Prve takve sprave su i bile sa paralelnim stangama,dok se netko nije dosjetio da bi bilo bolje sipke razmaknuti u koso da bi pritom zglobovi saka manje trpili...zakretanjem zgloba sake u stranu kod ove sprave gdje je ukoso lakse se laktovi sire prema van cime se i bolje pogada pectoralis,naravno i triceps trpi ali ipak amnje.

Van mreže mrki

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 816
Odg: PROPADANJE ( KAO VEŽBA )
« Odgovor #8 poslato: Februar 26, 2007, 08:40:21 pre podne »
Ovo prvi put vidim, da nije ovo kucna radinost? Ne znam uopce kako ce laktovi reagirat na ovo a i zglobovi ruka  :roll: :idea: :?:
Ovo bi ti trebalo najbolje da znaš...fotografije su uzete is "SIMETRIJE" by the Vedran Jaksić
PAMETAN ČOVEK UČI I ZABORAVLJA,INTELIGENTAN SE PODSEĆA A GLUP ZNA SVE...

Van mreže N_E_Z_N_A_L_I_C_A

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.780
  • Krkam kao budala!!! MASS!!!
    • Apartmani "NIKOLA"
Odg: PROPADANJE ( KAO VEŽBA )
« Odgovor #9 poslato: Februar 26, 2007, 06:08:23 posle podne »
Ovo prvi put vidim, da nije ovo kucna radinost? Ne znam uopce kako ce laktovi reagirat na ovo a i zglobovi ruka  :roll: :idea: :?:
Ovo bi ti trebalo najbolje da znaš...fotografije su uzete is "SIMETRIJE" by the Vedran Jaksić
Ma pazi gdje god da su uzete ja i dalje smatram isto, probao sam jedno i drugo i cak sam probao razboj na kosinama, kontra i naprijed i za mene RADI ONO NAVEDENO!