Uticaj pojasa na snagu

[Bolo Yeung]

Znam da ga nose prevashodno zbog bezbednosti ali sta mislite da li ima nekog uticaja na snagu i da li ste u stanju da podignete iste  tezine bez i sa pojasom i kolika je razlika ako postoji ? Naravno pitanje se ne odnosi na vezbe poput biceps pregiba, listova, i slicnih  vec na vezbe poput mrtvog dizanja, cucnjeva  ... i slicnih koje se rade sa većom težinom.

[Pirat]

safety mere... podrska za core, dobijas jaci core... u tom smislu... tako da i nije toliko stvar snage koliko prevencije

[stefan25]

Znam da ga nose prevashodno zbog bezbednosti ali sta mislite da li ima nekog uticaja na snagu i da li ste u stanju da podignete iste  tezine bez i sa pojasom i kolika je razlika ako postoji ? Naravno pitanje se ne odnosi na vezbe poput biceps pregiba, listova, i slicnih  vec na vezbe poput mrtvog dizanja, cucnjeva  ... i slicnih koje se rade sa većom težinom.

Meni se cini da sam jaci kada stavim pojas. Mada pojas koristim kod mrtvog dizanja. Kada stegnem stomak, udahnem i pojas me nekako cini cvrscim i kada mi stomak pun vazduha dodirne pojas znam da koristim pravilnu tehniku. Radim high bar ATG sa dosta uspravnom kicmom(dug torzo), tako da mi tu ne treba pojas.
/*   https://skipoverlifting.sport.blog/  */ Ovde sam nasao tekst o pojasu i malo sam ukapirao sta je i zasto je potrebno.