NEMOJTE DA ZAPUSTITE VAŠE TELO -BOLESTI TO ČEKAJU

[Pedja_Petrovic]

Nikad  nismo  bili  udaljeniji od  svog tela nego danas.pogledajte oko sebe,tuznoje kako ljudi  izgledaju i koliko su  njihova  tela  neupotrebljiva,ako vec znamo kako ljudsko telo moze dobro da izgleda oduvek smo tezili da  sve bude samo na dugme posmatrajuci neophodnost kretanja samo kao prokletstvo,umesto kao jedno od najvecih bogatstava koje nam zivot pruza

Mnoge opasne bolesti mogu biti sprecene i cak, vrlo cesto,i preokrenute samo kroz fizicko  vezbanje.

Proucavanje  toga zasto  fizicko  vezbanje cini pojedinca toliko zdravijim daje nam zanimljivu perspektivu na to kako ljudko telo zaista radi!


Nasa  tela su  dizajnirana  da  se  krecu.Medjutim,izgleda  kao da se ljudi na svaki moguci  nacin odupiru  tome.Liftovi,tramvaji,autobusi,kola,sve to  jeste  donekle neophodno  I svakako da  poboljsava  kvalitet  naseg  svakodnevnog  zivota,ali  ljudi  jednostavno  nemaju  mere.Ako se bez kola osecate kao da ste nepokretni,onda je to vec  pogubno.


Jedno  novo istrazivanje pokazuje da je zivot koji provodimo vecim delom sedeci I neaktivan,mnogo veca opasnost  za vase zdravlje od pusenja.U ovoj  studiji istrazivaci su posmatrali nivo fizicke aktivnosti,za zivota,kod ljudi koji vise nisu  zivi i uspeli su da dovedu u medjusobnu vezu  njihov nekadasnji nivo fizicke  aktivnosti sa rizikom  umiranja.Rezultati su bili potpuno  fascinantni;cak  20% svih  smrti  ljudi  od  35 godina  starosti i vise bili su neposredno  povezani sa nedostatkom  fizicke  aktivnosti...

nastavak teksta procitajte OVDE