Novembar 23, 2024, 05:36:21 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.372 poruka u 18.767 tema - 20.980 članova - Poslednji član: Ultraviolator
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: Sprint danima kada se ne trenira  (Pročitano 57534 puta)

Van mreže dizi996

  • Član
  • *
  • Poruke: 7
Sprint danima kada se ne trenira
« poslato: Jun 05, 2019, 02:40:56 posle podne »
Pozdrav ljudi ;)

Inace treniram svake nedelje po 5x, dani van teretane su mi sreda i nedelja.
Da li mislite da je okej ubaciti sprint tim danima, kao oblik HIIT cardia? Ili je previse?
Pozdrav,
Milos
Sačuvana

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Sprint danima kada se ne trenira
« Odgovor #1 poslato: Jun 05, 2019, 02:51:35 posle podne »
Treba telo nekad i da odmori.
Sačuvana
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.644
Odg: Sprint danima kada se ne trenira
« Odgovor #2 poslato: Jun 05, 2019, 03:36:33 posle podne »
ne radis dovoljno noge
Sačuvana

Van mreže Strahinja1993

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 165
Odg: Sprint danima kada se ne trenira
« Odgovor #3 poslato: Jun 05, 2019, 05:06:56 posle podne »
Citat: pirat  Jun 05, 2019, 03:36:33 posle podne
ne radis dovoljno noge

Haha, dobro zboris. Da radi ne bi ni pomisljao na sprinteve
Sačuvana

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.644
Odg: Sprint danima kada se ne trenira
« Odgovor #4 poslato: Jun 05, 2019, 06:45:42 posle podne »
pa jbg , nije iyvukao na treningu maksimum cim moye da roka 5 x nedlejno, plus sprintevi...
Sačuvana

Van mreže Oak

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 152
Odg: Sprint danima kada se ne trenira
« Odgovor #5 poslato: Jun 06, 2019, 08:01:31 posle podne »
Druze, meni je danas muka da sidjem niz stepenice, svaka tebi cast...
Sačuvana

Van mreže dizi996

  • Član
  • *
  • Poruke: 7
Odg: Sprint danima kada se ne trenira
« Odgovor #6 poslato: Jun 07, 2019, 08:27:06 pre podne »
strašno
Sačuvana

Van mreže g0xy

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 754
  • Go hard or go home
Odg: Sprint danima kada se ne trenira
« Odgovor #7 poslato: Jun 07, 2019, 08:56:15 pre podne »
Juče sam radio kvadove,jedva sam se popeo kući na 1. sprat i odvukao u kadu...kakvi qrac sprintevi posle toga ili ujutru.
Sačuvana
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »