Novembar 01, 2024, 04:27:18 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.333 poruka u 18.764 tema - 20.970 članova - Poslednji član: MatthewEnvew
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: Jutarnji obrok vreme  (Pročitano 1942 puta)

Van mreže Kdh12

  • Član
  • *
  • Poruke: 36
Jutarnji obrok vreme
« poslato: Jul 10, 2017, 11:55:31 pre podne »
Pozdrav, brzo jedno. Jel bauk ukoliko ja ustanem oko pola 5 15 do 5 a prvi obrok (150ovs whey)  da mi bude oko pola 6 15 do 6. Ili da se naviknem malo ranije da uzmem. Pokusavam nesto mase da nabijem pa ne znam da li sto ne jedem 1h nakon ustajanja odmaze. Hvala
Sačuvana

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Jutarnji obrok vreme
« Odgovor #1 poslato: Jul 10, 2017, 03:41:51 posle podne »
Pa dobro mozes malo ranije. Dok se ne umijes itd stavis da se kuva i pojedes kad se malo ohladi.
Sačuvana
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Kdh12

  • Član
  • *
  • Poruke: 36
Odg: Jutarnji obrok vreme
« Odgovor #2 poslato: Jul 11, 2017, 03:33:50 posle podne »
Hvala na odgovoru.
Sačuvana

Van mreže Marvox

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 310
  • MOZAK SRCE MUDA
Odg: Jutarnji obrok vreme
« Odgovor #3 poslato: Jul 11, 2017, 06:35:50 posle podne »
Ajde jedno glupo pitanje vezano za ovsene. Kako se one spremaju? Ja ih nikada nisam jeo, a planiram na masi da ih ubacim kao prvi obrok.. Koji sve nacini imaju?
Sačuvana

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.626
Odg: Jutarnji obrok vreme
« Odgovor #4 poslato: Jul 11, 2017, 07:19:09 posle podne »
Kucaj u search ovsene... o tome se bas pisalo...
Sačuvana
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »